D3 bitamina: adierazpenak, eskuzko

Normal funtsezkoa giza gorputzaren funtzio bitamina, mineral eta bestelako mantenugai horiek berritzea gaia izan daiteke. Haien gabezia organo eta metabolismoaren matxura dakar. rol berezi bat da, bitamina jokatu. osagai horien gabezia osasunean oso nabarmenik eragina da. Ordena ez arazo hau betetzeko, zentzuz eta bitamina konplexu hartzeko prebentziorako jan behar duzu.

D3 bitamina balioa

D3 bitamina gorputzean prozesu askotan parte hartzen. Immunitate, hezur, nerbio-sistema, zelula hazkunde eta guruin endokrino-egoera eragiten die.

osagaia da, batez mineralak, magnesioa eta kaltzioa asimilazioa, eta hori hezur eta hortz eraketa beharrezkoak dira erantzule. D3 bitamina aktiboki kaltzio eta fosforo metabolismoaren parte hartzen, inflow mineral hortza indartu eta hezur hazkundea ondorioz. berritzeko eta zelula hazkunde-prozesuak eragiten zuen, minbizi garatzen aurka gorputza babesten. Nahikoa osagaia kontzentrazioa hobetzen immunitatea, normalizatzeko odol glukosa, sistema kardiobaskularrak eragin positiboa.

tasa eguneroko The haurrentzako bitamina 600 IU - 500 IU helduentzat da. haurdunaldian eta edoskitze garaian emakumeak gomendatzen da IU 1.500 arte iraun. dosi gehigarri bat beharrezkoa da ere adinekoek da.

D bitamina gabezia: arrazoiak

D bitamina gabezia gorputzean, zein kausa, hala nola eguzki-argia eza eta intsolazio lokal eza, baizik rasprosranennoe fenomeno gisa joka dezakete. Gehienetan gertatzen iparraldeko latitudeetan, non eguzki-argia eta negu luze eza azala osagai garapena saihesteko bizi diren pertsonen atalean. Okerrak dieta, esnekiak eta arrain sarrerarekin eskasa halaber defizita garapena ekarriko.

Gorputza D3 bitamina erabili forma aktiboa dira, giltzurruna erantzule bakarra gai da. Ondorioz, giltzurrun hutsegitea edo ere arrisku zona D. bitamina Horrelako gaixotasun fibrosi kistikoa, gaixotasun zeliakoa, gisa eza kokatutako entitate hauekin beste arazoak dituzten pertsonak Crohn-en gaixotasuna, urratzen xurgapena janaria osagaia.

D bitamina falta bat garatzea honako faktore laguntzea: Dieta begetarianoa, antacids, giltzurruna eta gibeleko gaixotasuna, azal iluna, Edoskitzeko eta haurdunaldia, adina erabilera 50 urte baino gehiago.

gabezia sintomak

defizita eta giza sentsibilitatea mailaren arabera aldatzen dira eta eza sintomak daiteke. Hasierako etapetan, ezin da adierazten, berez guztietan, eta gero bortizki rickets bihurtuko da. gabezia sintomak artean pisua galtzea, ahultasuna, makurtu postura, hezur deformazio, bizkar deformazioa, umeen hazkunde stunted, muskulu cramps, hortza Deformazio, hortzak eraketa atzerapena, mina artikulazioetan.

gorputzean bitamina eza senda daiteke, garai arreta bada, arazo bat da. Horretarako, zure osasuna eta beren seme-alaben osasuna kontrolatzeko, eskuineko menu, aire freskoa ibilaldi bat egin eta ohitura txarrak saihesteko behar duzu.

posible konplikazioak

Ez baduzu neurriak hartzeko D bitamina-defizita konpentsatzeko, hura gaixotasun oso larriak direla zailak dira tratatzen ekar dezake, eta, kasu batzuetan, bizitza osoan jarraituko. konplikazioak ohikoena artean errakitismoa (batez ere haurtzaroan), osteoporosia (hauskorra hezurrak), osteomalacia, hausturak eta hezur deformazio. Haurtzaroan, hezur-ehuna bakarra ume osatzen denean, A bitamina eza etorkizunean hezur kalitateari eragin dezake.

esklerosi anizkoitza, hipertentsio, iraunkor buruko mina, depresioa, mina kronikoa eta nekea, sistema kardiobaskularrak gaixotasunak, minbizia gaixotasun, asma, artritisa: eza pixkanaka honako gaixotasun garatu ahal atzealdean aurka.

prebentzioa

Aurrea gabezia prozedura sinpleak erabiliz garatu dezakete. Lehenengoa - nahikoa eguzkia eta aire freskoa arriskuari da. Eguzki-argia pertsonaren egoera orokorra eragin positiboa du eta estimulatzen bitamina ekoizteko D azala. eguneroko dietan osagai hori daukaten elikagaiak behar ditu. botika ordezkatu ahal izango dute, eta gorputza ematen beharrezkoak diren elikagai batera.

