Osasun bainu prozedurak. bainu tratamendua erabilera emakume eta gizon, adierazpenak eta contraindications for The

Edonork du inoiz Russian bainu bat izan da, eta sentitu bere sendatzeko lurrun, zalantzarik esango dizu bere bisita desagertu egin ondoren, nonbait aldarte txarra dela, aches artikulazioetan desagertu utzi zion sentitu behar da, eta duela gutxi literalki pozoitu bizitzaren beste gaixotasun. Beraz, plazer bat, hala nola, gogoa konstante bat ahalik eta denbora gehien da.

Aspalditik Errusiako jendeak bainu joan zen, ez bakarrik ura tratamendu onartu da. Berarentzat, antzinako ohitura eta erritu gunean, baita divination zen. Eta zergatik jende bainu joan gaur egun? Dezagun ordenatzeko gai honen saiatu.

folk healer

Saunak izan dira inguruan mendeetan zehar. Eta jendeak nahiago horiek joateko, ordena garbiketa on bat lortzeko, ez bakarrik. asmakuntza honen jarraitzaile asko daude. Eta bainu prozedurak propietate sendagarriak gizateriaren ezaguna antzinatik da izan delako.

Adibidez, Hipokrates askotan beren gaixoen bikotea agindutako. toxinak eta pozoi duten gorputzean metatu eta pozoitu zion bere gaixotasuna zehar, ziurtatu gorputza lan egiteko izerdia bat dela eta utzi behar uste zuen. Merezi antzinako Greziako sendagile honek berak metodoa tratamendua, eta horri esker 110 urte hori gelditzea garatu dute erabili esanez.

Osasun bainu tratamenduak dira beren paziente eta Erromako healers eskuragarri. asmatu pentsatu dute ura elkarrekin lurruna (bai lehor eta hezea) lan egiten duen mirariak.

Errusian ere bazekien bainu tratamendu bat eusten duten osasun onuragarria. Gure arbasoek uste ondo berotzen lurrun edozein gaixoaren sendatu gai da, nahiz eta itxuraz hopeless du. Errusia bainu ongizatea nerbio-sistema eta sistema muskulo-eskeletikoaren gaixotasun erabilitako tratamendu denbora luzez. lurrun-gela eta hotza tratatuko goût, artikulazioetan eta murriztu bat emateko azaleko gaixotasunak kentzeko. Zela uste du ez dagoela, hala nola gaixotasunak, eta ezin gelan gorde da.

Arnas tratamendua

Askotan modu bakarra horiek edo beste gaixotasun kentzeko lurrun eta aire beroa dira. Horregatik ongizatea bainu dago arnas gaixotasunen tratamenduan gomendatzen da. Beren egitea lurrun beroa zehar bere beroa ematen sortu gizona da. Aldi berean birikak iristen denean, patogenoak microbes gorputza ez bakarrik erreproduzitu baina baita barneratzeko abilezia galduko.

bainu errusieraz bero shock deiturikoak, hainbat indartuz terapeutikoa eragina sortzen da. Fenomeno hori denbora denean likidoa da lurrun labean dago harriak beroa isurtzen gertatzen da. Eta ura hainbat sendabelarrak infusio eta decoctions gehituz gero, aukera handi bat osasun-berriztatu bikoteek ere arnasa lortu dezakezu.

Ikusita termak asma eraso ondoren. Gomendagarria da Woody adarrak, dentsitate hostoz egindako erratzak erabiltzeko. Azken finean, medikuntzarako osagaiak, ameskeria eta Flem birikak garbitzen bertan, indartsua anti-hanturazko efektua sortzen eta egingo bronchi deskontaminazioa laguntzea ditu.

bainu tratamendua erabilera Great pneumonia eskura. bronkitis laguntzen dute.

