Zer da edari onenak bainu: tea errezetak, batez ere sukaldaritza eta berrikuspen

Guztiek bainu bat maite, badaki lurrun gela bisitatu ondoren, ahalik eta lasterren izan behar gorputz fluidoen galera berreskuratzeko. Uste da onena dela helburu horretarako sendabelar eta tasak hasita edari egokia da. Eta gaur tea bainu, erraz dezakezu etxean sukaldatzeko errezeta interesgarrienak ikusi nahi dugu.

Zein tea da onena bainu edan

ikasketak interesgarriak izan Institutu Zientifiko sendabelarren egindako. azken mendeko 80-este, zientzialariek frogatu dute belar tea erabilera sauna ondoren digestioa, kardiobaskularrak sistema hobetzen eta aldartea hobetzen du. Nola eta zer bainu edo sauna ere edaten? Hemen landareak zein gomendatzen da osasuntsu freskagarria tea prestatzeko egiten batzuen zerrenda bat da:

• Chamomile.
• Ama-eta-stepmother.
• Arto stigmas.
• Elorri.
• aldakak.
• Eucalyptus hostoak.
• San Juan muztioaren.
• Valeriano sustraiak.
• Peppermint.
• Oreganoa.

edari bakoitzak bere prestaketa berezitasunak ditu. Adibidez, berdea tea brewing behar ez ura, eta ura, 80-90 gradutan berotzen irakiten. Edari batzuk (menda, ezkaia edo currant) hobe da aldez aurretik prestatu, THERMOS batean bota eta hartu prest egindako bat. Jarraian horietako batzuk errezetak prestatzeko xehetasun irakur daiteke.

Hori ezin da bainu mozkortuta? Medikuak ez dute gomendatzen lurrun gela erabili edari alkoholdunak ondoren, kaltegarria eragina dute bihotzaren funtzionamendua gisa. Gainera, gogoratu behar dugu belar eta fruta batzuk alergia erreakzio bat eragin dezake.

arrosak basati batekin tea Green

Edari honek elikagai asko sistema immunologikoa indartzeko hori dauka. Edan ezazu, urteko edozein unetan, baina tea hau da, batez onak neguan, noiz da hain erraz jasotzeko gripearen birus edo SARS.

osagaiak:

• koilarakada igo aldakak.
• Bi te berdea koilarakada.
• Sugar - dastatzeko.

Nola prestatu:

• Crush igo, eta gero jarri THERMOS batean eta ura irakiten bete.
• Aparte, Brew tea berdea. Horretarako, perfektua zeramikazko edo portzelana teapot.

Edari nahastu kopa batean beharrezkoak duzu. Proportzioa, aukeratu bere, gidatutako zure gustu propioa.

Eztia eta Lemon Tea Green

bainu senderismo denbora luzez tradizio bat bihurtu da jende askorentzat. Zein tea da hobea sauna bat hartu? you klasiko edari errezeta bat, haur eta helduentzat izango da gozatu eskaintzen ditugu.

osagaiak:

• Big hosto berde tea - lau koilarakada.
• Eztia - lau koilara txiki.
• limoi eta laranja xerra bat.
• Espeziak (ale, kanela) - dastatzeko.

tea gozoak errezeta oso erraza da:

• kanela makila zati bat eta bi lehor ale Bud mortero batean birrintzeko. Ondoren bidali espezien tea kopa handiko batean eta ura irakiten bete.
• Tapa itxi edo ontzi eta saucer eta utzi edari Brew bost minutuz.
• Noiz tea hostoak egingo hondoratu, iragazi likidoa eta pour Kopako sartu. Gehitu tea, laranja eta limoi-xerra bat.

Jarri eztia aparteko plater batean, eta hura zerbitzatzeko tea batera.

Te "Holiday"

lurrun gela bisitatu ondoren beti gertatzen izerditan. Guztion likidoa gorputz toxinak utziz. Hala ere, luzea esposizio lurrun osasun kalte dezake. Beraz, garrantzitsua da edateko modua behatzeko eta burua babesteko efektu negatibo batetik.

Jatorrizko edaria, horietatik errezeta beherago deskribatzen dugu, belar eta fruta ezberdinak osatzen dute. Taste animatu ona duzu sortu eta laguntza sistema immunologikoa indartzeko.

Osagaiak:

• itsas aladierno koilarakada bat.
• Lau findu rosehip hazia koilarakada.
• sagarrak lehorrak koilarakada txiki bat.
• Hiru fruitu fresko Viburnum koilarakada.
• Bost partizioak intxaurrak.
• limoi ixten sprig bat.

Nola prestatu:

• Tolestu osagai ontzi egoki batean, ura bota eta azal irakiten.
• Ordubete ondoren tentsio likidoa bahe baten bidez.

Edari hau oso erabilgarria da eta primeran freskatu lurrun gela bisitatu ondoren.

Te "bitamina"

Antzinatik, pertsona izaera aktibatuta hainbat gaixotasun eta gaixotasun kentzeko. Horregatik belar infusioak, beraz, gure garaiko herri. Zer da bainu edari onenak? dastaketa gozoak edari hori ez bakarrik quench zure egarria laguntzeko, baina baita energia bultzada eman gomendatzen dugu.

