Pevsner dieta terapeutikoa: oinarrizko printzipioak. Dieta-taulak №4 eta №5

Manuel Isaakovich Pevzner dieta taulak unibertsala multzo bat garatu XX mendearen lehen erdian. Formulatu haiek printzipio elikadura klinikoak (diabetikoa metabolikoak kentzea intoxikazioak sintomak eta besteen zuzenketaren.) Eta dagokion unean. Artikulu hau irakurri ondoren, ziur aski izango duzu ados Pevzner by dieta hori - askoz hobeto modan dietak-bizi asko baino bere botere modua doitzeko. baliagarria taulak mediku zerrendan kaloria normal sarrerarekin jakitun izan aztertu da eta hori dela, eta horrek posible da murrizteko edo handitzeko. Dieta eta Pevzner ez gehiegizko pisua arazoak kasuan ezik, traktu gastrointestinala gaixotasun ezberdinen arabera, lagun dezake dieta leuna eskatuko. You etsita liteke "produktu magia" eza eta emaitzak azkar konpromisoa. Baina ziur arretaz orekatzeko dieta dezakezu.

Dieta eta Pevsner: printzipioak eta oinarrizko tenets

Guztira Manuel Isaakovich garatutako dieta 16 mahai, hypoallergenic barne. Horietako Zazpi eduki aldakuntzak desberdinak. Lehenengo postulatu: botere "kopurua" da kaloria kilokaloria ere zenbatzen arabera zehaztuko da. Energia eza eta haiek berreskuratu lotutako gaixotasun gehienak, energia-eskaria egon erabat dieta bete behar dituzte. Beharrezkoa izanez gero, erabili baxuko kaloria menua, ahalik eta murrizketak zer obesitatea maila paziente batean arabera kalkulatu behar duzu. horrela, oro har, ez baita psikologikoa ondoeza eta eragin gose-sentsazioa etengabea, eta horrek lana eta eguneroko jarduerak pertsona bat oharkabetu daiteke.

Ez joan moda aldizkarietan buruz

"Arrisku" produktu-sorta ikuspegi estu-zabaltasuna (leundutako arroza, esnea, ogi zuria, eta abar.) Ez du kontuan hartzen dute Baliteke hori urdail roughage traktuko on trauma ondorioak murrizteko. Hau kolitisa, pankreatitis, eta hesteetan gaixotasun batzuetan garrantzitsua da. Pevsner dieta ez du produktu hau "kaltegarria" eta "erabilgarria" on. Da gehien gaixoaren baterakoak menu egokia da, eta horrek, aldi berean, gorputz-ren helburua elikadura-beharrak bete beharko dituzte, nola pertsona osasuntsu edo gaixorik dago edozein dela aukeraketa bideratuta.

Banakako dieta aukeraketa

Pevsner for terapeutikoa dietak ez da unibertsala. Gomendatu elikagai mundu osoa onuragarria zerrenda, besterik gabe, ezinezkoa da. Adibidez, giltzurrunetako gaixotasuna duten gaixoen proteina elikagai kanpoan utzi behar. Eta pankreatitis pairatzeko - gantz sarrerarekin murrizteko. Hala ere, muga horiek aldi baterako izan eta ospatuko exacerbations aldietan. Epe luzera ez da baimentzen proteina doan edo gantz free menua. Era Pevsner ez zuen behe-karbohidrato dietak horiek azken urteotan herri-dramatiko pisua galtzea baten antzekoak dira garatzen. Nahiz eta, besteak beste, gaixotasun bat, hala nola, diabetes dieta, breads eta zerealak, besteak beste, ondorioz, (behe-glycemic indizea bakarrik). Kontuan izan behar da dieta taulak guztiek landu gaixoen hainbat behaketa baten ondorioz, eta gomendio ikasketak kliniko oinarrituta egin dira. dieta horiek atxikitzea, gogoratu ekimen hori dela gaia sarritan egokitzat (moda emakumeen aldizkariak joerak eraginpean). Beste gauza bat - zure medikuak aholkularitza edo betetze erregimen erosotasuna banakako hurbilketa. AEBetako XX mendeko 80ko hamarkadan, berriz, izan da frogatu gizakiaren menpekotasuna psikologikoa janaria goxoa batetik. Beraz, zure medikuarekin kontsulta ere, gehitu ahal izango duzu zure dieta gozagarri edo inolaz egosten erabat tasteless plater egokitu da.

Dieta 4 Pevzner

irritable kolon minimizatu behar da kimikoak, termikoak eta baliabide mekanikoak. Dieta 4 Pevzner behar pairatzen duten beherakoa (askotan beteta gaixoen colitis kronikoa, eta gastroenteritisa batera) dutenentzat. Da, halaber, Disenteria adierazitako. dieta bat: mugatzeko gatza (ia erabat), proteinak, koipeak eta karbohidratoak - arau fisiologiko mugan txikiagoa da. Zen dieta produktuak kendu, behazun jariaketa eta hori hartzidura eragin dezake gut horiek bizigarri. Onartezina substantzia gibela narritagarriak. Plater guztiak lurrunetan beharreko edo egosia eta gero garbitu dute. Onartutako oso ahula saldak eta muki zopak, pureed barazkiak edo haragi giharrak patties, lehorrak (bustitako) gari irina, arrain-gantz gutxiko, gazta freskoa (ez-azidoa eta ez-gantz), gurina. postreak onartzen gozoki aglutinatzaileak fruitu (Blueberry, gereziondoak) From. salda aldakak - edateko. Calorie - kaloria 2 mila buruz ..

Terapia gibela eta pankrea normalizazioa taula

Dieta 5 Pevzneru on (menu digestio-sistemaren ahultasun hobetzeko aukera ematen du) kolesterola metabolismoa alta gibel gaixotasun, ULCEROSA, pankreatitis eta cholecystitis in beharra ikusirik garatu. Adibidez, gosaltzeko - gaileta edo gailetak lehor jogurtak (behe-gantz), batera proteina tortilla lurrunetan barazkiekin. pureed zopa eta menestra sauerkraut batera - bazkaria At. cottage gazta eta tea ahula, edo labean sagarrak nesdobnoe pastelak - bazkaria At. egosi arrain eta oatmeal - afaria.