Red lentil zopa: sukaldaritza errezeta

Produktu horren lehenengo aipamena, dilistak bezala, Itun Zaharrean aurki daitezke. Gainera, faraoien hilobietan aurkitu. Antzinako Grezian dilistak rrizko janaria kaskarra izan zen. Errusian ere gustatuko zen. Gure herrialdeko 20an mendera arte munduan merkatuan produktua hornitzaile nagusia izan zen. Dute gorri zopa saiatu duzu dilistak? Errezeta plater hau erraza da. Sukaldaritza zopa ez askoz zailtasun sor. Demagun a popular errezeta batzuk.

dilistak onurak

Produktu hau modu ona da, eta horrek sistema immunologikoa indartzen eta depresioa, estresa eta umore txarra arintzen da. Gainera, bihotzean eragin positiboa dilistak. Azken finean, produktu honen osaeran landare proteina, hau da, behar bezain azkar eta erraz gorputza, baita burdin digestioa asko da. Dilistak emakumeen ezinbestekoa dira, batez ere, haurdun dauden emakumeak. Izan ere, bere osaeran eguneroko substantzia baten eskakizuna% 90 dauka, besteak beste, azido folikoa eta. Produktua digestioa ondorioz zuntz disolbagarria hobetzeko.

Indian lentil zopa: errezeta

plater bitxi baina erraz hau prestatzeko, behar dituzu:

1. Bi dilistak gorria betaurrekoak.
2. 1 tipula buru.
3. Bi baratxuri ale.
4. 1 chili pod.
5. 50 gurina krema gramo.
6. 3 tomate itsatsi koilarakada.
7. Belar, gatza, jengibrea root eta espezien - dastatzeko.

Prestatu lentil

Momentu honetan, dilistak gorria egina goxoa zopa bat prestatzeko modu asko sortu genuen. Errezeta "Masurdal" gurekin izan zen India. Zopa hau dilistak prestatu behar duzu prestatzeko. ontzi sartu pour, ura gehitu, eta ondoren, 10 minutu bero baxua irakiten, ahal izanez gero, estalki baten azpian behar da.

dilistak, denbora jakin baten ondoren gehitu behar espezien guztiak, ondoren egosi. bost minutu inguru behar izaten ditu. dilistak gorria sukaldaritza amaieran behar gatza gehitzeko.

Zer barazkiekin egiten

Orain barazki egin dezakezu. Garbitu, garbitu eta txikitu tipulak hasteko. to gurina frijitzen egon gorritu arte behar da.

Chili halaber txikitu beharko luke. daude contraindications bada edo ez duzu nahi janari minak, hura ordezkatu daiteke Bulgarian batek. Baratxuri garbitu behar, eta ondoren prentsa pasatzen. jengibrea root to grate behar duzu. edukiontzi sakon batean piper eta baratxuri nahastu. Hemen beharrezkoa da jengibrea eta tomate itsatsi gehitzeko. Udan, zopa eta tomate freskoa jarri ahal izango duzu.

Lortutako masa tipula eta erregosia zartaginean filmea beharko bost minutu, ahal izanez tenperatura baxuetan.

Sukaldaritza zopa

Beraz, ia prest red lentil zopa. Errezeta, nahi izanez gero, aldatu eta patata purea plater prestatu ahal izango duzu. dilista gorriekin Salda Braised barazki nahasketa bota eta berriro ekarriko dena irakiten behar. Horren ondoren, zopa pixka bat stand behar.

Hornitu beroa beharrik, a la carta plater sartu bota. dilistak gorri zopa gehiago appetizing egiteko, dekoratzeko dezakezu fin txikituta berde. Horrez gain, plater zapore berezia kaleratuko du.

