Fruitu lehorrak erabilgarria zure hesteak to - apricots. Segurtasuna edo ahula da? Ikus dezagun!

fruitu lehorrak guztiak, pikuak, prunes, mahaspasekin, datak, eta apricots jakina, lehorrak barne, beren propietate onuragarriak ezaguna. Jotzen dira produktu baliotsu, mikro eta macronutrients, bitamina eta mineral kantitate handiak eduki dutelako. Fruitu lehorrak gorputza sistema guztietan eragin positiboa izan, leheneratu power, anemia eta bitamina gabezia babesteko. Eta pisua galtzen nahi duten pertsonentzat, besterik gabe ari dira aurrezteko, garuneko zelulak glukosa beharrezko eduki duelako. Gainera, fruitu lehorrak, bestelako gozokiak, ia zifra Kalterik ez bezala. erabilgarriena bat fruitu lehorrak apricots da. Zer erabilgarria propietate ditu ezagutu nahi izanez gero, zein den bere elikadura-balioa da, artikulu hau zuretzat da. Bertan, ala apricots indartzen ahul baten galderari erantzuteko dugu, baita eztabaidatu nola fruitu lehorrak gorputza, zer laguntzen gaixotasunen aurka borrokatzeko eragiten die.

Nola lehortu apricots lortzeko?

Kuraga abrikot fruta zuhaitza da, eta eguzkitan lehortzen denbora jakin bat adierazten du. fruta wonderful lehortu hau hautatu kalitatezko bakarra eta fruitu helduak lortzeko. dira, ondoren ondo garbitu dute eta lehortu. fruta mota arabera dago fruitu lehorrak bihurtu, teknologia barietate bat erabiliz. apricots Small Ez zara zatitan banatzen da eta lehortu osotasunean, haziak batera. apricots bihurtzen baita. fruitu Larger prestatu, hezurra kendu ondoren. Aurretik erditik moztu - Kaisa pieza uncut erdia fruta bat, lehorrak pitted eta lehortu apricots da. To fruitu lehorrak horiek beren gustu ona eta alde mantentzen dute, eguzkitan dira lehortu bereziki izendatutako eremuetan 6-8 egunetan. apricots lehorrak edo Kaisa kilo bat 3 baino gehiago apricots freskoak kg eskatzen du.

Lehorrak apricots zure taula: hautatu behar bezala

Quality fruitu lehorrak garbi, ertain gogortasuna eta elastikotasuna izan behar du. matte ez oso distiratsua kolore, baita zimurtu neurrizkoa izango dituzte bereizten. Gehiegi distiratsua gainezka horia-laranja kolorea adierazten du, apricots bere hainbat produktu kimiko prozesatzeko, besteak sufre oxidoa (E220). alergia erreakzioak eragin ditzake, eta arnas eragin negatiboa izan. apricots lehorrak erosteko, baldintza natural egosi eta ez kimikoak tratatu aholkatzen dugu. Hurrengo izango da zer Kaisa eta apricots lehorrak erabilera da aztertuko dugu, baita ala apricots indartzen ahul baten galderari erantzuteko.

Konposizio, propietate eta apricots lehorrak, eduki kaloria

Zer da fruitu lehorrak balioa abrikot of? propietate erabilgarria apricots lehorrak izan dira denbora luzez ikasi zuen. lehortzeko prozesua da, neurri handi batean galtzen C bitamina zehar, hala ere beharrezkoa gizona aktiboa substantzia, microelements, bitaminak, zelulosa eta pectin mantentzen biologiko. Konposizio kimikoa apricots, ura (20 g), karbohidrato (51 g), proteinak (5,2 g), barne hartzen ditu dieta zuntz (18 g), almidoia (3 g). fruitu lehorrak hau - substantzia baliotsua, betakarotenoa, A bitaminak, B1, B2, E, PP barne dudanez. Apricots aberats eta mineral-elementuak, hala nola, fosforo, sodio, magnesioa, kaltzioa, potasioa. baliotsua mineralak, selenio, burdina, zinka, manganesoa eta kobrea barne ditu. Gozotasuna apricots ondorioz sakarosa, glukosa eta fruktosa eduki handia. lehortu abrikot fruta balioa Nutrizio 214 da kcal / 100 g Dela mineral makro eta microelements apricots erabiltzen bitaminak ez bakarrik janari gisa baina baita droga bat laguntzen idorreria barne eduki handia du.

