Etxean argaltzeko bainuak: errezetak. Zelulitisa bainuentzako errezetak

Guztiok gustatzen banaiz egun gogor baten ondoren erlaxatu bainu epel batean. Baina haien irudia zabaltzen nahi duten emakumeek ezin dute atsedenik hartu, baizik eta uraren prozedurak ere aprobetxatzen dituzte. Elikadura eta ariketa egokiekin batera, komeni da bainugela pisua galtzea etxean. Sukaldaritzako errezetak oso desberdinak dira, beraz, edonork aukerarik egokiena eta onargarria bilatzea ahalbidetzen du.

Informazio orokorra

Zenbaki zuzenak zuzendutako bainu mota ugari daude. Bertsio bakoitzak bere ezaugarriak ditu, baina errezeta batzuk ez dira egokia neska baten edo bestearengatik eta, gainera, kontraindikazio propioak dituzte. Eta, jakina, ez ahaztu prozedura horiek hartzeko arau orokorrak. "Pasibo pisu galera" prozesu osoa 20 minutu baino luzeagoa izan behar da, bestela, bihotzak ez du alferrikako tentsiorik lortuko. Garai hartan oker egongo da. Polita izango litzateke erdi eserita esertzea eta zorrotz garbitu edo auto-masajea igurtzea. Horrelako ekintzei esker, arazoen inguruko odola areagotu egingo da eta substantzia baliotsuak larruazalean sakonduko dira. Prozedura amaitu ondoren, komenigarria da dutxa egitea, eta ondoren, gorputza esnearekin hezetasunez garbitu eta eskuoihal batekin garbitu. Jakina, arrakasta lortzeko, iraunkortasuna eta borondatea behar dira, bainu horiek iraunkorrak izan behar baitituzte. Egokiena astean bi edo hiru aldiz hartu beharko lirateke.

Gehien erabilgarriak belar bainuak, gatzak eta hainbat olioz gain. Baina ez dira hain eraginkorrak ur-tratamenduak, hala nola, esnea, mostaza, fruta edo olo-haragia bezalako osagaiekin. Haien ekintzak ez du gantzaren banaketarik, prozesu metabolikoen normalizazioan, larruazalean metabolismoa handitzen baita. Era berean, gorputzak gehiegizko likidoak kentzeko aukera ematen du, linfearen fluxua hobetzen laguntzen baitu. Jakina, onura izateko, etxeko bainuak prestatu behar dituzu pisu galera lortzeko.

Landare errezetak

Lehendabiziko laguntzaileak linden eta mugurdi dira. Gorputzak gatza eta likido alferrik galtzen laguntzen die. Etxeko linden lehorrak ez badira, bildumak farmazia batean eros daitezke. Mugurdi baten hostoak gehitzea beharrezkoa da. Prozedura baterako, belar horietako nahasketa 300 gramo inguru beharko dira. Osagaiak bost litroko pot bitarteko ordu erdi bat azpimarratu egiten dira eta gero bainu bat isurtzen da. Jakina, ur gutxiago ateratzeko prestatu daiteke.

Era berean, belar bainuak gorputzaren arazketa eta prozesu metabolikoak normalizatzeko gai dira. Propietate antzekoak oregano ezagunak dira. Behin 400 g belar behar duzu. Ura (5 litro) diametroa da eta irakiten egosi dadin, 20 minutuz alde batera utzita. Prest infusioa bainu epel batean isurtzen da.

Pisu galera eragiten duten belar kopurua ere eguzkia, ezkaia, chamomila eta beste landare batzuk ere sartzen dira. Era berean, garrantzitsua da ulertzea zelulitisaren aurkako bainuak besterik ez dituzula ulertuko, ez duzu pisua galduko: efektua modu konplexuan zure gorputza bultzaka dela ikusi daiteke. Emaitza nabarmenagoa izan dadin, belar-prozedurak mostaza eta gatza ditzakezu.

