Ezin erizaintza ama borscht dut? The errezeta eta profesionalen gomendioak onenak

Munduko ospetsua erremolatxa zopa gorria - jende askok plater gogokoena. Borsch merezita gozoena eta osasuntsu zopak bat jotzen da. Baina ospitalean alta ondoren, emakume askok oso arrazoizko galdera bat ematen dira: "Da zopa erizaintza amari posible?". Arrazoizkoa Arritxu beti Edoskitzeko zehar erabilera distiratsua saturatuak kolore produktuekin oso zuhurra, alergiak eragiten haurrengan beldurrez.

elikadura egokia

Jakina denez, kalitatea eta produktuen konposizioa, bertan jaten erizaintza ama bat, zuzenean Immunitate-sistema eta osasun orokorra haurra eragina. Horrez gain, dieta emakume zaporea eta sukaldaritzako haurraren lehentasunak sakontzeko eraginik izango, denean hazten zuen. gaztearen ama bularra ematen ari den bitartean, elikagaiak bitaminak, oligoelementuak aukeratu behar zuen. In kaloria behar dira esne horniketa luzatu osoa bazkari umea nahikoa da.

Zopa - jaki bat bertatik zaila mums gazte askok emateko izango litzateke. Da jateko zopa erizaintza ama posible? Jakina, bai. eman aukerakoa emateko gogoko plater bat, adituek esan bezala, nahiko luke pixka bat ohiko errezeta aldatzeko. puntu garrantzitsu batzuk jarraituz, posible izango da erabat gozatu zure gogoko zopa, berriz, besteak beste, dieta onurak irabazten.

balizko arrisku

Pediatrak esan borscht duten umeak ere alergiak sor ditzake produktu-multzo bat dauka. Beraz, emakume bat dieta plater hau hobe aurkeztera pozik da umeak normalean beets, azenarioak edo erantzuten horren ondoren tomateak. Can erizaintza bat ama erremolatxa-zopa? Bai, haurra elikagaiak gorria edo laranja erreakzioa ez bada. Gogoratu produktu "argitsua eta koloretako" erabilera dela haurra adina iritsi hilabete bat edo gehiago ondoren bakarrik baimentzen zaio. haurra jaio bada, hilabete bat baino gutxiago izan zen, ama Debekatuta dago koloretako jateko produktu arriskutsuak apurrak da.

Begiratu haurra erreakzio erraza da. gosaltzeko jan borscht zati txiki bat, zure ohiko errezeta arabera prestatu. hurrengo egunean umea ez da agertzen rash edo redness (alergia sintomak) arratsaldean, pixkanaka aurkeztu ahal baduzu, zure dietan lehen bazkari hau.

merezi duela gogoratu beharra zopa - kaloria eta gantz eduki handia food produktu bat. Bere osagai kaltegarriak izan ditzake esne-egoera, lodia gehiago eginez. Hau zaila esnea zurrupatu egiten edo kaltegarri traktu gastrointestinala eraginik egin daitezke.

Beste aza baten osagai estandarra. Emakume askok erantzun positiboa galdera: "Can aza zopa erizaintza ama bat?". Hala ere, gogoratu behar da ama erabilera edoskitze aldian aza dela haurra urdaileko arazoak, idorreria eta hesteetako kolikoak eragin dezake. Oso dagokionez sauerkraut honetan arriskutsua. Pediatria arloan adituak Edoskitzeko aholkatzeko Produktu hori egitea aukera.

borscht onurak

entrega ostean, ama berreskurapena eta gehienezko energia lortzeko janaria behar. Ez dago zopa - perfektua plater. Ezin erizaintza ama borscht dut? Zalantzarik bai. dela karbohidratoak eta proteinak, energia eta indarra ematen ratioa optimoa ostean. gantz gutxiko salda bat, normal digestioa egosten baduzu eta geldialdia utzi. Barazki jasotako zuntz, gorputza eta toxinak substantzia kaltegarriak kentzea laguntzen du.

