Muskuiluen platera. errezeta Quick

muskuiluen haragia oso nutritiboa, gozoak eta behe-kaloria da. Baina bakarrik ona pastela nahasketa bat erosi eta eskuineko errezeta dela kasu jakin batean egokiak aukeratu behar.

Fast plater muskuiluen egon ale freskoa prestatu daiteke. Baina beharrezkoa da presio beren maskorrak orrian. estu eta bihurgune badira, ona erdilanduak produktu bat segurtasunez dezakezu erosi da.

Noiz izoztutako ondasunak erostean, arreta ordaindu beharko iraungitze-data, baita kanpoko gisa paketea itxura. izotz-kopuru handi bat, eta muskuiluen barrutik elkarrekin eta izozteak trabatuta ari bada, ez da komeni haiek erosteko. Seguruenik, ondasun desizoztua ziren eta izoztuak hainbat aldiz. Bide okerra eragin negatiboa bai itsaski zaporea, eta beren elikadura-balioa on gordetzeko.

Demagun muskuiluen janari azkarra xehetasun gehiago. Baina kontuan izan behar dugu hori hartu behar da bakarrik freskoa elementuak.

Gaztelaniaz Mussels

frijitzeko heavy pan beheko lodi batekin pour oliba olio pixka eta ekartzeko sizzle. Jarri tipula, baratxuri ale bat, ehun urdaiazpikoa eta gramo gatz kubo da. Cook bost minutu browned zazharki da. Pour salda koilarakada batzuk eta txirlak handiak hamar jarri. Sukaldaritza muskuiluen hondoratzea inauguratu guztiak (hau itxita horiek, bota) jarraitu behar. perrexila Txuleta, krema garratza kopa bat eta gatz pixka bat gehitu eta itsaski zerbitzatu. bihurtzen da erraza eta azkarra merienda.

Oso gozoak dira plater nagusiak muskuiluen. Demagun aukeretako bat.

Creamy muskuiluen pasta eta itsaski

Cook zartaginean espagetiak agindua betez. Baina bakarrik gatza desagerrarazi behar. Une honetan, oliba olioa berotu sugarra ertain baino zartagin batean. horri gehitu ehun ganbak eta gramo bat bieirak. piper beltza Denboraldia, frijitu hiru minutu apur arrearekin itsaski bihurtu da, eta pasa plaka. pan berean, gehitu gurina pixka bat, jarri fin tipula, baratxuria, gatza eta tomate dado handiak ale bat. bertan sartu pour salda apur bat eta muskuiluen jarri. Cook bost minutu, ondoren, gehitu bieirak eta ganbak. Tapa itxi eta itxaron muskuiluen ireki dute. Gehitu spaghetti, krema saltsa eta birrindua parmesanoarekin ehun gramo. Berehala zerbitzatu behar.

Bikain zaporea muskuiluen ezberdinak lehenengo ikastaroak. Cook horiek azkar kontserbak ondasunak daiteke.

muskuiluen zopa

ez-makila beheko zartagin handi batean bost hirugiharra xerrak jarri, frijitu bost minutu inguru.

Gehitu bi gantzaz, tipula kubo koilarakada handi eta egoera horretan piezak bihurtu dela gardena egosten. Ondoren, pour belar italiarrak pixka bat, ura bota (edo salda) baso bat eta hirurehun gramo gehitu amaitutako patata purea.

Sua oso gutxi egin, muskuiluen kontserbak jar bat, ehun krema gramo gehitu.

gatza eta gehitu piperra. hirugiharra zerbitzatu.

Bon appetit!