Kirol osagarriak: proteina "Matrix"

Orain arte, "gorputz-eraikin" eta "kirol osagarriak" kontzeptua - bereiztezinak dira. Muskulazio - kirol bat, eta hori ez bakarrik behar bezala datorren prestakuntza eta ariketa sistema, baina baita dieta dira. Zientifikoa baieztatu metabolismoa hobetzeko eta gorputza gantz ehunekoa ez gosez murrizteko, baina alderantziz, ez da askotan (gehienez eguneko sei aldiz). Kasu honetan, boterea orekatu egin behar dira. Guztiak jaso kaloria, eta, gainera, erabiltzen dira proteinak, gantzak eta karbohidratoak oinarritutako aretoan eta egun osoan zehar karga zenbatu eta zure eguneroko dieta garatu behar. Jende askok huts jan behar bezala lana edo denbora falta delako. Batzuetan eguneko kaloria bihurtzen da, besterik gabe, ez da nahikoa nahi diren muskulu masa hazkundea lortzeko. Beraz, geroz ordez edo elkarrekin batera mokadu elikagaien kalifikazio bodybuilders hartu kirol osagarriak.

proteina osagarriak erabilera

dieta positiboa nagusira osagarriak horiek edukitzeko ezaugarri bikainak. Eta horiek guztiak dira, besteak beste, produktuaren kirol elikadura a berezkoa da proteina "Matrix". Lehenik eta behin, bere prestatzeko denbora izan behar oso gutxi (besterik gehitu esnea edo ura lehor proteina hautsa). Bigarrenik, elikagaien ohiko alderatuta, proteinak dira substantzia sinplea (aminoazidoak), eta horiek gorputzean metabolizatzen denbora epe oso laburrean (bazkariak erregular hartzen badugu, substantzien meloi eskuratzeko, gorputzak denbora asko euren digestioa behar da) osatzen dute. Hirugarrenik, kontuan aurreko bi deklarazioa hartu, atleta azkar itxi anabolikoen leihoa gai izango da (prestakuntza ondoren denbora (10-30 minutu gutxira), gorputza janaria jasotzen denean larruazalpeko gantz metaketa gabe, eta jasotako elementu guztiak energia berreskuratzeko joan muskuluak) baita bazkari bat antolatu bezala edonon, edonoiz.

proteina osagarriak motak

Proteina osagarriak gaur egun ez dira hainbeste. Eta ez dira soilik enpresei aldiz fabrikatzen, baina baita. WHEY, arrautza, kaseina, barazki, haragi eta arrain bezalako proteinak barietate batzuk daude. Aldi berean, beren subespezie egin dute. WHEY proteina dago banatuta WHEY kontzentratuz, WHEY isolatu eta WHEY hydrolyzate. landaretza dago soja, ilar eta kalamua proteina banatuta. Guztiek ekoizteko enpresek hainbat. horiek guztiak, besteak beste, kirol elikadura-osagarriak marka marka dezakezu proteina "Matrix" bezala.

proteinak mota desberdinak propietate

WHEY proteina azkar gorputza xurgatu, aminoazido asko bere osaeran sartzen. aurretik edo entrenamendu baten ondoren erabiltzeko Perfect.

Esnea (kaseina) proteina zertxobait suero antzekoa, diferentzia bakarra - askoz motelagoa digeritzen da. Beraz, da onena oheratu hartu, gorputza energia erabiltzen delako, nahiz eta amets batean.

Arrautza zuringoak - hau da, proteinen munduko estandarra. beste guztiak proteina mota balioa eta digestibilidad aldean berarekin. amino altua azido osaketa eta xurgatzeko tasa dauka.

"Matrix" (proteina) osaketa

Dezagun aurre produktu honekin. Protein "Matrix" ezaugarri oso onak ditu. anitzeko osagaia osaketa esker, bermatzeko laguntzen atleta beharrezko aminoazido eta proteinak denbora tarte luzez gorputza dela. Hau atleta gorputza erregaia osotasunean eta bereziki muskuluak laguntzen. WHEY, kaseina, dauka arrautza proteinak. Horietako bakoitzak hainbat koefizientea eta ikasteko denbora, eta horrek laguntzen azkar leheneratu boterea du. proteina (32 gramo edo zeken) zerbitzatu elikagai asko eta funtsezko aminoazidoak ditu.

proteina / gantz / Karbohidrato erlazioa 23g / 2G / 3G (72g / 6d / 100 produktu g bakoitzeko 9,4g), hurrenez hurren. Energia - kcal 120 (275 kcal 100 gramoko). 250 ura, zukua edo esnea ml gehigarri honen sparing bat. helburua, eta intentsitatea workouts bodibildera arabera, kopurua dimentsioko 2-3 to ohatila alda daiteke urrats bat.

Kirol osagarriak marka "Matrix"

Marka izenarekin "Matrix" bi produktu mota ekoizten. Lehen - proteina bat "Matrix" 5.0. beste zertxobait ezberdinak ditu. Bigarrena - proteina bat "Matrix" 2.0. Bien arteko aldea da lehen isla ere, gehigarri zatiak 76 ingurukoa da, bigarren isla bezala - proteina nahasketak The 30. about the gustu propietate dituzte: banana, bainila, txokolate, marrubi, menda gailetak, laranja eta beste batzuk. Protein-gehigarri kostu baxuetan kalitate handiko edukitzeko. Horregatik dira oso bodybuilders eta kirolarien artean baloratzen.

Protein "Matrix": berrikuspen

Eta zer kontsumitzaileei esan dute? Protein "Matrix" kalitate bikaina uztartzen. teknologia Berezia bere establezimenduan ematen du erraz ura, esnea (koipe% 1,5) edo zukua nahasten. hau ez da kalitate baxua proteinak dira beharrezkoak proteina irabiagailuan hausteko kopuru gutxi batekin pikorrik osatzeko. zapore aukera zabala atleta zure gogoko aurkitu ahal izango dira. Behin aztertu Espainian buruzko foroetan izan da, ondorioztatu daiteke horren prezio merkean delako, kalitate handiko eta multi-kirolarien nahiago proteina "Matrix". foro berean Reviews egiteko kirol elikadura-osagarriak zaporeak ohikoena fabrikatzaileak honetan gustu handiz menda gailetak eta txokolatea daude argi. Kasu gehienetan, proteina erraz onartzen da eta ez du urdail-traktuko nahasteak eragin. Era berean, marka produktu hau libreki goi-proteina postrea eta koktelak prestatzeko erabil daiteke.