Oskorri eta gihar espasmoak

Lurrun tratamendu ohitu gaixotasun asko kentzeko tresna bikaina dira. egingo gihar ehun gaixotasunak laguntzen dute. Eta, kasu honetan, gainera, behar beroa lurrun eta auto-masajea erratza bat egiten da jotzea. Horrelako prozedura sprains eta lesioak bizkor eskura erraztuko du ondorioz kaltetutako ehun birsorkuntza-prozesuak aktibazioa.

Pertsona horiek zeinen sistema muskulu duela gutxi pairatu gehiegizko neke fisikoa, lurrun gela auto-masajea saio batzuk egiteko bisitatzeko gomendatzen da. Komenigarria kremak bereziak, sakon-berogailu azala erabili da. Noiz luzatzeko zuk muskuluak bisitatu lurrun gela eskuak edo eskuilak antzeztuko gogortasuna gradu desberdinekin masaje batekin konbinatu behar dira.

Bath prozedura bereziki sprains eta ubeldurak tratatzeko ezinbestekoa da. Hot lurrun ondo berotzen muskuluak eta eman bere azkarrago berreskuratzeko aukera bat.
Bath eta nor izoztu gorputz zatiak (hanka edo besoa) batzuk dutenei laguntzeko. Jakina, alkohola edo vodka igurzten erabili ahal izango duzu, baina ahalegin handia eta denbora odol-puntako bat sortzeko adarretan to behar izango da. Azkar eta eraginkortasunez arintzeko frostbite-seinaleak pertsona baimendu lurrun-gela bisitatuz. Da beroa harriak injekzio soluzioak ziape edo eukaliptoak, chamomile edo karea, ortigas edo orratzak gomendatzen.

Lehen artritis eta erreuma kentzeko

aurrerapen teknologikoak ondorioak dituzte, izan ere, eguneroko bizitzan gizon moderno hori gero eta gutxiago fisiko ahalegin gastatzen ekarri. Jende askorentzat, muskulu-atrofia formularioa ondorio negatiboak ditu. Aldaketa horiek, aldi berean, artikulazioetan hainbat nahasteak, horrek beren malgutasuna dela eta, hainbat deskonposizio produktuak (gatz eta azido) metaketa galduko eramaten.

Antzeko prozesuak amaituko osteochondrosis, sciatica eta artritisa. Eskuratu gaixotasun horiek kentzeko, excruciating mina laguntza bainu jarriz. Nahiz eta lurrun-gela, gorputz zatian back malgutasuna ohia bisitatzea bakar baten ondoren.

For azkarrago gaixotasuna kentzeko gomendatzen dira azkonarra gantz. It zuzenean erabiltzen da lurrun gela bat sakon beroketa artikulazioetan ondoren. Halaber, eztia erabili ahal izango duzu, edo bear gantz.

Askotan, artritisa eta radiculitis bainu tratamenduan aplikatu beroa konprimitzen, urkiak Kimuak lurrunetan erabil bertan. Hobetu prozedura horren eragina izango biltzeko lor daiteke txakur ile gerriko.

inmunitatea

bainu prozedurak erabiltzea giza osasuna zaintzeko modu bikaina da. Ordena freskatu eta bizitasuna beteta sentitzea, guztiok immunitate sistema ona, tenplaketa prozedura indartzen lagunduko du behar.

Nahiz eta antzina, jendeak arreta Izan ere, giza osasunean duten eragina onuragarria tenperatura kontrastatuta da. Hau da, ikerketa modernoak berretsi. Beraz berotzen bainu jendeak berehala elurra sartu edo zulo batean lotzen bada, gorputza askatzeko energia izugarriak hau erreakzionatzen. Kasu honetan, ez dago bizitasuna aktibazioa indartsu bat da. bainu bizimodua hain aktibo batekin gizon eta emakumeen tratamendu bezala erabilgarria. Horrez gain, noiz esaterako gogortzea partaidetza erregular gorputzaren indarrak immunitate handitu egingo, babestu hotzeriak eta hanturazko gaixotasunak.

pisu galera

Adin guztietako emakumeak Slim eta ederra izan nahi. Baina ez ahaztu pertsona baten itxura, neurri handi batean, bere osasun eragina. Izan ere, asko dira euren ile hauskorra, txarra azalaren egoera, itsusia complexion eta gehiegizko pisua izateko dissatisfied. Eta hau osasun osagaia da.

