Nola azkar zuzena. Nola starvation ateratzeko

BARAUALDI mota ezberdinak, bai kuantitatiboki eta kualitatiboki desberdinak diren daude. Kualitatiboa ezberdintasunak adierazteko prozedura moduak, kantitatea, berriz, - bere garaiko. Artikulu honetan nola gose aste bat edo bi hitz egin dugu, gorputzaren funtzio natural kezkagarria gabe.

Zer dira barau onurak?

• Iraupena: 1 eta 3 egun. estres printzipioa nerbio-sistema zentralaren aktibatzen elikagai falta dela. Atseden eta deskargatu Bitarte horretan , digestio-sistema toxinak odola cleansed.
• Iraupena: 3 eta 7 egun. Abantaila horiez gain, likido interstiziala arazteko dira gehitu, gorputzaren lortu du pus-ekoizleak mikroorganismoak eta urdaila eta heste epitelio ehun zaharberritze kentzeko.
• Epea: 7 eta 14 egunetan. Garbiketa eta traktu gastrointestinala, of epitelioa zaharberritzeko gibela garbiketa eta ehun konektiboaren, bihotza arautzea, deskargatzen gorputzaren zelulak guztiak zepak bertatik objektuak polipoak, tumoreak resorption. Honetaz gain aurreko paragrafoetan azaldutako ondorioak dira.
• Iraupena: 14 eta 21 egunetan. By goian aipatutako abantailak gehituko dira arazketa eta gibela zelula eguneratzeko, giltzurruna, eta guruin endokrino gehienak, gatza eta lohi, garbiketa eta ehun konektiboaren eta azala berritzeko resorption osatzeko.

BARAUALDI praktika prestatzea

(Optimoa aldaera 90 egunekoa da) beharrezkoa den Pretreat barau, gorputza uzten hainbat zepak formazio hilabete batzuk lehenago. osatzen tratamenduak eta dieta aldaketak garbiketa ditu.

Nola da gorputzaren garbiketa?

Lehenengo gauza hartu behar dira - nabariagoa zepa fokuak gorputza garbiketa. Deskargatu heste gordailuak gorotz eta beste lasta arabera, enemak erabili ahal izango duzu. arazteko hurrengo urratsa egiten da gibela, eta horrek are gehiago saihesten hainbat krisi estatu, adibidez, oharra edo harri behazun zaharra da. Araztea ere garrantzitsua da gehien kentzeko toxinak dira, gorputzean dago likido batean. giltzurrun ehun konektiboaren hobetzeko eta hustu, zukua terapia arrakastaz erabili izan da. dietan, aldi berean, landare food nagusituko behar du, eta, besteak beste, pastelak, txokolateak, pastelak eta gozokiak, baita ogitartekoak, pizza eta beste batzuk. produktuak saihestu behar da.

After the downstream BARAUALDI zepak eiekzio prozesua sekuentzia honetan arazteko ez dute izan, beraz, indartsu eta malnutrizioa aldi askoz errazagoa eta eraginkorragoa izango da. Gainera garbitzeko prozedurak aukera bat eskaintzeko nahigabeko kilo kentzeko. nola pisua galtzen gosez buruzko informazioa lortzeko, baina osasun kalteak eragin gabe, liburu asko idatzi da. Gehienetan, horrelako sistema bat ez du esan nahi elikagai gaitzespena osoa, edozein menu bereziak direla mantendu ahal gorputzaren egoera fisiko normala da gomendatzeko. Hau naturala da, baita pisu galera prozesua - prozesuaren fase bat baino ez organismo detoxification, of non BARAUALDI ez da beti irtenbide bat. Eta nola ur gainean azkar azalpen bat, argitalpenak, besteak beste, ahalik eta arraroak aurkitzeko. Artikulu hau BARAUALDI oinarritzen, sendatzeko efektua du. Pisu galera soilik - Eta prozesua delako gaixoak alderatuta arduratsuagoak planteamendu dietak batzuk, eta horrek helburua behar litzateke. Hala ere, kentzeko 2-3 kilo estra batetik can, mediku hiru eguneko baraua mantenduz.