Turkish red lentil zopa: errezeta

Lentil zopa Indiako plater nazionala da. Hala ere, plater hau bihurtu popular herrialde askotan. Hori dela-eta, zopak-barietate ostalari bat da. Turkiako plater Hau ere jotzen da nazio bat, baina apur bat ezberdina prestatzen. To prestatu behar duzu:

1. 1.5 dilistak gorria edalontziak.
2. Bi tipula.
3. 4 patata.
4. 1 azenarioa.
5. 2 koilarakada irin.
6. 2 tomate itsatsi koilarakada.
7. 8 ur-betaurrekoak.
8. Espeziak eta menda lehortu - dastatzeko.

prestatzeko lanetan

Beraz, nola zopa prestatzeko dilistak gorria? Errezeta Turkish platerak eskatzen aparteko kostuak ez. Lehen ondo prestatzeko osagai guztiak behar duzu. Dilistak ondo garbitu behar dira, eta, ondoren, ur hotzetan utzi pixka bat. Patatak, tipula eta azenarioak garbitu behar dira. Ziurtatu barazkiak txikitu. Patata eta tipula egon kubo eta azenarioak grate moztu daiteke.

prestatzeko prozesua

edukiontzi sakon bat beharrezkoa da dilistak gorria eta barazkiak bota. Hori guztia, ura gehitu behar. Simmer bero baxua ordubetez beharrezkoak baino gehiago zopa. Platera amaitu apur cool izan behar du, ondoren, bahe baten bidez igurtzi. halaber, irabiagailuan bat erabili ahal izango duzu.

Purea masa egon pan itzuli beharko du eta ekarri irakiten. Pan bero ona behar duzu up eta pour landare-oliotan. Orain tangaren beharrezkoa da irina bota eta bota tomate itsatsi. ondorioz osaera gehitu du lentil zopa. Orain plater bat bota apur bat gatza, espeziak eta menda behar duzu. Zopa beste bost minutu simmer luke. Hori da - Zopa prest dago. Zerbitzatu aurretik, Berdetasun apaintzen dezakezu.

tomate eta oilasko zopa

Hau plater prestatu aldaera bat da. Emaitza dilistak gorri zopa ona da. Multivarka errezeta desberdina aurrekoen batetik, bertan ikasi ahal etxekoandrea bakoitzean. Gauza nagusia - arau batzuk behatzeko sukaldaritzan. Behar duzu:

1. Oilasko hanka.
2. 1.5 dilistak gorria edalontziak.
3. 1 tipula buru.
4. 1 azenarioa.
5. baratxuri ale batzuk.
6. 5 patata ertainak.
7. 2 tomate.
8. 1 koilarakada tomate itsatsi.
9. Salt, espezieak - guztiak dastatzeko.

sukaldaritza fase

lentil zopa gorria haragi horren gainetik deskribatzen da errezeta, aktibatuta lurrintsu eta appetizing, arretaz barazkiak prestatu behar duzu, eta aukeratu dagokion modua multivarka. Hasteko, garbitu tipulak, azenarioak eta patatak. Horren ondoren barazkiak txikitu behar duzu. Tomateak eta patatak egon dadotan moztu behar. azenarioa bezala, eta gero bere hobeto grate. Ez baduzu gustoko egosi tipula, ondoren salda jarri erabat bonbilla izan daiteke. Ondoren, erraz kendu daitezke denean zapore guztiak ematen zuen. baratxuri, gauza bera egin ahal izango duzu.

Prestatu aurretik oilasko ziurtatu urarekin garbitu. Horren ondoren, produktu guztiak prest egon behar den ontzi bat Multivarki jarri. barazkiak ondo garbitu dilistak gorria, tomate-pasta, gatza, oilasko eta espezieak gehitu behar duzu. Orain ura irakiten ontzi on gehienez marka bota behar duzu. dagokion modua aukeratzeko jarraitzen du. Kasu honetan, "Zopa" funtzioa edo "Quenching" erabili ahal izango dituzu. Denbora zopa egon 1,5 ordu prestatu behar du. Hori nahikoa ez bada, prozedura errepikatu ahal izango duzu. Zopa prest dago, betiere, dilistak eta beste osagai biguna izango da.

Nola aplikatzen

Prest dilistak gorri zopa platerak bota behar. oilasko hankak bezala, eta gero kendu behar da eta pieza handi banatuta. to zopa-ontzi batean jarri behar dute. Horrez gain, plater gazi-krema eta osagarri gehitu behar berde. Hori da - gozoak, lurrintsu eta gozoak gorria lentil zopa bat prest dago!

Hobe da zopa hau arto irina egindako ogia etxeko beroa zerbitzatzeko. Bihurtzen da, oso zaporetsua!