Saline prozedurak

Beste osagai batzuk ere baliagarriak eta naturalak dira, eta pisu galera duten emakumeek arrakastaz erabiltzen dituzte. Beraz, edozein farmaziatan bainu gatz berezi bat erosi ahal izango duzu . Errezetak, bertan sartzen dira, nahiko sinpleak dira. Gatz hutsa erostea nahikoa da, ahal izanez gero, itsas gatza, larruazala elikatzen duen onena delako. Gorputzaren efektu onuragarriaz gain, toxinen gorputza arintzen du eta estresaren ondoren normalizatzen laguntzen du. Eta produktu osasungarria osagai osagaiak tantaka botatzeko, jada toniko eta anti-zelulitisa bainuak hartuko dituzu.

Horrela, itsasoko gatz eta pomelo-olioa kilogramo bat erosi behar duzu, botikian aurki daitekeen. Gatza jar batean isurtzen da, han 40 olio tanta hartzen ditugu. Itsasontzia tapa batekin ixten da eta astebetez utzita. Baina goizez eta arratsaldez egunero nahasketak astindu behar dira gatz bustita egiteko. Bukatutako produktua lau urratsetan banatzen dugu. Ura tratatzeko tresna honekin erabiltzeko aukera ematen du sebaceous guruinaren funtzionamendu zuzena berreskuratzeko, baita zelulitisa leuntzen ere. Hala nola, bainu errezetak interpretatu ahal izango dira, esaterako, gatza beste olio ezinbestekoa gehitzeko.

"Aromaterapia" arauak

Ura zeramikarik ohikoenak olio ezinbestekoak dituen bainu bat da. Baina, agente horiek oso kontzentratuta badira ere, erabilera okerra eta dosi okerrak kalte handiak eragin ditzakete. Jakina da olio hauen osaera hori ez dela ur arrunta desegiten, eta emultsionatzaile batekin nahastu behar dira. "Disolbatzaile" egokia denez, kefir, gazia, gatza eta eztia erabil ditzakezu. Xurgatzaile edo aparra bezalako produktu kimikoak ez dira egokiak, efektu sendagarriak gutxitzen baitituzte. Gainera, prozedura aurretik, bainu eta gorputzarekin ur garbia garbitu behar da. Likidoaren tenperatura 35-38 ⁰ izan behar da. Ur beroagoak izerdia garatzen laguntzen du, eta horrek ez die uzten olioak haien funtzioa betetzeko. Ekitaldiaren amaieran, dutxa ez da onartuko, beraz, gorputz osorako erabilgarriak diren gainerako osagaiak efektu onuragarriak izaten jarraituko dute. Gainera, ezinbesteko olioekin bainu bat, ordea, ohikoa den bezala, ez da sekula berehala janaririk hartu. Gutxienez ordu eta erdi pasatu behar da.

Erabilitako agentearen zenbatekoa bainuaren bolumena araberakoa da. 20 litro bakoitzeko, tanta bat nahikoa da. Bihurtzen da, 200 litroko bolumena nahikoa izango da 10 tantaz. Adineko pertsonaren prozedura hiru aldiz murrizten bada, olio dosia murriztu egingo da.

Etereo bainuetarako ezaugarriak

Puntu garrantzitsua: ezinbesteko olioa soilik izan behar da, "klonak" sintetikoak ez dira eraginkorrak. Hori dela eta, merezi du produktu naturalak ez direla merkeak izan, eta saltzeko gaitasuna kolore iluna baino ez du. Olioen kostua alda daiteke, adibidez, pomeloa eta beste zitrikoen olioak ez dira berdinak. Tresna horietako bakoitzak bere eragin eremua du, beraz, produktu guztiak ez dira pisu galera izango. Azala desagertzen ari den eraginik onena macadamia, ylang-ylang, ipuruak, limoi, mihilu, vetiver, pomeloa, zedroa, izeia olioa da. Arrosa olioarekin azala tonatzen du. Baina bainu aromatiko horiek kontraindikazioak dituzte. Angina, hepatitis, dermatitis, gibeleko zirrosiarekin, diabetes mellitusarekin, IHDarekin, epilepsian eta glomerulonefritisarekin, garrantzitsua da prozedura horiek saihesteko. Gaixotasun onkologiko duten pertsonei bainuek ere ahaztu behar zaie.