Nola egoki BARAUALDI sartzeko?

puntu garrantzitsu bat gosearen egoera honetan prozesuan input da. Demagun irmoki hartu duzu bere janaria egun osoan zehar, eta hurrengo egunean azkar erabaki, erabat beraiek ezabatuz kaloria berriak hasten da. Horrela, zure existentzia da, aldez aurretik starvation gehiegizko jasotako energiaren ondorioz, izan ere, denbora tarte honetan hori traktu gastrointestinala dago. Horrelako planteamendu okerra kaltegarria gorputzaren osasuna eragiten dio, batez ere, hau da, hiru egun edo gehiago praktikatzen. Hemen hesteetan, eta aldi berean arazketa prozesu naturalean oztopatzen gelditu buruz ari gara. Stool, gorputza denbora epe luze batean, intoxikazioak iturri nagusietako bat dira, berriz, ondorioz, maiz gertatzen idorreria.

honetatik gosea labur eraginkorra bada gaizki prozesua bera, alegia. E. sartuz aurretiko araztegi gabe jarraitzen du. Eta oso bat nekez bezala horrelako ekitaldi bat deitu daiteke terapeutikoa. bereziki garrantzitsua da nola azkar pankreatitis, gastritis eta beste gaixotasun larri ezagutzeko, beraz, ez da gaixotasuna areagotzen eragiteko. Prozedura traktu gastrointestinala garbiketa azkar aldatzeko janaria zelularra biosynthetic mekanismoak jarraitzea dela eta sustatzen.

prestatzen prozesua

Dezagun buelta ondo nola eta nola prozesua hasteko azkar buruzko informazioa ematen digu. Burutzeko prozedura garbitzeko Gastro-hesteetako traktuan honela izan daiteke:

1. laxatives erabiliz.

2. garbiketa enema bat erabiltzea.

3. Ez da astebete baino gutxiagoko gosetea hasi aurretik barazki freskoak food bakarrik jateko. Elementu hau direnek BARAUALDI pasatzeko, ez bat baino gehiago aste iraunkorrak joan dutenentzat egokia.

hasiberrientzako informazio orokorra

Behin erabaki esaterako sendatzeko prozedurak jotzea, zeuk sartu beharko dituzu gauza swing sartu ondo nola azkar informazio hainbat aztertuz. ulertu behar da lehenengo fasts gutxi zailtasun batzuk inplikatzeko, eta honek eskatzen erosotasuna bermatuz prozedura zehar. noiznahi Holiday - ohitu toxinak kentzeko prozesuan beharrezkoak BARAUALDI oinarrizko baldintza. bigarrenak sartzen denean odolean, intoxikazio eragiten du. ondorioz malestar dira atseden eta erlaxazio aurkeztu beharko direla eta, izan ere, barau jarraitzeko, baita toxinak odola garbitzeko, ez da posible bizitasuna zaharberritze gabe. Jarraian, nola behar bezala azkar hiru, zazpi edo hamar egunez begirada bat da.

sarreran aldaerak BARAUALDI joan

Badira hainbat sarrera-gosearen prozesuan aukerak.

Aldaera № 1. goizean geroztik ez jan, ura bakarrik edan. Guztiak azkenean puntuek edukia kendu modu natural batean. Baina hori gertatzen da aurretik, odol hori intoxikazio eta trantsizio motela sor ditzake barneko boterera substantzia hainbat osotasunean. Ez dago prozesu horiek bakarrik hiru BARAUALDI bat gutxienez urteko egun bizi dutenek, baita horien digestio guztiz osasungarria.

Aldaera № 2. Demagun nola azkar behar bezala, prozedura horren isla beste jarraituz.

Goizean bai hartu behar duzu laxative edo enemak garbiketa pixka bat egin. Geroztik konexioa bukatu da eta janaria ez berehalakoa barneko boterea trantsizio bat da. Gerora, gosea prozesuan osasun orokorra starvation baino hainbat aldiz hobea kolon garbiketa gabe izango da.

Aholku batzuk

Etorkizunean, hiru barau egunetan gaude atxikitzea, eta egin dezakezu enema bat gabe, eta zazpi edo hamar aplikatzeko beste egunero. ohean atseden Zer, oso desiragarria da. Oporretan modua ahalbidetzen vital indarrean den barneko garbiketa eta detoxification lan egiteko. Aurre gogoa airean ibilaldi bat hartu pixka bat denean, energia areagotu indartsu bat sentitzen duzu, kontrako kasuan, hau nahi ez diren ondorioak ekarriko. Eguzkia eta, hain zuzen, gorputz autolysis estimulatzen dutela ondorioz saihestu behar da, energia asko behar izaten du.

Nola azkar eta ez hautsi

Ondorengo informazioa batez ere ez dutenek ziur eduki etenaldiak gabe BARAUALDI dirauen gai dela baliotsua izango da.

Sleep zintzilik lehen barau egiteko onena bat da, izan ere, egoera horretan, pertsona bat da ez pentsamenduak extraneous, ondorioz, energia mota ezberdinetako istiluen pairatzeko.