Lehorrak apricots Segurtasuna edo ahulagoa? Dezagun eztabaidatzeko!

Mundu guztiak daki apricots lehorrak ahulagoa. Produktu erabilgarria da hau primeran idorreria eta laguntzen indigestioak. Kuraga leuna laxative gisa jarduten. digestio-prozesua estimulatzen. Zergatik apricots ahul? Erraza da: fruta lehorrak zuntz kopuru handia, eta horrek traktu gastrointestinala osoan eragin positiboa dauka. Fiber inguratzen eta egiten kanpoan undigested eta undigested elikagaien partikula, heste sustapena bermatzen eta beren kentzea gorputza errazten.

to pertsona idorreria kronikoa pairatzen erabili erakutsitako landare-zuntz eta pectin apricots eduki handia dela. Medikuntza tradizionala dioen apricots lehorrak 6-8 inguru jateko traktu gastrointestinala normalizazioa da. Apricots lehorrak ahula edo konponketak? Jakina, ahula da, eta ohiko aulkia ez! Beste faktore garrantzitsua da intsulina ekoizteko murrizten dela, eta azukre bihurtzeko gantz sartu inhibitzen. Beraz, lehorrak apricot fruta erabilera sistematikoa digestio funtzionamendua normalizatzeko laguntzen eta, aldi berean, gantz gordailuak eraketa inhibitzen.

Eraginkorra errezetarik idorreria tratamendua

Beraz, kolon mugimenduak erregularra egin nahi baduzu, erabili popular errezeta. Hartu apricots lehortu kopa, intxaurrak kopuru bera, aldez aurretik eta argi pasak fresatuak. Osagaiak nahastu horiek, eta horiek mugitzeko beira edukiontzi batean. Horietako gehitu eztia (litro erdi), 1 flax hazia, birrindu irabiagailuan kopa. Eta, azkenik, ½ Kopako belar lehorra Senna nahasketa bat jarri.

medikuntza hau beira edukiontzi batean hozkailuan gorde behar dira, tapa itxi. egunean behin beharrezko bitartekoak erabiltzeko, sabela huts bat, koilarakada bat. Orain ala apricots indartzen ahula auzia nola erantzun diren badakiela. Zorionez, erregular kolon mugimendua arazoren bat baduzu, piztu zure dieta Qaisra erabilgarria zuntz baliotsua, pectin, bitaminak, mikro eta makro elementu aberatsa duzu.

osasun bikaina For jan apricots lehorrak

Lehorrak apricots traktu gastrointestinala sendatzen ez bakarrik. kolesterola, metal astunak eta radionucleotides gorputza kentzeko dute. Era berean apricots errazteko anemia - burdina falta eragindako gaixotasunak. Horrez gain, apricots lehorrak inmunitate hobetzen. nahikoa potasio edukien delako eta erakusten da, eta sistema kardiobaskularrak gaixotasunak. apricots lehorrak Decoction bikaina diuretikoa du eraginik, beraz, giltzurrun funtzioa erabiltzen da. Infusioak apricots lehorrak, diabetes eta tiroideo gaixotasunen tratamenduan erabiltzen oinarrituta egin dira. betakarotenoa eduki handia du produktu hau bihurtzen bitarteko hori ikusmen hobetzeko eta begiak babesteko hantura sartu.

Horrela, apricots lehorrak kontsumoa erregularra toxinak gorputza garbitu egingo du, baita organo guztiak funtzionamendu normala mantentzeko eta bere osasuna hobetzeko. Hala ere, gogoratu abusua dela lehortu apricots, apricots lehorrak eta Kaisa ezinezkoa. apricots ahula diren ala ez galdera erantzun gogoratzea, jan fruitu lehorrak arrazoizkoa zenbatekoak - fruitu no 6 baino gehiago eguneko. apricots lehorrak dosi handi batek eragin dezake urdaileko egoera bat. Stay osasuntsu!