Gozoena eta erraza haragi errezeta labean tomatea eta gazta

Familia bakoitzak ziurrenik dute jai taula daitezkeen egosi "jabetza-" errezeta pare bat, eta familia afaria aplikatuko. Baina ezin da urte batetik izan food bera prestatzeko, aldaketa bat nahi dugu, hala bada berria, gozoak eta erraz prestatzen plater aldi berean ari dira, eta gero ziurtatu gure errezeta ohar hartzeko. labean Haragia tomate eta gaztarekin, edo gisa, askotan to "haragi frantsesez" aipatzen, familia afari bat edo hearty Lodge bat harrigarriro zaporetsu, eder bigarren afaria elikatzeko aukera emango dizu. Bide batez, nahiago baduzu oilaskoa, eta hori ez da eta altua kaloria eta behi edo txerri baino gantz gutxiago baditu, halaber, oso posible da errezeta erabiltzeko.

Nola labean haragia prestatzeko tomatea eta gazta

Anoa hainbat For beharko duzu:

• 400 behi g;
• 2 helduak tomate handi;
• 2-3 tbsp. l. maionesa;
• 200 gazta birrindua g;
• gatza eta espeziak.

Lehen prestatzeko behi: thawed behar da bertan izan dira bada izoztu, pieza nahiko handitan moztu - 400 gramo 4-5 pieza izan behar duzu, eta beat off. Beraz leunagoak izango da. haragi plaka bakoitzak behar piperra eta espeziak bota dastatzeko, baina ez gatza. Gozogintza plater ondo oiled behar da eta, ondoren, pieza guztiak jarri, eta gero aurrez tomate txikituta (zirkuluak), apur bat Lohitu maionesa gainean -, beraz, plater out juicier txanda izango da, eta ondoren, gazta birrindua hautseztatu. Ez ordezko parmesanoarekin edo cheddar handiagoa izango baino bigarrenak, gehiago gozoak eta appetizing lurrazalean txanda izango da. Are gehiago, gure tomate eta gaztarekin haragia labean bidaliko behar da, preheated 160-180 gradutan eta 40 minututan prest arte egosi. Ondorioz, plater oso polita eta gozoak bat lortuko duzu. Patatak egosi edo barazki entsalada batekin It zerbitzatuko daiteke. Ikusten duzun bezala, oso sukaldaritza-prozesua (sukaldaritza horrek ez du zuzeneko inplikazioa eskatzen ezik) no 10-15 minutu baino gehiago irauten du. abantaila antzeko afari bat zure familiako kide guztien izango da estimatzen. tomate eta gaztarekin labean haragi egosi daiteke txerri erabiliz, baina kasu honetan, plater labean utzi beharko ordu 1 da. Era berean, kontuan haragi mota hori behi baino gantz gehiago du. Eta nahiago baduzu dieta-aukera bat bada, plater hau prestatzeko oilasko bularrak erabili ahal izango duzu. Eskuratu no okerrago, eta zure bazkari edo afari edukia kaloria nabarmen murriztu.

tomate eta gazta azpian Haragia - oilasko Bularreko duten dieta-aukera bat

prestatzeko, hozkailuan kendu:

• 3-4 oilasko bularrak;
• 3 tomate freskoa;
• 2 bonbilla tipula;
• 200 gazta birrindua g;
• espeziak, landare olioa eta gatza.

Oilasko bularrak garbitu eta biguna den lehor egon apur ezin ahalko off mailu bat, gatza eta bi aldeetan bota espezien dastatzeko. Moztu tomateak eraztunak eta eraztunak tipula erdi batean. gozogintza, koipea on Orduan, jarri lehen oilaskoa, tipula eta tomatea, ondoren, behar bezala gazta birrinduta botata eta 30 minutuz labean 180 gradutan preheated labea. Oharra, errezeta honetan ez maionesa ez, eta horrek are gehiago bere edukia kaloria murrizten da. tomate eta gaztarekin labean Haragia ziur gogoko plater bat bihurtu da eta errezeta merezi leku bat hartuko du zure Cookbook batean.