Complex osagarriak edo bitaminak prestaketa ere azterketa sakona medikuak ondoren bakarrik hartu behar dira. Artisau horiek esleitu ahal gaixotasun hori garapen hutsunea sustatu ahal da.

porrota tratamendua

odola larriak konplikazioak agerraldia mehatxatzen in bitamina falta, beraz, beharrezkoa da neurriak hartzeko lehen ikurra at. Tratamendua konplexua izan behar du eta hainbat urrats osatuta. Lehenik eta behin, jakin behar duzu defizita eragin duen arrazoia eta kentzeko. Zure bizimodua eta eguneroko dieta birplanteatu beharko doikuntza batzuk egiteko. Bereziki, beharra maiz jan arrain gantz, esnekiak, edari gotortua esnea.

klinika medikuak bitamina D. Aukeraketa dituen sendagaiak drogak prescribe dezake azterketa ondoren oso handia da, D3 popular bitamina (konponbidea). "Akvadetrim" bezala ezagutzen den beste droga. edozein bitarteko erabili aurretik jarraibideak ezagutzea izan behar. Garrantzi handiko bitamina haurren D3 da. Droga "Akvadetrim" ona dela lau bizitzako aste erabilera egokia.

D3 bitamina

mantendu odol osagaia normal eguneroko hori kantitate nahikoa eduki elikagai dieta sartuko da. ezin duzu, drogak duten gorputza emateko D3 bitamina diseinatu laguntza lor dezakezu.

drogak ohikoena artean, "Viganol", "Minisan", "Akvadetrim". Arreta berezia azkena, aqueous D3 bitamina irtenbide bat izan behar du. Droga ezaugarria da hori haurdun dauden emakumeak eta jaioberri haurtxoak erabiltzeko onartu. Moduak rickets, osteoporosia eta antzeko gaixotasunen garapena eragozten, beriberi tratamenduan erabiltzen da. Droga prezio merkean farmazia edozein erosi ahal izango dira, errezeta gabe dagoenean kaleratu, baina erabilera, batez ere, haurdunaldian aurretik, komeni medikua kontsultatu eta arretaz irakurri argibideak da.

farmakologia

Prestaketa "Akvadetrim" edo ur D3 bitamina, agente aktibo bitartez - kolekaltsiferola kaltzio eta fosfato metabolismoan normalizazioan eragiten, eraketa zuzena eta hezur hezur-ehuna egitura babesteko ondorioz. The agente osagai aktiboa da fosfatoak reabsorption parte hartzen, eragiketa the paratiroide guruinen, Adenosina triphosphate sintesia oztopatzen.

Irtenbidea laguntzen kaltzio ioiak normalizazioan eragina odol clotting eta nerbio bultzadak eroankortasuna, hypovitaminosis eta kaltzio gabezia, eta bertan, besteak beste, osteoporosia eta errakitismoa bezalako gaixotasun baten ondorioz garatutako garapena eragozten.

Aqueous irtenbidea "Akvadetrim", aldean olioa, Biodisponibilidad handiagoa du eta hobeto xurgatzen, xurgapena odolean sartu ez badu behazun presentzia, eta hori bereziki haurtxo goiztiarra, oraindik heldugabe digestio-sistema garrantzitsua eskatzen.

testigantza

D3 bitamina erabiltzea gomendatzen da batez ere, bitamina gabezia eta hypovitaminosis. Prescribe tratamendua eta gaixotasunen prebentzioa rahitopodobnyh, hipokaltzemia, tetany (eragindako hipokaltzemia) for droga bat. osagaien kopurua nahikoa haurrei eta haurrak dira eta gero eta garatzeko beharrezkoak dira, haien hezurrak eratzen dira eta bertako kaltzio egoki xurgatzeko presentzia eskatzen.

