Bilatu Gurekin harremanetan jarri Gai informazioa Gimnasioak kategoriaren arabera Gimnasioak, herrialdeka

Kultur fisikoa zorionerako bidea da. Osasuna ematen du, bizitzaren osotasunean eta lan gaitasunean.

Prestakuntza egunean entrenatzaile, medikuei, inbentarioari dagozkion areto bereziak aukeratu. Ez ahaztu zure osasunari buruz. Kalea eta etxean ere entrenatu dezakezu. Dena leku, dirua eta aisialdiaz osatutako baliabideen araberakoa da. Horrez gain, prestakuntza leku jakin baterako egokitasuna ebaluatu behar da. Beraz, lanpetuta autopistatik ibiltzeko bide zuzena da. Kasu honetan, hobe da, sofan etzanda, erroskilak jan - askoz ere erabilgarria izango da.

Hasteko, zure osasuna ebaluatu beharko duzu medikuekin hitz eginez. Kontuan izan behar duzu gorputz osoaren egoera, ez bakarrik bihotz. Beraz, jarduera mota batzuetako gaixotasun endokrinoek oztopatzen dute.

Artikulu honetan, gimnasioa nola aukeratu (Nizhny Novgorod) hitz egingo dugu. Kluben prezioak ere ikusiko dituzu klubetan.

Fitness kluba "Sparta"

Nizhny Novgorod-en (Avtozavodsky auzoa) aretoak kontuan hartuta, hau nabarmendu behar da. "Sparta" pertsona hardy eta indartsuen lurraldea da. Egoera honen izena etxeko izen luzea izan da. Spartanaren helburua oztopo ugari gainditzea da: espirituala eta fisikoa. Spartako bizilagunek lehentasunak ezarri zituzten gorputzeko osasunean.

Fitness "Sparta" fitness klubeko gimnasioko irakaslearen (Nizhny Novgorod) espartarren bizimoduaren oinarrizko arauak maileguan hartu ditu. Eguneko ariketa jarduera erabilgarria da. Klubaren lurralde osoa banakako eta taldeko saioetarako gela distiratsuak eta zabalak dira, gimnasioa eta aldagelak eta dutxak garbi. Aire girotuko sistema ona dago.

Urteroko harpidetza - 9300 errublo.

Fitness kluba "K.O.K.S."

Nizhny Novgorodeko gimnasioei jarraituz, "KO.K.S." nabarmentzen jarraitu nahi dut. Horrek beti lagunduko dizu. Zentroko espezialistek gorputz zaintzako prozedura eta fitness programen mota guztiak jaso dituzte.

Hainbat modu eskaintzen zaizkizu zure gorputza forma egokian mantentzeko. Gimnasioan, zure erosotasunerako, indar prestakuntza, callanetics, pilates ikastaroak, amatasun eskolak, aerobika, fitness programa integratuak, luzatzeak, yoga, dantza eta borroka kirolak bildu ditugu.

Urteroko harpidetza 14500 errublo da.

Fitness Club Energy

Ingurune atsegina, baita kirol lasaietarako baldintza guztiak ere, zure gorputzaren edertasuna eta osasuna mantentzea. Hau da, hain zuzen ere, klub honek eskaintzen dizun guztia. Zure zerbitzurako gimnasioa eskaintzen da munduko fabrikatzaile onenekin kalitate profesionaleko ekipamenduekin.

Kardiozionala ere badago: bizikleta eta eliptikozko entrenatzaileak bihotzeko muskulua indartzeko, ibilbideak, taldeen prestakuntza-gela, monitore profesionalak eta hainbat programa. Horrez gain, prezio erakargarria turbosolariy, fitness bar, non tratatuko zaizu goxoa berria squeezed zukua, masaje gela, armairu zabalak, Finlandiako saunas garbiekin. Zerbitzu hori ez da Nizhny Novgorod-en jolas guztietarako erabilgarri izango.

Banako okupazioa: 250 errublo.

"Fitness Drive" - gimnasioa (Nizhny Novgorod, Moskuko eskualdea)

Fitness areto modernoa da "New Era" merkataritza zentroan. Hemen klubaren giroa aurkituko duzu, baita kirolerako egokiak diren baldintza guztiak ere.

Emaitza lanean ohituta egotea edo ikasgaietatik gehienezko efektua lortu nahi baduzu, entrenatzaile baten zerbitzuak erabil ditzakezu.

Kontuan izan behar da emaitza hobeak lortzeko, elikadura egokia eta prestakuntza intentsiboa ez ezik, kirolari dagokionez ere elikadura berezia behar duzu. "Fitness Drive" honetarako, karbohidratoak eta proteinak dituzten karbohidratoak eskaintzen dizkizugu, energiaren edari energetikoak, baita figura zuzentzeko eta pisua murrizteko tresnak ere.

Norberaren jabea nola ikasi nahi dutenentzat, umore onean kargatzeko eta konfiantza irabazteko, dantza eskola bat irekita dago. Klubean, yoga klaseak berez konbinatzen dituzte 3 praktika: pranayama, hatha yoga, yoga terapia.

Hilabeteko harpidetza - 1.900 errublo.

Club "Lady Fitness"

Gimnasioak Nizhny Novgorod kategoriaren arabera Boxeo Ez zenuke lesioa helburu bilakatu da eta jarraituko izenak Nizhny Novgorod ere. Horien artean, "Lady Fitness" da emakume guztiek klaseetara gonbidatzen duten emakumeentzako kluba.

Ongizate-makinen gainean, ariketak oso eraginkorrak dira pisua murrizteko, muskulu-tonua irabazteko, bizkarrezur eta bihotzeko karga txikiarekin silueta ederra osatzen dutenak. Prestakuntza eta adin maila guztietarako egokia. Programa indibiduala entrenatzaile adituek egiten dute beti eta helburuak araberakoak dira, eta ondoren, ariketa guztien zehaztasuna kontrolatzen da.

Talde-programak: entrenamendu aerobikoekin konbinazio bikaina. "Lady Fitness" klubak gorputz lerragarri bat sortzeko aukera ematen du, elikadura-arduradunaren ikuskapenaren azpian irudia moldatzeko zerbitzu osoa eskainiz. Klubak familia deskontuak ditu eta opari ziurtagiri bat erosteko aukera.

Urteko harpidetza - 10800 errublo.

Fitness club "Relief"

Estimatuenak Gimnasioak Nizhny novgorod Dira kontuan hartuta, interesgarria da gure karpeta propioa aurkitu duzu? "Erliebea" "ekonomia" klasearen fitness kluba da, kalitate, prezio eta giro homogeneoarekin konbinatuta. Bloke simulatzaileen, kardiobaskularraren eta pisu doako gune bat dituen areto bat dago, baita talde-programetarako areto egokituak ere.

Banako okupazioa - 350 errublo.