Ez gehiago bere burua konfidantza izan nahi duzu? Eman 13. ohitura horiek

zaila denez, aitortu baina gutako askok ez dute nahikoa auto-konfiantza. jendeak gutaz pentsatzen inguruan, saiatu ez dute hutsik egin, guretzat garestia bada ere kezkatu dugu. Benetan da ziur pertsona bat ez da zer norbaitek bere jokabide gaitzesten liteke beldur. doa golak eman zien eta arrakasta lortzeko. Interesgarria da iman bat bezala jendea erakartzeko bitartean beste batzuk. Beraz, jakiteko zer ohiturak saihesteko gurekin konfiantza gehiago izateko aukera eskaintzen dugu.

Negatiboak auto eztabaida

Beharbada, behin hau lagun dezakeen out estra motibazioa emanez. Hala ere, kasu gehienetan, pentsamendu negatiboak kaltetzen duzu eta autoestimua murrizten.

besteen iritziak kezkatu

Askorentzat, oso garrantzitsua da besteen onespena lortzeko. Hala ere, hau ahultasun seinale bat da. buruarekiko konfiantza garatzea, besteen itxaropenak asetzeko saiatzen gelditu eta hasiko yourself baloratzen dira benetan behar duzu.

Pasa denbora zerbait laguntzen ez eboluzionatzen duzu

Television orain gure bizitzan rol handia jokatzen du. Baina ez ahaztu duten aisialdi programak zenbatekoa sinestezina, argitalpen seriatuak, filmak ez zuen egin gurekin hobeto, ez laguntzeko garatu digu. Beraz, inbertitzeko zure denbora zerbait erabilgarria da.

Ikusi desabantailak bakarrik eta ez hazteko aukera

konplexutasunak eta mugak ardaztuta, dira soilik bere boterea indartzeko duzu. Hasi inolako garapen negatiboa esperientzia, ezagutza eta aurrerapen berriak eskuratzeko aukera gisa hautematen.

Bete zure bizitza tramankulu eta aisialdi eskaintzen dituzte

Gelditu gehiago-iragazi zure garuna, ordenagailu pantailak, pilulak eta smartphones egun osoan zehar begira. irakurle askoren adimenak bikain guztiak eta gogoeta. amore ematen duzu azaleko dibertigarria eta hasiko bere etorkizuna fundazio bat eraikitzeko garaia da.

Etengabe iraganean pentsatzen

Izan ere, bai onak eta zure iraganeko gauza txarrak dagoeneko gertatu onartu behar dituzu. Besterik ez duzu eragingo du. Beraz, ez denborarik galdu eta hasi arreta beren present izateko.

Zentzugabeak etorkizuneko ametsak

Bertatik gure fantasiak ez du zentzurik izango dute ez gaude une honetan aktibo bada. Beraz, zure ametsak etorkizuna eraiki nahi baduzu, hasteko bertan lan orain.

Galdetu besteen iritziz euren formulatu aurretik

Hasi bere jarrera garatzeko eta partekatzeko beste batzuekin batera. Ez denbora guztietan play rol pasiboa.

To xehetasun arreta, oro har, irudi falta

beren lana begiratu ikuspuntu estrategiko bat ikasi behar duzu. Jakina, xehetasun garrantzitsuak dira, baina baita zehazki non gertatzen ari zarela eta noraino dagoeneko aurreratu ulertu behar duzu.

Transferitzeko beren emozioak besteei

Ziur jendeak jakin ezin duela egin, esperientzia gabe. Hala ere, bere emozioak kontrolpean mantentzeko, beharrezkoa bada, adituek jo, ez horiek zipriztinak beste batzuetan gai dira.

Kezkatu fribolo buruzko gaiak

Portaera hori estres gehigarria dakar. Beraz gelditu arazoak sortzen ezer eta hondakinen energia hori hazkunde pertsonala eta profesionala gastatu daiteke kanpo.

errepikatzen hutsegiteak Pentsatu

Gutako askok ez direnak izan duten nahi. Pozik eta ziur jendeak eskertuko zer dute edozein momentutan dute. Eta hau ez da iraganeko hutsegiteak kezkatu, eta jarraitu aurrera ematen du.

Konparatu zeure burua besteekin

Gelditu Instagram eta beste sare sozialetan denborarik galdu. Azken finean, ez puntu ez da beste pertsona inbidia denean beraiek dira duzun bakarra eta berezia pertsona bat. Mundua garatzeko eta zure helburuak lortzeko aukera ugari eskaintzen ditu.