Mostaza bainua. Gako gomendioak

Nahi ez duten kilogramoak ezabatzeko nahi duten emakumeek, errezeta gehiago ezagutzen dute. Pisu galera duen mostaza-bainua da, eta beste uraren prozeduretatik desberdina da. Aplikazioarentzat, gomendio bereziak daude, produktu hau oso beroa delako. Prozedura aurretik, proba bat egin behar duzu alergia bazara ikusteko. Mostaza dibortziatua eskumuturrerako denbora pixka bat behar da (30 minutu). Larruaren erreakzioa normala bada - eta egun argia bihurtzen da - bainu bat hasten zara.

Prozedura hori egiteko, beharrezkoa da lihoa. Gainera, leku intimoek lubrifikatu egiten dituzte petrolioaren gelatina, eremu honetan narritadura saihesteko. Ez ahaztu bainurak aurpegitik hatzak gordetzeko eta batez ere begietatik. Burua ezin da uraren ondoan banatu, lurrunak arnasbideen tratamendua narritagarriak baita. Eta: pisu galera duen mostaza-bainua gorputzaren erreakzio ezohiko bat sor dezake, beraz, ez da prozedura hori egin etxean etxean ez dagoenean, eta hobe da atea itxita ez izatea.

Beste puntu garrantzitsu bat uraren tenperatura da. Mostaza biziki gorputzari berotu egiten zaio, beraz, ura ez da beroa izan behar. Zenbat eta hauts gehiago izan, orduan eta freskoagoa izango da likidoa. 150 gramoko mostaza bota baduzu, orduan uraren tenperatura 16 gradutan igoko da. Ahultasunaren edo beste osasunaren beste nahaste batzuen lehen saioan, berehala gelditu behar da prozedura. Baina, edozein kasutan, prozesu osoa 10 minutu baino luzeagoa da. Denboraren amaieran, dutxa beroa inolako laguntzarik gabe hartzen da eta gorputza astiro-astiro eskuoihal batekin garbitu da. Ondoren, zure pijama jarri eta ohera joan behar duzu.

Gomendio guztiak jarraitzen badituzu, bainuontziak pisu galeretan hartu ahal izango dituzu etxean kalte gabe. Bere prestaketarako errezetak elkarrengandik apur bat desberdina izan liteke, baina helburua da linfa-fluxua indartzea eta prozesu metaboliko hobea sustatzea, pisua galtzen laguntzen baitu.

Mostazaintzaren bainua prestatzea

Errezeta honek mostaza edalontzi bat eskatzen du (poteak saltzen diren ohikoena aplikatu ahal izango duzu), ur epela edalontziarekin nahasteko. Masa uniforme bihurtzen denean, bero bainu bat isurtzen da. Prozedurak hilabete bat hartu behar du egunean. Pisua galtzerako bainuetxeak hobeak dira esne-gatzarekin. Errezeta oso erraza da: esne litro bat eta itsasoko gatza kilogramo bat dagoeneko bildutako bainuan nahasten dira. 20 minutu baino ez da uretan beratzen.

Gehiegizko pisua kentzeko konplexua

Sendatzeko prozeduren efektuak izan dituzten emakumeek pisua galtzen duten gomendioak ematen dituzte. Eguneko bainu ezberdinak hartzeko gutxi gorabeherako erregimena dago.

Prozedura-serieen amaieran, zirkuitu bat berriro errepikatzen da.