erremolatxa bezalako produktu bat, oso erabilgarria gure zirkulazio-sistema dira. food produktu honen erabilera esker minbizia izateko arriskua murrizten du. Ordizia oso erabilgarria gaixotasun giltzurrun eta gibeleko da.

zopa emandako azenarioak, hondakinak bakterio kaltegarriak gorputza erakusten du. gorputzean Patatak potasio edukia handitzen, hantura murrizten.

borscht hobeto aldaketa ozpina, azido zitrikoak edo limoi zukua freskoa sukaldaritza zehar. Gogoratu prestatzeko erabiltzen diren produktu hori, freskoa izan behar du. Fry barazkiak gehituz plater aurretik ez da gomendagarria. Erabili olio-aberatsa haragi salda hobeto saihestu da ere. Ezin erizaintza ama borscht dut, arau guztiak sinplifikaturik bada formulazio eta haurren erreakzioa probatzeko? Jakina, bai! Kasu honetan, plater onak kopuru handi bat ekarriko du eta, besterik eskertuko edoskitzea Amaren gogoko zapore.

errezetak

Hainbat erraz prestatzeko errezeta borscht dira, haien ama gazte egokitzen dira. Can erizaintza ama bat berdea borscht? Jakina. For emakume Edoskitzea errezeta ezin hobea dira, non ordez aza moxal berdea edo ez gantz errezeta sukaldaritza salda haragia da.

borsch Standard

salda For haragi giharrak behar: oilasko edo txahala. Irakiten salda ordu bat eta erdi inguru izan behar du, etengabe, ondorioz aparra kendu. Ondoren, gehitu patatak. Gogoratu zazharku ez dugu hori egin. Tipula eta azenarioa birrinduta zuzen salda irakiten jarri. Beets, gainera, hobeto ez frijitu eta salda kopuru jakin bat itzaltzea, limoi zukua (3-5 koilarakada) edo azido zitrikoak gehituz. sukaldaritza ondoren Haragia kendu eta zatitu. espezie txiki bat gehi dezakezu zopa. Garrantzitsua, ez aukeratu ongailuak oso zorrotz eta minak.

borsch berdea

the borscht berdea prestatzeko haragia lean, bertan ordubete inguru irakiten behar, aparra kendu libra bat behar. Patatak kubo, azenarioak, hiru grater moztu. Zazharku ez! Barazkiak protushivaem bakarrik pixka zartaginean, gehitu salda.

moxal (bi habe txikia) eta parsnips (pieza bat) erabiliko dugu ohiko ordez aza. Can bat erizaintza ama moxal zopa? behar duzu! Moxal elikagai asko, ezin hobeto digestioa baliozko dauka eta erreakzio alergikoak eragozten. Moxal da, sukaldaritza amaieran gehitu. Noiz barazki guztiak prest daude, jarri kazola batean eta irakiten zopa minutu pare bat. Zerbitzatu berde hau krema zopa can edo birrinduta arrautza batekin.

Haragi gabe zopa

prestatzeko dieta borscht barazki multzo estandar bat behar. Patatak jarri dira egosten. Azenarioak, tipula, tomate eta beets simmer ura ongailuak batera. Aza da azken txanda, beste barazki dagoeneko erregosia, irakiten gehitu. Bere borondatea eta jarrera dioenez da plater zehaztu. Ezin erizaintza ama borscht dut, bada, ez du haragi dute? eta ezin duzu izan behar du. Barazki zopa, uretan egosi, askoz ere erabilgarria emakumeei zuzenduta dago Edoskitzeko gantz baino zehar.

mums Batzuek uste berdeak zopa edo zopa, haragi gabe - tasteless da. Eta gehitu zure gogoko plater ongailuak, fin-fin xehatu Berdetasun gehiago, gantz gutxiko krema garratza batzuk gehitu saiatu duzu. Eta gustuak aldatu. Zure haurra erremolatxa, tomatea, gantz salda eta gazi-krema borscht tradizionalak alergia bada, orduan ez da beharrezkoa kategorikoki borscht uko. Zure plater gogokoena prestatzeko, eta horrek zuretzat gozoak eta haurra onuragarria izango alternatibak asko daude.