Zaporetsua eta osasuntsua: barazki menestra multivarka egiteko errezeta

behar duten sarrera ez plater daude. Bat da barazki menestra bat. Primeran barazkien zapore biziak horietan jasotako bitaminak erabilera konbinatzen ditu. nutritionists Askok uste denean produktuak jarriz duten beste tratamendu metodoak baino elikagai gehiago izango dute. Jakina, berehala agertu da errezeta barazki menestra multivarka ere, baina orain arte bakarrik batetik.

plater prestatzeko for 8-10 pertsona 1 tipula handi, 1 azenarioa, 400-500 g aza, 3-4 patata, eta belar edozein dastatzeko hartu behar. Barazki horiek guztiak lehen garbitu eta garbi behar duzu. mehe - tipula eraztunak erdia, azenarioak moztu. Txikitu telefonoa aza. Patatak dadotan ebaki. Txuleta barazkiak. Gehitu guztien multivarku barazkiak, gatza eta denboraldi dastatzeko. Aukeratu "itzaltzeko" moduan. eredu gehienetan ordu 1 inguru beharko da prestatzen. Hau barazki menestra errezeta multivarka ere har daiteke, dieta barazki olio gabe prestatu bere zuku propioan gisa.

Hala ere, inork ez egosi erregosia zaporea gustuko. Beraz, etxekoandreak zenbait plater hau prestatzeko, eta "Gozogintza" moduan erabiltzen ari dira animatzen. tolestu baduzu prestatutako barazkiak aurretik, zartagin batean Multivarki apur bat landare-olioa bota behar. Eta, kasu honetan beharrezkoa da 2 ur arrunta katilu gehitzeko. Sukaldaritza zehar, irabiatu barazkiak noizean. barazki menestra errezeta hau tradizionala bertsioan hurbilena da, eta, beraz, ez da zehazki hutsik egin bere zaporea. Hala ere, sukaldaritza metodo hau hausten behera bitamina eta mineral gehien.

Dieta osasuntsua printzipioak atxikitzen dutenek, ez dago beste errezeta barazki multivarka ere erregosia da. haren arabera, barazki guztiak lurrunetan dira. Kasu honetan, xerrak sartu dira moztu behar, aza ezik - moztu karratu handi bihurtzen da. Guztiak gatza eta espeziak nahasten eta ontzi batean jarri lurrunetan da. kazola batean bota Multivarki 2-3 ur-betaurrekoak, ontzi ezarri barazkiak eta prestatzeko erregosia 20-25 minutuz. Zerbitzatu aurretik, belar freskoak apaindu. Kasu honetan, barazkiak bitaminak gehienezko bere kolorea mantenduko ez bakarrik, baina baita.

Baina garrantzitsuena da erregosia egosten dezakezu ia edozein barazki from. Ezin hobeto egokitzen Kalabazin, berenjena, azalorea , aza, brokolia eta beste barazki dastatzeko. erregosia beste osagai, hala nola, artoa, babarrunak edo ilarrak, ahal izanez gero, kontserbak edo banaka egosi gisa gehi daiteke. dutenek ez dute plater gustatzen barazki batzuk bakarrik baterako, edozein erregosia haragia edo perretxiko mota, zati txikitan moztu gehi ditzakezu.

barazki multivarka ere erregosia errezeta - benetako makila produktu guztien inguruan etzanda hozkailuan erabiltzeko makila bat. Garrantzitsuena ez dutela izan hondatu, ez du bakarrik amaitutako plater zaporea minik geroztik, baina baita ahal intoxikazioak eramaten. Naturala da hori etxekoandreak askotan besterik maite barazki menestra prestatzeko. Errezeta multivarka bere prestaketa bakarrik errazten du, gutxieneko denbora hartuz.