Magnesia kilogramoaren aurkako borrokan

Bainu-fabrikatzaile askok askotan iragartzen dute gatz-konposizioan magnesioan sartzen direla, eta horrek pisu galera azkarrak eragiten ditu. Horregatik, magnesioa hainbat nahasketa dauzka. Baina soluzio ekonomikoago baterako, emakumeek osagai hori osorik erosten dute eta bertako bainu argitsuak prestatzen dituzte etxean. Errezetak oso bestelakoak izan daitezke. Adibidez, magnesio edalontzi bat ur apur bat epeletan isurtzen da eta horren ondoren, prozedura urtsua hartu dezakezu. Halaber, lau pakete hauts (25 gramo bakoitzeko) nahasketa bat egin dezakezu, itsas gatza (500 gramo) eta gatz sukaldaritza arrunta (500 gramo). Ur beroetan, baina ez beroan, zerrendatutako osagaiak hazten dira. Gorputza murgildu, bihotz-area likidoa gainetik mantentzen den modu batean. Prozedura ez da 20 minutu baino gehiago iraungo. Ikastaroak ez du gainditu behar 10-15 harrera.

Nola funtzionatzen du magnesioak? Bainuak pisu galera: emakumeen berrikuspenak

Uste da droga hori gorputzetik zepak egitea eta garbitzeko gai dela. Uretan gatz mingotsa disolbatuta - droga hau ere deitzen zaio - gehiegizko sodioa eta nitrogeno konposatuak kentzen ditu. Muskuluak ere relajatzen ditu eta odol-presioa murrizten du. Bainu hauetakoren bat hartu ondoren, puffiness iraungitzen da, fluidoa hosto gisa uzten du eta honen ondorioz gorputzak hanken zirkunferentzia eta gerrian zentimetro osoa galdu dezake! Noski, eragina nabaritzen da ordu batzuk igaro ondoren. Baina egun gutxiren buruan gorputzak likido galdua bere tokira itzuliko du. Horregatik emakume askoren berrikuspenak nahasten dira. Irudiaren arazo bereziak ez dituzten neska gazteek hitz egiten dute gogora droga honi buruz, izan ere, nahiz eta denbora laburrean egin, baina hankak zorrotzagoak izan dira. Gordailu larriagoak dituzten emakumeek ia ez dute magnesioaren formulazioan izandako prozeduretatik ondorioztatzen. Pisuak galtzerako bainuak, aipatu ditugun berrikuspenek denbora gutxian emaitza bakarra eman dezakete. Horregatik, gatza amultsuak ez du helburua lortzen laguntzen eta ez du gantz metatua gordetzen. Horrez gain, magnesioaren erabilera kontraindikazio ugari ditu, eta aldez aurretik jakin behar da.

Turpentine eragina

Emakumeek erabiltzen duten uraren prozedurak aukera gehiago eskaintzen dituzte, eta, aldi berean, ariketa honekin batera emaitza onak ematen dituzte. Beraz, asko turpentine argaltzeko bainuek eragin handia dute etxean. Prozesu horientzako errezetak ere anitzak dira. Botiketan, aurrez prestatutako nahasketa erosi ahal izango duzu, hiru motak banatuta eta presio desberdinak dituzten pertsonentzat egokiak. Turpentine bainua № 1 (zuria) presio baxua eta normala duten pazienteentzat da. Bath No. 2 (horia) 150/90 baino handiagoa den presioa duten emakumeen kasuan egokia da. Turpentinez egindako bainu multzo bat ere badago. Bi nahasketa zuri eta horia konbinatzen ditu, baina debekatuta dago lehenengo bi bainuontzi independenteak konbinatzea, zure osasunarekiko eragina izan dezaten. Prozedura mota hau aplikatu baino lehen, onena da medikuari kontsultatzea. Era berean, beharrezkoa da drogaren erabilerari buruzko jarraibide guztiak atxikitzea eta tenperaturaren erregulazio erregularki zorrozki errespetatzea, bainu hotterek gorputzari kalte egingo dielako.

Turpentina konposizio kimiko interesgarria dauka. Koniferoetatik ateratako oinarrizko olioak eta hidrokarburozko nahasketak biltzen ditu, eta, bide batez, pisua galtzeak zeregin handia du. Ere erremedio hori linfa-fluxua berreskuratzen du, eta, hain zuzen ere, hausturak garrantzi handia du pisu gainan. Baina, gomendio guztiak jarraituz, zure gorputza normalera eraman dezakezu eta pozik agertu.