Post Errezetak - gozoa eta Sagarna haragia osagai gabe

BARAUALDI - hau da momentua pertsona bat erabat arbuiatu animalia jatorriko produktuetan, beraz, beraiek arazteko. post errezeta batzuk For - benetan aukera bat bere elikagai eta osasuntsuago egiteko, beste batzuk kontuan hartu BARAUALDI bitartean aukera bat estra kilo gutxi batzuk bota gisa. Aukera gutxi Demagun a meatless plater.

post errezetak

Une honetan, gorputza bitamina eta mineral ez gutxiago une denean amore ematen duzu animalien produktuak arte baino jaso behar. Dibertsifikatzeko zure dieta desberdinak plater egin ahal izango da eskuragarri eta baimentzen osagaiak.

borsch

post errezetak oso erraza da, eta janaria haiek prestatutako - zaporetsua eta osasuntsua. Azpimarratzekoa da oso nutritiboa direla. Beraz, alde borsch prestatzeko bi beets, zuritu prestatzeko eta moztu nahierara. zartagin batean frijitu tipula eta perretxikoak perrexila eta apioa root batekin, tomate itsatsi koilarakada pare bat aurkeztu sukaldaritza amaieran. Bereiztuta Patatak zuritu, moztu eta irakiten bi litro ur, beste osagai gehitu eta ura, irina koilara batekin nahastu. Jarri espeziak dastatzeko, zerealak apur bat gehitu dezakezu. Cook guztiak barazkiak provarivaniya arte. Zerbitzatu aurretik, belar freskoak edo izoztuak bota.

zer egiteko platerak - perretxiko entsalada Zuritu eta garbitu honako osagaiak: tomatea, tipula, 200-300 perretxikoak gramo, azalorea (edo aza) buru bat, belar freskoak. Produktu guztiak moztu eta nahastu, espezieak eta denboraldi barazki maionesa, eta landare-olioa hobea da. Guztiak prest zerbitzatzen izango da. letxuga gehigarri egosi babarrunak eta beste barazki freskoak eskatuta.

post Errezetak - pate Plater hau tomate-pasta, belarrak eta edozein barazki egosiak gehituz dibertsifikatua daiteke. Babarrun edalontzi bat gau bustitako behar da eta, ondoren, bigundu arte irakiten (hartu eta dezakezu hainbat zuria, eta gorria). Ehotzeko batzuk tipula buru eta frijitu gurina urrezko marroia arte. Biak Greba osagai irabiagailuan leuna arte, banan-banan egin Sesamo nahasketa bat konektatzeko bi osagaiak eta oliba olioa nahasten. mortero batean eta oratu leun eta baratxuri gatza, irabiagailuan katilu batean jarri arte, gehitu limoi erdi baten zukua. Beharrezkoa izanez gero, gatza itsatsi eta espeziak gehitu. beira hozkailuan edukiontzi batean gordetzeko.

post Errezetak - ezohiko albondigak

Garbitu eta zatitu perretxikoak, zuritu eta tipula zatitu. Frijitu bi osagai espeziak egosi arte. Irakiten buckwheat kopa bat, bi ur edalontziak eta eskuoihal baten azpian utzi 15 minutuz, bien bitartean, whisk irabiagailuan zartagin batean frijitu. edukiontzi sakon batean, nahastu arroza egosi eta txikituta berde. Relleno likidoa lortzen bada, gehitu semola apur bat. Wet esku forma pilotak eta roll irina batera ogi gainean. alde guztietatik frijitu beroa zartagin batean. Jarri guztiak pot sartu, batu tomate itsatsi eta ur pixka bat, ziapea eta lurrintsu espezien (landare maionesa koilarakada bat jarri ahal izango duzu). Pour albondigak nahasketa eta 15-20 minutu bero baxua simmer. Entsalada mistoa edo barazkiak bila zerbitzatu.

ondorio

post errezetak baimendu bazkariak sinpleak direla haien originaltasuna eta irisgarritasuna deigarria prestatzeko. Horrelako ezohiko konbinazioak ere egin daitezke berrogei animalia-jatorrikoak ez kanpo erabil daiteke.