B1 ilea: iritzirik. Nola B1 bitaminak, B6, B12 ile erabili?

Berriki, B bitaminak erakartzeko medikuei arreta berezia bere osasun onurak delako amaigabeak dira. Dute azala hainbat eta bihotzeko gaixotasunak, ultzerak, atherosclerosis (hodietako gaixotasuna), anemia erabiltzen dira, eta, gainera, gaixotasun asko prebenitzeko erabiltzen. bitaminak taldeko azala, azazkalak, hortzak eragin positiboa du, eta, jakina, ilea! ezagunenetako ordezkariek dira B1 bitaminak, B6, B12.

B1 bitamina erabilera (tiamina)

bitamina hau karbohidratoen metabolismoan paper garrantzitsua du. Karbohidratoak dira gorputza erabiltzen bada delako eskasia B1 era mugatu batean, orduan laktiko eta metaketa prozesua hasten azido pyruvic. Denborarekin hau izango nerbio-sistema eta zelula guztiak funtzionamendua anormal matxura ekarriko du, azala, ilea eta azazkalak egoeraren hondatzen ondorioz.

erabilera B1 bitamina ile distira eta bizitasuna galduta dagoela, ezinbestekoa da. Produktua da farmazia kapsula batean eskuragarri, eta scalp aplikatu. Bere eragina da:

• azkar azalaren zelulak;
• ile bonbilla sendotzea;
• hazkunde-prozesuaren estimulazioa;
• ile-egoera orokorra hobetzeko.

halaber, tiamina ordainagiria bat behar duzu dosi forma du, eta etengabeko ile natural indarrak laguntza etengabe jan behar elikagai B1 bitamina aberatsa jateko. Ile bai barrutik eta kanpotik elikatzen behar da.

Tiamina iturri natural

Bitamina apenas gorputzean sintetizatu, hain garrantzitsua da, besteak beste dietan. Bere eguneroko gehienez hiru mg eskakizuna, eta bere hala nola, elikagai asko:

• Txerri. haragi honek bitamina kopuru handiena da. Adibidez, behi 10 aldiz txikiagoa da.
• Kakahueteak.
• Buckwheat eta oloa.
• ilarrak Green.
• Legamia.

Halaber, bada esnea, arrautzak, aza, lekaleak, zerealak, fruitu lehorrak, jangela mostaza, dilistak kopuru txiki bat.

Ile tiamina oinarrituta maskara (errezeta)

Ile hazkunde bakarra B1 bitamina eskatzen du. 1 arrautza gorringoa + 2 tbsp: Ile Mask osaera dauka. linseed olioa koilara + 2 tbsp. koilarak almendra olioa + 10 tiamina tanta.

Ile galera ezaguna da errezeta hau: 4 tbsp. a ur bainu burdock olioa + 10 in preheated koilarak jaisten tiamina + 1 arrautza gorringoa.

For gehiago-lehorrak eta ile hauskorra gomendatzen da ½ aguakatea hartu eta mamia kendu bertatik. Berarekin, nahastu 10 tiamina tanta eta ylang-ylang olio ezinbestekoa tanta batzuk.

lodiak B1 ile bitamina For (TSP) dago almendra, burdock, itsas aladierno (bi koilarakada) bezalako olioak, esaterako, nahasketa bat gehitu. Hemen beharrezkoa da 1 arrautza gorringoa gehitzeko.

Ikusten denez, maskarak, ez da bakarrik B1 ile bitamina erabilitako jantzita. Igurtzi maskarak guztiak aurkeztu behar dira, eta gero plastikozko txano bat jarri eta burua bero eskuoihal biltzen. 7 egun - Tratamendu denbora 15-20 minutu, recoating arteko tartea da.

Beste B bitaminak, ile osasuna eragin positiboa du

Argi dago, B1 ile dituen ukaezina onurak. bere erabilera jakina ondoren, kolore natural bat dute, elastikoa, leuna, leuna eta iraunkorra bihurtzen da. Baina mota aberats eta beste talde baten bitaminak (B6, B12), eta horrek ilea eta azala ongintza burua egitura ere eragina izango dute.

