Muskulazio Powerlifting desberdina da

Gaur egungo munduan han, besteak beste, Espainian eta powerlifting bezala kiroletan zaletu gehiago dira. Joera hori erraz azaldu da - nork ez du nahi gorputz eder eta sendo baten jabea izatea? Emaitza horiek lortzeko, kirolariak barbell du, dumbbells, barbells, eta Athletic hainbat maskorrak arduratzen erabili. Zer dira new-fangled horiek kirol disziplina arteko ezberdintasunak?

Lehenik eta behin, kontuan izan behar da Espainian dagoela zuzenduta dago nagusiki handitzen muskulu-tamaina at, powerlifting lehentasuna ematen bitartean power performance garapenean. Helburu horiek, biak erabiliko kirol ekitaldietan lortzeko berdinak dira, baina desberdintasun batzuk. Horrela, barruti pauerliftinge errepikapena gehienezko pisua 1etik aldatzen 6. Espainian bakoitzeko errepikapen 12 aldiz edo gehiago handitu kopurua klasiko bera ere.

Hau aurpegi nagusia, burdin kirol banatzen da, atleta bat ala gimnasiora doa, edo bere apartamentu arduratzen, pisu makinak erabiliz etxerako. Zifra ariketak errepikapen hauek kirolari eta entrenatzaileen belaunaldi garatu dituzte, eta trial eta akats ugari emaitza dira. merezi du Espainian joera berriak direla suposa errepikapen kopurua murrizteko eta 10 eta are 8 aldiz egoten arren.

Aurrekoez gain, Espainian eta boterea triatloia arteko beste desberdintasun daude, batzuetan botere altxatzeko aipatzen gisa. Nahi duzun muskulu bodibilder markatu ondoren hasten da metatutako larruazalpeko gantz eta muskulu-talde kentzeko txiki ponpa. prozesua gantz grabatzeko in "eraikitzailea" lehortzeko deitu eta osatzen ariketa aerobiko, dieta zorrotza, gantz erregailu erabilera, eta gosez. myofibers Small (biceps, triceps, txahalak eta abar) dira ariketak isolatua estetiko muskulu erliebea sortzeko zuzenduta bidez ponpatzen. Powerlifters ere prestakuntza prozesuan zehar beren power gaitasunak handitzea, bere boterea mugatzen da. Ondoren, Espainian lehiaketak atleta nabarmentzen argi muskuluen erliebea, eta powerlifting segurtasun indarrek lehiatuko biribildu sabelak goratzeko ultraboundary pisua dira.

kirolariak horietan arrunta (badator profesionalei) erabiliko da, zoritxarrez, performance-hobetzeko drogak erabiltzea. Hainbat esteroide anabolikoen eta horiek eta beste batzuk erabili. Hau ustez, izan zen strongman gizartea eratu, pertsona bezala, osasun oso ona aurkakoa da. Anabolic ahuldu atleta edozein osasuna, eta pertsona bat, hala nola, itxura, nahiz kanpotik heroi, hemen bere barruko organoak egoera da (gibela, giltzurrunak, eta abar. D.) Hosto askoz nahi duzun. dela, nahiz profesionalen artean zeuden soilik "Naturals" ordez "kimikari" ren nahi dut. Arren, badu Azoka izango litzateke bakarrik delako, eta kirola ez da organismoaren egoera osasuntsua aurka.