Nola gatza hirugiharra gehitzeko eta jan kurruskaria pepino

Lan break oso eroso eta ona hearty hirugiharra mokadu da, gero arratsaldean ez gosea sentitzen. Baina jan aurretik, beharrezkoa da gatza gehitzeko. Nola hirugiharra pickle nahi?

Zergatik sowbelly jaso esaterako luzapen bat mokadu bat edo aparteko plater gisa? mineralak eta mineral osagai konposizioa On, ez du amore produktu asko eta ia mineralak, magnesioa, potasioa, zinka, fosforo konposizio osoa dauka. Animalien bertan gantzak taldeko gantz saturatu.

koipe badago, ez neke fisikoa edo hotza neguan garaian, noiz gorputza erregai gisa arabera egiten da kontsumitu, gantzak dira zelula-mintza, zelulak sentsibilitatea murriztea metatzen berriz ere. Aldaketak intsulina eta leptina garapenean gertatzen dira. Osagai One handitzen (intsulina) eta beste jaitsierarik (leptin), eta horrek pisua gain areagotu eta gantz metaketa gorputzean eramaten. Beraz eskatu baino lehen, hirugiharra nola pickle den, kontuan hartu behar ez dela neurriz zuten.

gantz propietate erabilgarria

Lehenik eta behin, dena moderazio, eta, bestetik, da zientifikoki frogatua duten gantz da, ez bakarrik baliagarria da, bai eragiten gorputzean. Gantz, gantz asko dira, parte hartzen ari zelula eraikuntzan, eta hormona eta kolesterola metabolismoa eraketa parte hartzen. Salo choleretic efekturik eta Toxikologia erabiltzen da.

Gantza lotzen Erradionukleido eta horiek baztertzen truke prozesuan kanporatzen dute. Medikuak ez, baina ez da beharrezkoa hura emateko ongietorri overreliance hirugiharra, gatza hirugiharra nola gehitu eta jan neurrian ezagutzen baduzu.

Azido arakidonikoa - - digestible insaturatuak gantz batek aurkitu gantz bakarra eta ordezkaezina gantzak balioa dagokio. gantz gaur selenio kopuru handiak. aminoazidoak lagungarria edukia gantz (% 10) gurina in kopurua, eta horrek bere bioactivity handitzen baino handiagoa ere. gurina eta behi gantz baino 5 aldiz handiagoa bihurtzen da.

anemia, mediku gomendatzen gantz jan, gainera, aurka laguntzen zahartzaroko dementzia, baita epilepsia erakusten. Bada aipatzen den bezala droga eta ez overeat, da oso erabilgarria produktua, beraz, jakin behar nola Gatza hirugiharra.

Errezeta erraza eta guztion eskura dago

Salo garrantzitsua da eskubidea aukeratzeko. Ezin duzu gantz hartu sabeleko eta bizkarreko muskuluak batetik, desberdina lodiera atalean. saiheskiak Salo, onenekin sternum, no 5-4 baino lodiagoa cm, haragi zain. Izan behar da biguna azal area, ez solteak eta gabe haundiok, azala da, ez lodia, erraz zeharkatzen dituzten a fingernail.

Nola hirugiharra pickle to Ukrainian? Baita errusieraz bezala. Behar baratxuri, piper eta gatza. Espeziak dastatzeko. Gehitu erramu hosto, caraway edo curry. Oinarrizko arau salting gantz - Ez gatz damutuko eta 3 baino handiagoa zentimetroko lodiera moztu. Uste da gantz bera "badaki" zenbat gatz eta gehiegi zuen behar ez hartu. Beraz, ez izan beldurrik overdo. Bertsotan, agian jatorrizkoa izango duzu salting hirugiharra errezeta, eta horrek beste inork ez dauka.

hirugiharra top Notch larruak hurbil pieza: nola hirugiharra pickle izateko. Eskuzabal gatza bota, jarri zatituta baratxuri ale (besterik mozketak, goian, alboko, baratxuri ere, damutuko ez du merezi), piper beltza (ilarrak edo lurrean), erramu hosto eta kazola, azala plaka batean pieza tolestu. Jarri uztarria (urarekin jar). garbi eskuoihal batekin estali eta utzi lau egunetan. Bosgarren labana On beharreko gehiegizko gatz garbitu daiteke eta lagina kentzeko. izozkailua batean gordeta lagina geratzen.

Nola hirugiharra pickle to pot?

bera, gatza bakarrik guztia hoztu ur egosia desegin. Saltsa ez damutuko 1-1.5 ura ez 6-7 baino gutxiago koilarakada gatza da. Baratxuri eta piper Davim - eta sartu ur, espezien zaporea. Badira ere hirugiharra xerrak. hozkailuan jarri dugu eta zen bi lau egunetan masailetan jateko.