Haurdunaldian Eztia

Haurdunaldia - familia gazte guztien bizitzan etapa garrantzitsuak, batez ere emakumea. Beraz, egoera batean andre zaindu behar zeure burua eta zure dieta. Elikagai batzuk jan dezakezu, eta bestea hobe da ez dietan sartzea.

Jende askok harriturik da eztia jan haurdunaldian daiteke? Jakina, ezin duzu, sekretua ez dagoela bitamina asko dira delako, mineralak, oligoelementuen. Baina ez get egiten duzu urruntzen da kantitate handietan alergiak eragin ditzake, batez ere delako.

Hala ere, positiboki erantzuten galderaren "Ezin haurdun eztia", garrantzitsua da ez Produktu harrigarri hau zuzena aukeratu ahaztu. Adituen ustez, kalitate handiko eztia Bashkortostan, Siberia, Urals eta Ekialde Urruneko ekoiztu. Nork nahi du diru gehiago egiteko ezartzeko ezti kudeatzeko irina, azukrea, almidoia, molasses eta bestelako produktuak, eztia nahastu ahal izateko hornidura handitzeko on. Horrelako eztia haurdunaldian ez da nahi ez diren atzerriko kontu bat da ez osasun prestazioak ez ekarri, baizik eta kontrakoa delako.

egokia eztia usain ona (polenari edo karea, guztiak araberakoa ezti mota, akazia eztia, akazia zuen usainak, hurrenez hurren, izan daiteke), egitura homogeneoa gardena, koherentzia lodiak ditu, eta erraz koilara zauria.

ez da ye egindako, produktua erosi aurretik, galdetu saltzaileak ur garbia edalontzi bat eta desegiteko ezti koilarakada bat. eztia eta benetakoa bada, ur gardenak egongo sedimentu gabe, eta bada eztia zerbait kristalaren beheko aldean irristatu jatorri ezezaguneko aleak ikusgai izango da. Hori nola azkar eta erraz da ondasun egiaztatzeko.

About eztia erabilera etengabe hitz egin dezake. Nahiz eta antzinako healers idatzietan diotenez, emakume bat osasuntsu haurtxo bat eta erraz erditzen mina gabe egin nahi izanez gero, eztia jan haurdunaldian eta behar duzun ikuskera unetik hasi behar. Interesgarria da hori lehen hilabetean deitu ezkontza ondoren, eztia erabaki dugu. Izan ere, onartuta dago hori umearen jaiotze hilabete honetan gertatzen da, beraz, senar berria bere gazte emaztea eztia elikatu behar, beraz, haur osasuntsu bat izatea.

Produktu honen erabilera ez da soilik bitamina konplexu bat, baina baita bere sendatzeko propietate ere, haurdunaldia da edozein drogak contraindicated delako, hala nola, hotzeriak gisa. Beraz, haurdunaldian eztia eztarriko mina edo eztul sendatzeko. Eta tea edaten duzu egunero bada, azukre pixka bat ezti koilarakada batekin, sistema immunologikoa behar bezala sendotzeko aukera izango dugu, beraz, gorputzaren jasan du zama bikoitza. Plus, eztia odol umetokian eta fetuak zirkulazioa hobetzen du, eta horren arabera, normalizatu odol-presioa eta bihotz egonkortu (haurdunaldian dute handiko beste hainbat odol-presioa, eta hori oso arriskutsua unborn umearen bikoa), zama bikoitza darama delako.

Eztia gazta batera baliagarria da, beraz, bitaminak eta kaltzioa proteina batera bargain sartu dira, beraz, haurra hezurdura garatzeko beharrezkoak lortzen duzu. Garrantzitsuena gogoratzen da ezin duzula berotzeko eztia guztia baliagarria da suntsitu askoz delako.

Goian aipatu dugun bezala, produktu hau bitamina eta mineral asko dauka. Haien kopurua kalitatea eta ezti mota araberakoa da. Adibidez, ilun batean magnesio gehiago eta burdin argia baino dauka. Jotzen da, eztia onena dela erleen jaso belardian landareak. Izan ere, hau "nahastu" elementu erabilgarriak. Besteak beste, hori ezinbestekoa zain ama eraikinaren material gisa, (zelulak eta ehunak egiteko) dira aminoazidoak ere badu.

Ezti erabilera, jakina, ez du guztiz emakume haurdun bitamina eta mineral beharrak estaltzeko, baina askoz aniztasuna dela eta dieta osatzeko. galderaren orain "ezti ala haurdun dago," boldly erantzun posible eta are beharrezkoa dela.