Zer kaloria saltxitxak zure mahai gainean

Haragia gaur nekez izeneko dieta produktu bat, Izan ere, altzairu ekoizle izateko osagai gorde arren. Merkea saltxitxak haragi ordezkoak, soja eta antzeko osagaiak, eta horrek kaloria murrizteko behar erabilita. Txistorra-like "Doctor en" lehenik eta aplikatu behar da.

erosten duzu janari azkarra bada, litekeena da, merkea txistorra produktu-barietate erabiliko da. Arazo nagusia hemen - aditiboak koipe eta desberdinen presentzia, arriskuez horietatik hainbeste egin da azkenaldian esan buruz. Demagun uste fede onaren eta saltzaileak duzu erabilitako produktuak egiteko.

deskontua mota ezagunenak gure gaurko elkarrizketa gaia gainean - Hot Dogs (frijituak bun eta saltsarekin txistorra), eta mantak txerriak. Goian - Calorie popular American 200 260 kaloria sare kafetegi batetik pintxoak. Txistorra orea labean da elikadura-balioa 348 eta 100 g bakoitzeko kcal Nola nutritionists diotenez eguneko mokadu bat ez luke eragingo pisua, bazkariak gainerako ondo jan baduzu.

Kontuan izan behar da ogia batera haragi produktu bat konbinazioa ezin dela izeneko dieta bat. Beraz jaten denean azkar lortu energia behar duzu, edo muskulu masa irabazten nahi duzu (prestakuntza konbinatuta). balio Nutrizio produktuaren handia da nahikoa, substantzia beharrezko zati bat lor dezakezu eguneroko balioa, mineralak barne esparruan. Eta pisua galtzen ogi eta haragi-produktuak ez direla ibiliko da.

Dezagun buelta etxera janaria ematen digu. Calorie saltxitxak, ura, gutxieneko egosi, batez beste, hori erdi-amaitutako produktuaren ontziak zehaztu berdina da. frijitzeko Noiz handitzen% 15-20 arabera, adibidez, 260 kcal egosi ziren, orduan frijituak 292 produktu beharrezkoak sukaldaritza tenperatura jarraitu. tenperaturak 180 goian gradu hasten gantzak deskonposizio kaltegarriak osatzeko kartzinogeno. Beraz, sukaldaritza eta oraindik ez bezala gozogintza gisa scary frijitzeko.

Horrela, kaloria besteko saltxitxak 266 unitate berdinak. fabrikatzaile bakoitzak bere osagai multzo propioa erabiltzen du, beraz, batez besteko balio hau desbideratzen nahiko handia izan daiteke. Beraz, saltxitxak "Mikoyan" (behi) 213 kaloria balioa, eta "Ostankino" (krema) hutsean ontziratzea izan - 341. etiketan itxura ez da beti delako posible, ezinbestekoa da lege batzuk gogoratzeko.

Txikiena kaloria ere haurrentzako hestebeteak, gazta eta ketchup batera. elikadura-170-180 buruz kcal balioa barietate aurkitu ahal izango duzu. Saltxitxak esnekiak kaloria batezbestekoa hurbil daude. Gehienak goi-kaloria barietate - minak. Mota guztiak Bavariako saltxitxak, Krakovia, Vienako ohi ditu gehienez 300-320 kaloria. Batez ere indartsua dela, zer gehiago elikadura-balioa hobetzen zuzenduak.

txistorra One pisatzen gramo 50-60 inguru, beraz, kaloria 190 besterik ez da. Nahiko pixka bat, osagai natural egindako kalitatezko produktu bat hartu behar izanez gero. haragi kopuru txiki bat, nahiz onerako izango pisua galtzea zehar. Beno, egunero irakiten eta zerbitzatu argi batekin apainduta, eta ondoren dieta egingo gutxiago izan, izan ere, kaloria kasu honetan saltxitxak minimoa izango da.