Zer da janari azkarra eta bere giza organismoan eragina da

Zer da janari azkarra gaur egun daki denek. Gainera, mendekotasuna zuen sufrimendua harrotua dute. Zergatik da produktu erdilanduak of janari azkarra dira hain ezagunak, izan ere, elikagai freskoak osasuntsu edertasuna eta guztiz ere, oraindik nahiago dugu food hau?

janari azkarra ospea bizitza transience egotzitako. prestatu etxean bakarrik - dira, beraz, bere erritmoa azkarra garela besterik ezin itxaron jatetxean zerbitzatzen zigun arte-kalitate handiko eta goxoa janaria, eta are gehiago, batu ditugu. oso ezagunak deskontua entrega bihurtu da. Horrela, denek McDonald-en produktu jan ahal etxetik irten gabe. Jende moderno orain, minutu zenbatzen behin, eta, besterik ez da beharrezkoa zure preziatuak denbora eta dirua pasatzeko sukaldean zutik. batez ere, establezimenduen non zaporetsua jan dezakezu, eta garrantzitsuena, azkar feed barietate handi bat dira.

Beraz, zer janari azkarra da, eta nola Zenbait Datu bat etorri ziren. Fast food industria inauguratu zen 1948, McDonald ere. Eta 1951an "janari azkarra" hitza, eta horrek esan nahi du, "janari azkarra", lehenengo American lexikoari agertu. kalkuluen arabera, hilero, bederatzi hamar American haurrak bisitatu McDonald. askotan jan janari azkarra bada, orduan askoz intsulinarekiko salto egin dezakezu, eta horrek diabetes itxura eragin dezake. janari azkarra kontsumoa Gehiegizko zure asma, hipertentsioa, bihotzeko gaixotasunak, alergiak, zelulitisa obesitatea kausa eragin dezake, eta, jakina,. Eta benetan nazio arazo bat bihurtu zen.

Zer da deskontua zure seme-alabak? Ikasketak erakutsi dute janari azkarra kontsumitzen duten haurrak direla gehiago alergia erreakzioak, asma eta ekzemak joera. Era berean, janari azkarra haurrengan tenperatura altxatutako bat eragin dezake. gehigarriak eta kopuru handi zapore sustatzaileen egin beroa txakurra esaterako mamitsuena, gutxi saliva hori ahotik borborka. Eta erreak myastsa freskoa usaina besterik ero. Baina begiratuz osagaiak eta, besteak beste goodies itxuraz errugabeen oinarrizko osagaiak batera bada, nire burua biraka. Multzo hau harrituko zaitu zu ia inoiz nahi mokadu bat gutxienez zati bat.

Ez baduzu jokatu bada food horien arriskuei buruzko argumentu guztiak zure gorputza, eta itxura bera aurrera hurrengo merienda batekin, gutxienez tokiko eskolak bisitak kopurua murrizteko, zuk eskainiko bazkari azkarra eta merkea saiatu. Gogoratu zer janari azkarra, eta zer nolako kalte zure osasuna eragin dezake. Era berean, saiatu kaloria sarrerarekin murrizteko orokorrean, ordezkatu Coca-Cola-zukua eta suhomyatku on - fruitu.

janari azkarra produktuak dezake edozein supermerkatu batean erosi eta hanburgesa bat egin etxean. Oraindik hobe, osagaiak barazki freskoak eta kalitatearen haragi badira. dietan Aldaketa horiek pisua ez zuk bakarrik galtzen du, baina baita gure behatzak. Gehiago alerta eta alaia bihurtu ahal izango duzu. Gainera, dieta osasuntsu bat zure azalaren hobetzen du eta zure masailetan baikorra egin. Aurrerantzean ez dituzu bihotzerrea eta konfiantzaz jasango balantza stand.