Osagaiak:

• limoi bat.
• jengibrea root (zentimetro buruz 5).
• Lau ur-betaurrekoak.
• Eztia dastatzeko.

Nola prestatu:

• Pour ura zartagin txiki batean eta ekarri irakiten.
• Ebaki limoi eta jengibrea eraztunak mehea. likidoa irakiten eta gero, bidali prestatutako elikagaietan.
• Txikitu beroa eta 20 minutu edarien simmer.

Prest tea pour THERMOS batean sartu eta eraman ezazu zurekin bainu bat. Eztia bereizita aplikatu Produktu baliotsu hau ez da bertute erabilgarria bero ondorioz galdu.

laranja tea Green

Zer hobeto edateko bitartean bainu? hotz bat behar duzu eta berotzeko lurrun gelan erabaki bada, orduan har laranja eta jengibrea berotze tea bat. Edari hau zaporea zoragarri bat hobetu daiteke lurrintsu kanela batera.

Eskuineko produktuak:

• Green tea - 10 gramo.
• laranja bat.
• Ginger - dastatzeko.

Prestaketa:

• Ginger zuritu eta ebaki zati txikitan.
• Orange garbitu eta eraztunak zatitu. Ondoren, moztu piezaren nahiz eta lau zatitan.
• Tea lapiko ura irakiten scald, jarri prestatutako osagaiak eta lehor tea berde batean.
• Pour ur produktuak beroa, eta gero zigilatu horietako tapa batekin eta eskuoihal bat biltzeko.

Hamabost minutu geroago, edari gozoa eta osasuntsua erabiltzeko prest dago.

Green tea "Latte"

Zer da edari hoberik bainu bat edan ondoren, ez soilik quench zure egarria nahi baduzu, baina baita freskatu? Jatorrizko tea, hau da produktu hauek eginda saiatu gomendatzen dugu:

• Gaingabetuak esnea - 180 ml.
• Green tea granules - koilaratxo bat.
• Ura - koilarakada.
• Cream - bi koilarakada.
• Ice - dastatzeko.

Esnea tea errezeta, ikus beherago:

• Jarri tea Godalet batean eta bete urez.
• Noiz granules erabat desegin dira, gero gehitu izotza (kubo aurretiaz xehatu daiteke).
• Godalet esnea eta krema bota, eta gero whisk edaria.

Pour ezohiko tea betaurreko sartu eta straws gehitzeko.

te bainu

bainu bat egiteko Belar tea - benetako bitamina eta mineral dudanez bat da. belaunaldiz belaunaldi healers tradizionala errezeta osasuntsu edariak gainditu. hau egiteko tonic edaria , produktu hauek beharko dituzu:

• Mint.
• Melissa.
• Calendula.

Zaporeko edari errezeta oso erraza da. besterik nahi THERMOS belar bat jarri (proportzio berdinetan) eta pour baino gehiago ura irakiten behar duzu. Hartu lurrinez tea bainu eta pour cups sartu, strainer bat erabiliz.

mugurdi eta limoi ixten egindako te

Zer bainu bat edan ondoren, animatu eta animatu zeuk sortu nahi baduzu? Probatu produktuen edari zapore prestatzeko:

• Fresh mugurdiak - bi betaurreko.
• Sugar - kopa.
• Ura - 11 betaurrekoak.
• limoi ixten mordo bat.
• Gogokoenak tea berde-poltsak - bost pieza.
• limoi zukua.

Raspberry ezinbesteko erremedio gisa ezaguna antzinatik. Fruitu lehorrak jaisteko tenperatura lagundu eta diaphoretic gisa erabiltzen dira. Gure kasuan, erabiliko dugu tea prestatzeko:

• Hasteko, irakiten ziropa ura eta azukre edalontzi beretik. Jarri osagai kazola batean eta jarri su ertainean batean.
• Bezain laster jarabea irakiten hasten bezala, jarri baia eta limoi ixten hosto (adar gabe) ere. Cook janaria bero baxua hamar minutuz, ondoren, kendu kazola beroa eta bere edukia hozten.
• Brew tea poltsak ur geratzen. Noiz edari prest dago, konektatu mugurdi ziropa batera.

tea Hau mozkortuta ez bakarrik beroa, baina baita hotz izan daiteke. aukeratu duzun azken metodoa, cool edari bada, nahastu limoi eta hozkailuan stand gutxienez bi orduz utzi.

itsas aladierno tea

Errusian gozoak edari hau izendatu biziraupena edaria. nerbio-sistemaren gaixotasunak tratatzeko laguntzen du, antiinflamatorio eraginik eta azaleko gaixotasunak kentzeko laguntzen. Bere egiteko behar izango dugu:

• aladierno baia - 150 gramo.
• Black tea - bi koilarakada.
• Eztia - bi koilara handiak.
• Egosi ur - 500 ml.

