Frijituak shell izkira

Seguruenik itsasoko produktuen ezagunenetako bat - izkira bat. Gaurkoan erraza erosi dira, supermerkatu guztietan eskuragarri dira. Ba otarrainxkak dieta produktu bat dira, badakizu, dute ia ez koipe eta kaloria delako, baina proteina eta gantz dudanez bat da. Kolesterol bere osaeran presente dago, baina ez dago odol sartu xurgatu ondorioz beharrezko gainezka gantz eza. Honegatik izkira maitasun hori nork bere figura eta beren adituek behaketa guztiak dietak askoren oinarria barne. Izan ere, izkirak, erreta shell, edo hori gabe, jan ahal duzun bitartean, forma fisiko onean mantentzea.

Marine izkira potasioa, sufre, zinka, kaltzio, iodo, gure janaria elementu garrantzitsua horiek maila oso altua estimatzen. onuragarria oligoelementuen eta mineralen horien ondorioak normalean ahalbidetzen haurrak hazteko eta garatzeko, eta helduak osasuna mantentzeko egokia mailan. izkira zapore delikatua paregabea edonork konkistatzeko. Hemen ez naiz hura axolagabe, eta hasten dut gaur zurekin partekatu nire gogokoena bat errezeta ganbak prestatzeko.

Frijituak baratxuri saltsa izkira

Noiz hartu dut egosten, eta gero hasi euren ebaketa ekin nion. Lehenengoa moztu zuten bere burua, Shell tokian utzi, atzera zehar ebaki txiki bat egin, heste Ildo tira, gero ur azpian uretan, emateko agortzea da. marinade prestatzeko I nahasketa lehortu ezkaia honetan (besterik gabe dezakezu zure eskuetan birrintzeko), piper eta gatza, eta limoi apur bat (erdi inguru) da. Infuse 10 minutu utzita.

Denbora horretan, gorri pare bat hartu Chili Peppers, moztu txikiagoa. Hurrengoa, bospasei zapore baratxuri ale zehar xerra finetan moztu. Amaieran, zartaginean jarri dut su gainean, pour oliba olioa, gero marroi chili baratxuri zozketa. Horietako kurruskariarekin eta ordura arte frijitu dut zer browned, zartaginean kendu, bota, besterik lurrinez olioa bertan Gainerako limoi erdi baten zukua estutu eta karea zukua gehitu utziz. Berehala lurrinez olioa honetan otarrainxkak frijitu, etengabe inflexio, beraz, gutxienez dute minute ek bi aldeetan frijitu. Pazientzia pixka bat, eta Bukatutakoan.

Shrimp zabaldu plaka handi bat, non aldez pilatuta letxuga handi hostoak, oso atsegina eta zaporetsua gunean.

honako osagai erabiltzen dut:

• ganba - 400 gr.;
• Chili Peppers;
• Baratxuria - 5-6 hortza:.
• limoi - 1 pc.;
• Karea zukua - 1/2 pcs:.
• gatza;
• piper;
• ezkaia (lehorrak);
• oliba olioa.

Eta orain errezeta beste, ohartu zara.

Frijituak soja saltsarekin shell izkira

Desizoztua izkira Burke libra, esan bezala, gero ura agortzea emango dugu. Ondoren frijitu bi landare-olio koilarakada zuzenean oskol izkira, gatza eta piperra batekin zartagin batean. berde tipula sorta bat coarsely moztu. Fry ordu laurden. Pour oilasko salda koilarakada batzuk. Dena prest dago, arautuko Shell erretako otarrainxkak, plater batean, horiek bota Gainerako tipula berdea eta soja saltsa koilarakada txiki bat bota.

Prestatu ganbak oskol eta hori gabe (araztua) arrautzeztatu, entsaladak, ogitartekoak on. Emakume bakoitzak horiek prestatzen ari da zure gustura, pertsonalki dut, maite Shell frijitzen otarrainxkak. Eta ez dut ulertzen zer egin nahi dut - garbitu edo, jateko ziurrenik, prozesu horiek biak aldi berean.

Frijituak ganbak (untreated) - nutritiboa nabarmenak distiratsua zapore bizia eta usain plater. bere janaria jatea, posible da organismo osoan lana antolatzeko, iltzeak, azala, ile-egoera hobetzeko, hormonen funtzionamendu normalizatzeko. Jende dutenek maiz jan ganbak, askoz gutxiago gaixotasun baskularra, hotzeriak, alergiak buruz medikuek buelta, inmunitate bikaina dute.

Izan ere, elikagai asko daude pertsonen zenbait kategoria contraindicated, baina zer da interesgarria, izkira ez dago zerrendan.