Turkia haurrentzat soufflé. Errezeta sinpleak

Gaur egun esango dizugu turkey soufflé bat prestatzeko haurrentzat. Hau zoragarria dieta platera haurra eskaini ahal izango da haragia lure sartu zen ondoren.

Turkia seme-alabak soufflé

Leku anitzeko zorioneko jabea bazara, arazorik gabe zure umeentzako platerak prestatu ahal izango dituzu. Turkiako soufflé bat haurrentzat egiteko, produktu hauek behar dituzu:

• Indioilar xerra 100 gramo da.
• Arrautza oilaskoa - pieza bat.
• Ogi zuria pieza txiki bat da.
• Esne behi - beirazko laurden bat.
• Salt - dastatzeko.
• Gurina - 15 gramo.

Turivako soufflé multivariantean haurrek honela prestatzen dute:

• Haragi garbiketa ona da eta, ondoren, ebaki labana pieza txikitan.
• Transferitu irabiagailuan ontzi batean, bidali ogia han eta esnea duten produktuak bota.
• Artezteko produktuak, gorringoa gehitu eta dena nahastu.
• Babestu proteina aparra altuan, eta gehitu haragira.
• Silikonazko moldeak olioz bete behar dira eta haragi xehatuarekin bete.
• Ezarri lurrun-modua eta jarri moldea lurrunezko parrillan.

40 minutu egosi plater eta barazki egositako mahaira zerbitzatu.

Turkiako souffléa haurrentzat

Haragi dietetikoa proteina-iturri da, hazten den gorputzerako beharrezkoa dena. Horregatik, errezeta erraz bat eskaintzen dizugu plater gozo eta osasungarria lortzeko. Hartu zion:

• 100 gramo haragi (indioilar bularra).
• Oilasko arrautza bat.
• Esnearen edalontzi erdia.
• Gurina koilarakada bat.
• Irina koilarakada bat.
• Salt.

Nola indioilar zopa bat prestatu haurrentzat? Errezeta oso erraza da:

• Ebaki xerrak zuzenak, prestatu arte, irabiagailuan moztu.
• Irina frijitu gurina. Produktua kolorea aldatzen hasten den bezain laster, esnea zartaginean gehitu. Saltsa egosi bost minutuz, etengabe nahastuz.
• Beste ontzi batean, haragia, saltsa, gurina eta gainerako gurina nahastu.
• Gurina irabiatu gatza eta konbinatu beheko haragia.
• Zabaldu masa lortzeko silikonazko molde txikietarako.

Preheat the furnace eta soufflé prestatu arte.

Soufflé azenarioekin

Turkia haragia oso biguna da, ongi xurgatzen da eta bitaminak eta aztarnak ditu. Horregatik, oso gomendagarria da haurrentzat oso adin txikikoa izatea. Hegazti batetik soufflé gozo bat prestatzeko, produktuak saltzeko behar duzu:

• Indioilar xerra 100 gramo da.
• Arrautza - pieza bat.
• Esnea edalontziaren herena da.
• Azenarioak - pieza bat.
• Tipula erdiak.
• Gazta birrindua - bi koilarakada.

Haurraren indioilarra Soufflé honela prestatzen da:

• Irakitu xerra eta moztu zatitan eta irabiagailuan fin-fin txikitu.
• Tipulak eta azenarioak zuritu, moztu eta zartaginean frijitu urrezko marroia arte.
• Konbinatu prestatutako elikagaiak eta oilasko gorringoa.
• Babarrunak irabiatu eta haragi xehatuarekin nahastu.
• Jarri etorkizuneko soufflea molde batean, gurina batekin nahastuta.

Egosi plater ordu erdi eta amaieran (prest dagoen baino bost minutu lehenago) gazta birrindua hautseztatu.

Delicious soufflé

Plater hau erdiko eta goi mailako adineko umeen menu menuan sar daiteke.

osagaiak:

• Turkia - 300 gramo.
• Soja saltsa - bi koilarakada.
• Sweet paprika - koilaratxo erdia.
• Gantz gazi-krema - koilarakada bat.
• Oilasko arrautza - pieza bat.
• Gurina - koilarakada bat.
• Irina koilaratxo bat da.

Turkiako soufflé bat prestatzeko haurrentzat, erabili honako errezeta:

• Pasta zuritu haragiaren burdinolaren bidez bi aldiz.
• Konbinatu errea krema garratzarekin, soja-saltsarekin eta piperrautsarekin. Ezin duzu gatza gehitu.
• Nahastu produktuak arrautza gorringo bat gehituz.
• Proteina bat arrautza bat irabiatzen du aparra altuan gatz pixka batekin.
• Inguruan betegarri masa sartu.
• Lubrikatu barrutik zeramikazko forma gurinarekin eta haragi masa finkatu. Horren gainean, gurina jarri.

Jarri forma bat aurrez berotutako labean eta ordu erdi inguru egosi.

Brokolia eta indioilarra Soufflé

Plater goxoa eta osasungarria ezin hobeto egokitzen da zure haurraren menuan.

Beharrezko produktuak:

• Indioilar xehatuta - 300 gramo.
• Arrautza - hiru pieza.
• Cream - 50 ml.
• Brokolia freskoa edo freskoa - 500 gramo.
• Saltoa eta piper beltza.
• Intxaur muskatu pixka bat.
• Gurina pixka bat (moldea lubrifikatzeko).

Sukaldaritza errezeta:

• Brokolia freskoa edo deshidratatua moztu eta haragi xehatuarekin konbinatu.
• Gehitu gorringoak haragira, xukatu zuriak aparra lodi batean.
• Gehitu krema eta proteina beteak.
• Forma lubrifikatu gurinarekin eta haragi xehatu.

Prestatu labean preheated labean 45 minutuz. Soberan hozten denean, moztu plazetan eta sardexka izoztuekin apaindu.

Indioilar bularreko quinoa zopa

Plater xume eta delikatua beroa eta hotza jan daiteke.

Beharrezko produktuen zerrenda:

• 800 gramo xerrak.
• Bi tipula.
• Bi arrautza.
• 100 ml esne.
• Lau kazola semola.
• Gatza, belarrak eta espeziak dastatzeko.

errezeta:

• Prestatu haragi minced.
• Ehotzeko berdeak eta tipula.
• Elikagaiak nahastu, gehitu mango bat, esnea, arrautzak, gatza eta espeziak.
• Mugitu moldean eta azala krema garratzarekin nahastu.

Egosi plater ordu erdi bat preheated labean.