Talde arazo asko kentzeko bathing prozedurak onartzeko. Emakumeen kasuan, lurrun gomendatzen da bide eraginkorra den gehiegizko pisua kentzeko. Ur beroa odol zirkulazioa handitzen, beraz, ez gorputz-garbiketa sakon bat da, eta metabolismoa areagotzen.

Air argaltzeko 2-3 egun break batekin errepikatu ikastaroak. ordura arte jarraitu behar dute, nahi duzun emaitza lortu arte. bikotea eguneroko bisitak arteko gomendatzen da, gutxienez bi sagar zukua litro edatea, kafea edo tea gozo dieta kentzeko. Merezi bainu argaltzeko tratamenduak direla, beraz, eraginkorra lurruna aretoan saio bakar batean, 300 eta 400 aparteko pisua gramo kentzeko aukera ematen dutela esanez.

Ez dago zure gorputza ederra egiteko beste modu bat da. cool dutxa bat hartzea proposatzen zuen bost lurrun aretoan izatearen minutuan. Hau da, jarraian eskuoihal beroa inguruan piztu eta bainu itzultzeko beste bi minutuz. Hau errepikatu behar da gutxienez 4-5 aldiz. kontrastea ondo hotzak eta beroak eragina suntsitu koipe azala, gorputza irteera izango da azpian.

Hala ere, kontuan izan behar da gomendagarria bainu emakumeen bezalako prozedura osasuntsu eta indartsu. bihotzeko gaixotasunak dituzten pertsonak pisua galtzen modu bat, ez da onena.

azala zaintzeko

bainu bat edo dutxa hartu, jakina, onuragarria da. Hala ere, iturriko ura, gure etxeetan eduki kloroa, azala eragin kaltegarria dauka. bainu ura - arras besterik ez da. askoz leunagoak eta hobea da. Ur honen edertasuna gain oso giro eta blai usain haritz eta datza Urki erratzak lurrun eta aire bero-hodeiak konektatua.

Hala ere, ez ur azalaren batentzat nahikoa. prozedura bat, hala gauzatzeko beharrezkoa da xaboi zati bat izen sinple batekin batera "Bath". Horrek esan nahi du ez ederrak usain berezia, baina gehienak lurrunetan gorputza egokia da aditibo sendabelar laburpenak natural dituelako.

Emakume askok uste duten bathing prozedurak azala kaltegarriak. Eta beroa lurrun esposizio ezabatzen greasy kremak gorputzean sartzen dira saihesteko. Hala ere, ez egin behar da. Fat krema bakarrik Abarquero poroak, eta ez dio azalaren bezala arnasa. kontrako eragina aire bainu dauka. poroak garbitzen ditu, eta, beraz, azalaren itxura hobetzen.

Ez dago zaharren kontseilu bat, eta horrek ezohiko freskotasuna zentzu bat eskuratu ahal izango duzu erabiliz. Haren arabera, azala ezti pixka bat igurtzi behar, aldi berean, masaje edo auto-masajea gorputz bat egiten. Bere sinpletasun arren, prozedura hau oso eraginkorra da. poroak garbitu egiten du, baita azalaren elikatzen eta beren sumindura kendu.

Egitetik arreta eta esku

bainu zehar prozedurak ezin bakarrik bainatu. Emakume askok erabili oraingoan, zure esku zaintzeko. Jakina, bainu publikoetan konplexu bat burutzeko. Baina landa edo aldiriko etxean eraikitzea ongi ordezkatu daiteke apaindegi txiki bat.

Beraz, gomendagarria da bainu prozedurak erabili azala esku gaztetzen, askotan itxura untidy eta zakarra da. Horrela, hezea eta beroa aire zabaltzen poro gain exfoliating eta konposizioak eta nahasketak leungarriak erabili behar dute.

gomendioak errazena bat olioa body itzulbira bat da. Prozedura hau burutzeko, bai gantz krema edo landare olioa beharko duzula. Aplikazio azalean ondoren kotoia eskularruak janzten behar, zure eskuak.