B6 (Piridoxina) dago, besteak beste, gantz, aminoazido, proteina, bere heldu bat eguneroko batez besteko dosia 1.5-3 mg den bezala, prozesu metaboliko parte hartzen. proteina keratina bertan eraikinaren elementu bat, ile-egitura da eta hondatu eskasia agertzen denean tristea. Arazorik baduzu scalp, hots, lehortasunak, azkura, Piridoxina konplexu bat erabiltzea gomendatzen dugu: gorputz barruan eta ile maskara gisa. Bide batez, B6 bitamina eza dandruff eragin dezake.

B12 (cyanocobalamin) - bitamina hala nola odola, zelula zatiketa, aminoazidoen zenbatekoa eta gantz gorputzean erregulazio prozesu metaboliko parte hartzen. heldu bat Daily arau 3,2 g da. eskasia cyanocobalamin eten zenean oxigenoa entregatzeko prozesua ilea (folikuluetan ez da nahikoa erythrocytes capillaries).

Bitaminak B1, B6, B12 ilea. Nola eskatzen da?

B bitaminak dira normalean ez elkarren artean nahasten, bat geroztik galarazteko daiteke edo beste alergia erreakzioak, kezkatuta B1 eta B6 barne ekintza hobetzeko. cyanocobalamin dagokienez, beste "anaiak" nahastuta taldearen atalean egozten.

Normalean, B1, B6, B12 ilea etxeko maskarak gisa erabiltzen dira. denda apaletan kosmetikoak baino eraginkorragoa da. maskarak bitamina ekintza azkarra erabili dimexide For - antiinflamatorio, antiseptiko, anestesiko, prozesu metaboliko hobetu eta sakon barneratzeko zelula sartu, gaitasuna, horrela sartze eta bitamina bermatuz.

Noiz ampoule zabalduko tiamina, Piridoxina eta cyanocobalamin batera ez da gomendatzen instalazioak uzteko hurrengoan da. the bideetan open gordeta Droga bere propietate galtzen gisa eta eraginkorra bihurtzen da. Hobe da erabili berehala.

bitamina gehitzea kosmetika

Ia B taldeko bitaminak du scalp, B6, B12, B1 barne eragin eraginkorra izan. Ile distira, leuntasuna, egitura sendo eta elastikotasuna ekartzen ditu. Izan ere, bitamina horiek direla sintesia ardura gantz azido poliinsaturatuak. Zergatik, prebentzio xede gisa ez duela gehitu kosmetika?

eragingo gomendagarria da gehitu xanpua (250 ml) 3-5 kapsulak edo beste B12 bitamina talde honen tik To. Baina azalaren kontaktua luzez beren bitamina propietate galduko, beraz dosia kalkulatzeko hainbat aplikazio behar duzu. Hobe da, ondoren gehiago egin. Bide batez, lehen garbiketa ondoren ilea xanpu du uretan pasatu behar dira, eta gero jarri berriro eta eutsi 5-7 minutuz konpontzeko denboran jardun izan du.

Tiamina, Piridoxina eta cyanocobalamin egon ukenduak, maskarak, xaboi likidoa eta antzekoak gehitu daitezke. D.

Bitaminak B6, B12, B1 ilea. Reviews

bitaminak bistako onurak ikusita berrikuspen ugari. ederra Arritxu batzuek ez bitaminak ekintzaren emaitza ikusi, baina bota berehala erabiltzeko haien hasiko erori eta galdu ile natural distira ilea. Oso popular ile maskara, bertan ez bakarrik gehitu tiamina, Piridoxina eta cyanocobalamin, baina ezinbestekoa olioa ylang-ylang, tea zuhaitz, erromeroa eta beste batzuk. Zen dena zer eragina mota behar da on.

Bitaminak B1, B6, B12 ilea, berrikuspen positiboak dira, elikagaien kantitate handiak kontsumitzen behar du, eta egoera kritikoa gomendatzen jakina zain barneko injekzio bitamina horiek dauzkaten prestakinak. Normalean, ilea bere bolumena eta distira galtzen antibiotikoak edo gaixotasun luzea erabilera ondoren.

maskarak erabiltzea B bitaminak ilea contraindications

The bakarrik contraindication - B bitaminak bat alergia erreakzio bat. Aurreneko erabiltzen duzun beharrezkoa da proba egiteko: arm bitartekoak jarri eta 5-10 minutu itxaron. erreakzio no (redness, azkura, narritadura) bada, segurua da kosmetika prozedura jarraitzeko.

alergia - Eta ez arazoak izaten ari da bitamina guztiak nahastu, normalean eragin txikia, eta txarrena ekartzen ditu.