Bakailao plater gozoa eta osasuntsua

Popular itsas arrain bakailaoa oso erabilgarria giza gorputza da. Bertatik hainbat plater handi bat egosten dezakezu. Gantz gutxiko arraina oso ezaguna beren figura ikustea jende artean dago. Bakailao plater buelta oso zaporetsua, prestatzeko gomendioak batzuk kontuan hartzen badugu.

1. modurik onena bakailaoa prestatzeko - lurrunetan. Horregatik gehienez elikagaien zenbatekoa da gordeta. Artikulu honetan egingo dugu beste errezeta begiratu bakailao xerrak.
2. Arraina mamitsuena zen, likido kopuru txiki batean irakiten hasteko behar duzu. Ur ez bakarrik erabili ahal izango duzu, baina, adibidez, ardoa. ere gehi ditzakezu a little krema garratza, maionesa edo tomatea.
3. erabakitzen baduzu bakailao plater bat prestatzeko labean bada, hura biltzeko paperarekin: mamitsuena gorde duzun bezala. Artikulu honetan errezeta bat, bakailao plater bat da argazkiekin prestatzeko eskainiko dira.
4. Erabili barazkiak arrain delikatua For batera marinade bat.
5. Gogoratu arrain hau, funtsean, lehorra, beraz, ezin da luze sute bat baino gehiago prestatzeko.
6. bakailao geroztik hezurrak txikiak ez, posible da albondigak edo zrazy for mince fin bat prestatzeko.

Ez dago bakailao plater barietate bat. horietako batzuk nabarmentzeko proposatzen dut. Hasteko, prestatu arrain bikoitza galdara batean. honako osagai behar dugu:

- bakailaoa - 2 piezak;

- Azenarioa - 1 pc.;

- azalorea - 400 g

Orain kontuan hartu plater hau prestatzeko prozesuan. Hartu Brushed eta garbitu arraina. Azenarioak garbitu behar dira eta dado txikitan moztu. Aza florets txikietan banatuta. Hartu inprimakiak gozogintza plater batean eta koipea da olioa. Jarri arraina gainean eta jarri sabela barazki egosiak ere. Ez ahaztu gatza gehitzeko. bikoitza galdara batean egosten 20 minutuz.

Bakailao plater dira beti herrien mahai gainean dauden Far Iparraldean. Ez da harritzekoa, bizilagunek osasun ona dute. Demagun beste sukaldaritza aukerarik, baina labea bakarrik. Berarentzat, honako osagai behar dugu:

- bakailaoa - 1 kg.

- tomate - 1 pc.;

- tipula - 1 pc.;

- Maionesa - 70 ml.

- soja saltsa - 2 piezak;

- erromeroa - 1.5 TSP.

- piperrak.

Bakailao plater prestatu dira oso erraz eta azkar, bertsio hau ez da salbuespena. Arraina garbitu behar dira, garbitu eta xerrak moztu. Hartu plaka sakon eta arrain jarri, gehitu soja saltsa, piper eta erromeroa. Marinate bazkari 20 minutu ingurukoa da. Tipulak eta tomateak egon xerrak moztu behar. koipea forma landare olioa eta leku hura p on batekin ybu. Zati bakoitzeko On tipula eta maionesa jarri. tomatea goialdean eta gatz apur bat jartzen. preheated behar gure plater eta bake jarri 200 gradutara ordubetez. Bigarren mailako plater gisa arroza edo patata erabili ahal izango duzu.

Badira bakailao plater aholku batzuk gozoak dira:

- duzu kontserba arrainak, gero ohitu usainak kentzeko erabiltzen ari bazara, jarri limoi minutu batzuetan.

- To frijitzeko izan usain berezia ez, jarri ahal izango duzu arraina pare bat minutuz ur hotzean, eta horrek ozpin apur bat izan behar du. hartu duzu aholku hauek gero, arraina lortzeko oso zaporetsua eta urtsua.