Prozedura bera egiten da eta bate. Soilik kasu honetan, landare-olioa beharrezkoa da gatz pixka bat gehitzeko. edertasuna eta berriz aplikatu bere azala eztia eta esnea nahasketa emateko (1: 1).

anti-zahartze agente bat arrunt bainu erratzak bihurtu. uretan Haien pre-blai, horren ondoren, eskuak eta jaitsi.

Podologia

Atsegina sauna bidaiak prozedura oso erabilgarria konbinatu daiteke. Eta horien artean daude ardatz dutenek oinez zainketa. Askotan gure oinak corns mota guztietako daude. Minik gure oinak eta calluses sortzen denean deseroso zapatak jantzita. ohitu hazkunde horiek kentzeko leku egokienak The bainu da. Hemen hankak ezin hobeto lurrunetan, eta horrek aukera ematen du bere azala madarikatu geruzak kendu.

Bainu eta orpo adarretako pairatzen duten, ondoeza jarriz denean oinez dutenei laguntzeko. kaltetutako area gordailuak esaterako kentzeko gomendatzen da alkohola lilacs tincture konpresa bat aplikatzeko.

Lurrun tratamendu lagundu izerdia kentzeko. Prozesu hori usainak ez oso atsegina hankak datozen lagunduta. Arazoari kentzeko bainu ondoren oinetan eta behatzak izotz kubo arteko azalaren garbitu beharko luke. Baina ez hankak adina ur hotza bota aldi berean. Era infusioa haritza edo Urki erratza busti ondoren geratzen oinez bainuak gomendatzen da.

nekea eta gihar tentsioa hankak konifera soluzioak laguntzeko. Horietako Bainuak azala eta ubeldurak arintzeko egingo.

contraindications

Lurrun tratamenduak erabilgarriak dira ez guztiak, eta ez beti. orokorrean ongizatea eta osasun lotutako murrizketak batzuk daude. Beraz, badaude gaixotasun bertan sauna bisita debekatuta dago, eta horietako bat hipertentsio, bertan, bigarren edo hirugarren etapa iritsi da. bainu gorputzaren tenperatura 38-40 gradu igotzen ondoren, goranzko eta odol-presioa eta jarraian. hipertentsio egoera horretan agian ez bakarrik hondatzea baina baita kontzientzia, trazua, bihotzekoak, giltzurrun hutsegitea galtzea eta abar eragin lezake. D.

Berotzeko bihotzean medikuek debekatzeko eta zenbait gaixotasun kardiobaskularrak jasaten dutenek. zarenean lurrun gela pultsu quickens denok dugulako. Eta hau bihotza muskulua karga handitzea iradokitzen du. Horrela, mendi-ibiliak debekatuta endocarditis, pericarditis eta myocarditis tan bainu batean. patologia sauna saio horietan, batzuetan bukatzen tragikoki. Gainera, aire beroko nor bihotzean eraso bat jasan dutenentzat bainu contraindicated. Kontuz gaixoen beharrezkoa da "arritmia", "angina", diagnostiko bat "atherosclerosis koronarioa ontzi eta aorta du."

Zer gehiago dira contraindications bainu prozedura? Bursitis eta beste premia gaixotasunak hanturazko mediku baten aholkularitza bilatu behar. espezialista irtenbideak hartzea izango neurri eta larritasuna gaixotasunaren araberakoa izango da.

medikuaren anemia eta gaixotasun infekziosoen behar lurrun bisitatzen aukera buruzko aholkularitza. Baina bidaiak, hala nola betiko debekua asma, dermatitis eta ekzema dituzten gaixoen existitzen.

lotan erortzen bainu prozedura zehar contraindicated. Ez ditu osasun onura eta bihotza eta odol buruzko lanaren nabarmen handitu.