BARAUALDI bizimodu bat da

Orain dezagun 10 egun (edo beste denbora-tarte) nola gosez bizitza errealean etenik gabe buruz utzi. BARAUALDI lehenengo saiakera bakarrik egon "kartzelatua" behar du, kanpoko mundutik ia erabat itxi. Behin bizi xarma guztiak eta gosearen prozesuaren konplexutasuna eta bilakatu versed Profesionalak gehiago hiru, zazpi, hamar eguneko starvation aldiak egin daiteke balitz bezala ez zara batere gosez. ez da hain erraza egun barau kopurua nahikoa esleitu hilabete bakoitzeko (hiru eguneko batekin) edo hiru hilabetez behin (hamar eguneko at) - ohitura horren garapena prestatzeko prozesua osoa errazten.

out BARAUALDI

Demagun nola starvation ateratzeko hiru egunetan.

1. Lehenik eta behin, toxinak eta ezpurutasunak ahoa garbitu behar duzu: igurtzi baratxuri ogia lurrazal, Chew eta txu. garbiketa prozedura ondoren Hizkuntza arrosa izan behar du.

2. Lehenengo bazkaria azenarioa birrinduta fresko eta aza dituzte izan. duo Hau limoi batera kobratuko daiteke. Plater traktu gastrointestinala muskuluak aktibatzen.

3. Hurrengo food barazkiak balio dezake, adibidez, egosia beets, gisatua tomate edo aza. badirudi hori ez dela nahikoa, zati bat izango wholemeal ogi xerra txiki bat osatu ahal izango da.

4. barau ez luke hala nola esnea, haragia, gazta, arrain edo gurina bezalako elikagai jan ondoren.

gibela eta erkametzak maskuriko arazteko osagarriak jotzea gogoa izanez 5. gero, gosea irteera izango sagar-erremolatxa edo azenario zukua egin dezake. Neguan, alternatiba belar tea zerbitzatzeko eztia.

10 eguneko BARAUALDI errentagarritasuna

Orain, nola behar bezala starvation ateratzeko 7-10 eguneko epean zentratu dugu. Denbora-tarte horretan heste-traktuan tamaina txikiagoa bihurtzen da, eta digestioa "hostoak" zelula mailan. Beraz, aldi honen lehenengo objektu bat jarri prozesua traktu gastrointestinala abiarazteko diseinatuta. Zazpigarren edo hamargarren barau egunean (prozedura egun kopuru osoaren arabera) ogi-azal bat hartu eta egin ekintza, antzeko hiru eguneko barau ospatu genuen balitz bezala (ikus para. nola barau, eta bertan hiru egun irauten ateratzeko About) . argibide guztiak bete ondoren, 20 minutu eta presarik gabe itxaron dugun break luze baten ondoren lehenengo bazkaria hartu. Badira hainbat menu erretiratzea aukerak.

Aldaera № 1. Edan kopa esne garratza (zerbitzatu - 200 g). Zertarako? Lehenik eta behin, digestio-funtzioak suspertzeko. Mikroorganismo eta ingurune azidoa - urdail-traktuko ingurune egoki bat sortzeko tresna handia. digestioa behar bezala hasten dira, bakterio microflora jarduera murriztu, beraz digesting urdail-funtzioa estimulatzeko.

Aukera zenbakia 2. Demagun nola starvation ateratzeko, azenario zukua erabiliz. Zer da? Hau digestio-funtzioa barne, eta carotene presentzia azenarioak heste mucosa indartzen laguntzen. Azenario zukua ere bere phytoncide propietate indartsu eta azukre naturalen ugaritasuna erabilgarria. Plus, ezin hobeto da gibela garbitzen. Aukera hau BARAUALDI kanpo dago adituek gomendatu gehien.

Aukera zenbakia 3. Hartu hiru eta bost ertainak tomateak. Kendu azala eta haiekin ebaki. Ondoren, irakiten (ontziratutako edo aurrez araztua) ura jarri eta berehala bero kendu. Let cool eta jan. Zertarako? Noiz irtetean gosea zuritu hainbat konplikazio mota, eta barazkiak tratamenduari bero indartsua dute erabat desagertzen dira eragin dezake. landare hau eta zapore gazi kolore gorria dute efektu estimulagarriak, digestio eragin onuragarriak.

Ospakizuna

Zehazten hartu berreskuratzeko metodo hau, BARAUALDI ez da merezi zabaldu da. Negatiboak iruzkinak eraginik ezin da modurik onena, hau da, batez tratamendu-prozesuaren faseetan desiragarria.