Nola baliagarria aladierno tea bat prestatzeko:

• Bayas berregituratu eta garbitzea. Ondoren, hartu 100 Produktu gramo, eta birrintzea da pure bat sartu morteroak erabiliz.
• Jarri prozesatu eta osoa fruitu tea, eta, ondoren, bi tea beltza konbentzionalak lehorra koilarakada ere bota.
• Pour irakiten ura eta utzi Brew edari bat da, ordu laurden bat.

Iragazi likidoa, pour betaurreko sartu eta gehitu eztia dastatzeko. Orain zure bainu prozedura askoz atseginagoa bihurtuko da eta horiek gozatu nahi dutenak gai izango duzu.

marrubiak Ginger tea

Adituen artean oraindik ez da hobea ala bainu edan buruzko eztabaida zaude. Uste da te usaintsuak, ez bakarrik laguntzen duen gora egiteko arina galdu sauna, baina baita gorputzaren ekartzea tonua. goxoa tea bat prestatzeko, behar dituzu:

• Ginger Fresh (root) - Zortzi zentimetro.
• Black tea - bost gramo.
• limoi bat.
• Frozen edo freskoa marrubiak - 50 gramo.
• Marrubi almibarretan - 120 ml.

tea freskagarri bat errezeta, azpian irakurri:

• Ginger erro zuritu eta ebaki xerra finetan.
• Irakiten tea lehorra ur beroa litro batean eta utzi Brew.
• Liquid iragazkia eta jengibrea konektatu.
• Hamar minutu geroago, jarri baia tea eta limoi apur bat bota.

Jarri kopa limoi xerra batzuk, eta bi txarrak ziropa koilarakada pour. Ondoren, benetako tea pour daitezke.

Acacia batetik te

tea termak errezeta oso desberdinak dira, eta bakoitzak bere ezaugarriak ditu. Une honetan, jatorrizko edari bat prestatzen akazia loreak gomendatzen dizugu.

osagaiak:

• Fresh loreak - lau koilarakada.
• Ura - 200 ml.
• Sugar eta eztia - koilaratxo bat.

Nola tea erabilgarria prestatzeko:

• Osatu lore erdi ireki, garbitu ur azpian, eta gero ura irakiten Brew.
• Hamabost minutu geroago, tea erabilgarria prest dago.

Gogoratu ezti hori gehitu ahal hoztu edari bakarra ere, produktuaren propietate erabilgarria guztiak gordetzeko.

jengibrea eta menda tea

Batzuek uste hobe tea edan bainu klasiko batean. Hala ere, zapore ezberdinekin edariak saiatu duzula eta aukeratu bat dela gehiago bezalakoa da gomendatzen dugu.

Konposizio zaporetsua eta osasungarria edarien:

• ur litro bat.
• jengibrea root pieza bat.
• lehortu rosehip fruitu Zazpi.
• Half koilaratxo lehorrak menda.
• Azukrea edo eztia dastatzeko.

Tea errezeta ikusi behean:

• mortero batean birrintzeko fruitu lehen, menda eta jarraian.
• Ginger erro zuritu eta zatitu oso fin.
• Prestatu osagai THERMOS jarri eta ura irakiten bete.

Ordubete ondoren bitamina tea erabiltzeko prest egongo da. Russian bainu tradizionala baldintza bereziak edari gorputzean ondorio onuragarriak hobetzeko.

sagar tea

Zer da bainu edari onenak? Horren ordez, belar tea batekin sagarrak egindako gozoak edari bat egin daiteke:

• Ebaki fruta heldu zuritu eta ihesa labean hauskorra arte.
• kazola batean jarri eta bost azala lehorra koilarakada eta bete ur hotz litro batekin.
• Irakiten ura eta ondoren egosten bost minutuz.
• Pour edaria THERMOS sartu eta utzi eseri hamar minutuz.

Gogoratu arina sarrerarekin hori oso erabilgarria da, baina noiz gelditu jakin behar da. Beraz, edan edari sips txiki eta tea arteko jauziak hartu.

Reviews

Errusiako termak zaleak gutxitan presaka beharrezko izapide guztiak egiteko. leku berezi bat esleitzeko atsedena izango dute, eta horrek denbora ere fluido ahalik kontsumitzen saiatzen zehar. gela usain berezia eta zapore belar agerian uzten duela argudiatu dute.

Norbaitek bidalitako hemen THERMOS, hau da, aurrez prestatutako edari batekin. Baina beste batzuk nahiago berria brewed tea, hau da gela lasaitzen prestatu edan. Hala ere, adituen ustez, beharrezkoa dela aurretik alkohola erabilera alde batera utzi nahi, bitartean eta are lurrun gela joan eta gero.

ondorio

Nola eta zer bainu eta sauna ere edaten, bakoitzak bere kabuz erabaki behar du. edaria prestatu dezakezu, osagai gutxi batzuk barne, edo zapore eta usain osagai bakar bat gozatu. Aukeratu batzuk gogoko errezeta eta egosten edari beroa edo freskagarria. Eraman itzazu zurekin aretoan, eta bat gehiago gustatzen.