menopausia eta menopausia emakume aldaketak hormonal ondorioz osteoporosia garatzeko, tratamendua eta horietatik egingo ere D3 bitamina hartu behar egiteko garaian. Erabilera-argibideak kasu guztietan bertan posible da erabiltzeko esan nahi du "Akvadetrim" deskribatzen du. Droga da kaltzioaren galera hortzak eta hezurrak ere, osteomalacia ezberdinak etiologia adierazitako denean osteopatia metabolikoak eragindako. halaber, berreraikuntza eta fusio hezur-haustura ondoren, on da.

contraindications

D3 bitamina haurrei emanez aurretik edo berak hartu, komeni medikua kontsultatu, contraindications eta bigarren mailako efektuak zerrenda bat delako.

Ez droga hartu kolekaltsiferola banakako sentsibilitatea, baita intolerantzia bentzil alkoholaren da. kaltzio maila handitu odol (Hiperkaltzemia) edo gernu (hypercalciuria) eta, halaber, uko egin beharko D3 bitamina hartzeko. Argibideak drogen erabilera debekatzen hypervitaminosis, giltzurrun gutxiegitasuna, tuberkulosia forma aktiboa, urolithiasis berean. luzea Noiz inmobilizatzeko dosi handiak contraindicated.

haurdunaldia eta bularra bitartez agindutako zehar, jakin ama eta fetuaren (haurra) estatuan. Kasu honetan, oso kontuz ibili gara, haur bat gaindosi baten dezakete garapen urratzen duelako izango. Neurriak ere prescribe behar D3 bitamina jaioberriei, bereziki haurtxo goiztiarra da.

Bigarren mailako efektuak

D3 bitamina aplikazioan pazienteak bigarren mailako efektuak batzuk izan ditzakezu. droga dosi gomendatzen kontsumitzen badu, bere agerraldia egiteko aukera zero hurbil. Agertu alboko efektu daiteke dosi edo banakako hypersensitivity agente osagaiak gorakoa izango.

Zehaztu gorputzaren droga ekintza erreakzio honako sintomak izan ditzake: suminkortasuna, aldarte columpios, stupor, depresioa, buruko nahasteak, buruko mina. Bertatik traktu gastrointestinala asaldatu ahal izango ahoa lehor, egarria, goragalea, gorakoa, aulki bat urratzen, pisuaren galera azkar anorexia arte. sistema kardiobaskularrak Baliteke odol-presioa handitzea erreakzionatzen, bihotzean tasa, bihotz-jarduera handitzeko. Gainera, besteak beste, nefropatia, myalgia, muskulu-ahultasuna, oro har, poliuria, ehun bigunak calcification gisa, bigarren mailako efektuak ez ager daiteke.

kargu

Droga gaixotasun bat tratatzeko erabiltzen bada, orduan bakarrik medikua izendatu daitezke, odol eta gernu probak emaitzak aipatuz. funtsak aplikatzeko prebentziozko helburuetarako ere gaindosi baten posibilitatea kontuan izan behar du, batez ere haurren gaixoen. D3 bitamina erabilera luzea dosi handiak dituzten hypervitaminosis kronikoa garatu daitezke.

jaioberriei droga emanez arreta behar dute beren bere osagaien sentsibilitatea indibidualen da. Denbora luze bat hartu baduzu D3 bitamina haurrentzako hazkunde atzerapen aukera ere arriskuan dago. adineko paziente batean eguneroko baldintza gero eta handiagoa da osagaia, baina D bitamina prestakinak dute contraindicated ahal izango direla hainbat gaixotasun presentzia. Kasu honetan beharrezkoa da gorputzaren beharrik berritu elikagai erabilera substantzia eduki handia bidez.

D3 bitamina elikagaietan

Ezin bitamina eza konpentsatzeko, ez bakarrik sendagaiak baina baita janaria erabiliz. D3 bitamina kantitatea nahikoa da berdela, berdela, sardinzar, atuna, jasotako bakailao gibel-olioa, arrain gibela, itsaski, arrautzak, gurina, gazta, gaztanbera, garratza esnekiak.

landare elikagai bitamina gauza txiki ere arreta ordaindu behar duzu barazkijaleentzat dira. Produktu horiek artean, patata, nettle, horsetail, perrexila, oatmeal. Da eguzki-argia eraginpean sintetizatu, beraz, merezi denbora gehiago gastua aire librean posible eguzkia hartzeko moduan dago.