Fitball on Klaseak haurren garatu vestibular aparatu, eta ez bakarrik

Azken mendean, gimnasioa baloia, gaixo birgaitzeko lesioak ondoren, azkar irabazi ospea zuzendua berrogeita hamarreko agertu zen, eta izan zen erabili ez kanpotik ospitaleak.

uncomplicated Ekipo honek jarduera dibertsifikatzeko etxean emango du: ponpa prentsan, hobetu luzatze eta abar. ere aipatu behar dugu emakume haurdun fitball hori deitu daiteke, besterik gabe ordezkaezina gauza. bigarren hiruhilekoa hasieran, bere erabilera egikaritzeko hasteko dezakezu. mina arintzen eta erlaxatu laguntzen dute. Era gimnasio baloia asko erabiltzen da erditzea prestatzeko ikastaroa: berezi bat kobratzen eta arnasketa ariketak - ordena mina murrizteko lan zehar ezinbesteko dira. Hori dela eta, ospitaletan aurki daitezke, hala nola pilotak. Zer fitball berriro izango da baliagarria haurra itxura, oraingoan umea gimnasia ondoren esango dugu. honetan, landu nahi dut.

fitball on Klaseak haurren - gehien erabilera eta gozamena

Zergatik gimnasia baloia beraz, haurrek eta haien gurasoek gustuko dituzten ariketa? Arrazoiak hainbat dira.

Just dira ospitalean askatzen, ez ama guztiek erabakiko da on klaseak eduki fitball haurren beren seme-alaba. Beren gaitasunak ziurgabetasuna askotan ez du onartzen egiten berehala hasteko. Bestalde, une honetan haurra oso geldiezin izan daiteke. Arrazoiak askotarikoak dira: eguraldia aldatu, tummy arazo batekin, etengabeko egokitze prozesuan kanpoko mundura. Emakume askok diotenez, garai batean, dagoeneko saiatu beste guztia, eta antxume nahi ez etorkor izan nahi zuen, gimnasio baloia, nire amaren besoetan leuna konbinatzen mirariak lan egin dezake.

Beno, gehiago edo gutxiago egokitu da, eta, egunero, haurra zaintzeko gain, gurasoek haurraren garapen fisiko egin behar luke. Hau da, zehazki, kasuan hasieratik behar da ahalik eta azkarren, bere bizitzako lehen urteko gizontxo modu handi bat pasatzen denean delako. masaje arin bat gain, fitball on klaseak eduki dezakezu. haurtxo fun oso erabilgarria da. Garrantzitsuena gehiegizko araldiko ez du aurre une denean umea ez du nahi, eta protestak eskuragarri baliabide guztiak ere. Hobe da apur bat atzeratzeko. Pixkanaka-pixkanaka, workouts horiek ama eta haurra for ohitura osasuntsu bihurtuko da eta fun asko ekarriko ditu.

Klaseak haurren fitball: zer ariketak egin dezakezu

Lehenik eta behin, merezi ikasgai hori adin desberdineko haurrentzat erabat desberdina izango da egoten da. Hasi minutu gutxi baloia gastatu, pixkanaka zure entrenamendu handituz zutik.

jaioberri ariketa aukeraketa For txikia da. Ume jarri tummy baloia eta astiro atzera eta aurrera diagonalean kulunkatzen. Bigarren ariketa - "spring bat". It posizio berean egiten da, bakarrik wiggle egindako norabide bertikalean.

Txikitan ariketak heltzen dira As eskuragarri kopurua handitzen da, baina oso garrantzitsua horiek egiteko eskuineko adinetan hasten da. Beraz, hobe da espezialista bat behar bezala ebaluatzeko kontsultatu umeen garapen fisiko eta laguntza ikasgai plan bat sortzeko. Zer ariketak burutzeko buruzko aholkularitza, hala nola, espezialistak lor daiteke:

• pediatra;
• umea osasuntsu baten bulegoan erizaina;
• Haurrak masajista.

Bereziki garrantzitsua da ariketak egin behar bezala, beraz, ez heldugabe artikulazioetan grudnichka kalteak.

Hortaz, luze haurra jaio aurretik zentzu gimnasia baloi bat lortzeko egiten du: lehen, malgutasuna eta indarra trebatzeko. Haurdunaldian, baliagarria erlaxatu eta gihar tentsioa arintzen da. Eta haurtxo bat jaio ondoren - berarekin entrenatzen da. zoragarria jostailu, salto egin dezakezu, eta kirol ekipamenduak, bertan jarraitu ahal heltzen dira praktikatzeko - Bereizita, merezi seme-alabak zaharragoak fitball dela egoten da.