Azido eta alkalinoak elikagai: Zerrenda

Gizateria da nabarmen aldatu bere dieta azken hamarkadan. Hau, neurri handi batean eragiten osasuna. Azido eta produktu alkalinoak irregularra erabiltzen dira, eta honek arazo asko, gaixotasun anitza dakar: inmunitate murriztu, giltzurrunetako harriak eratzen dira, tumore gaiztoak arriskua handituz. Desagerrarazi gaitz eta leheneratu elikagai alkalino oreka naturala izango da. dietan osagai konbinazio zuzena gaixotasunen arriskua saihesten du. Beraz, zer rol da azido-base oreka jokalariak jokatu gorputzean, eta produktu-talde bat nola definitu?

azido-alkalinoak balantzea gorputza, produktuetan

Substantzia bakoitzak bere pH, eta horrek adierazten du ioi negatiboak eta positiboak artean erresistentzia elektriko aldatzen ditu. ingurune alkalino bat talde batek, beste - azidoa da. Adierazle honetarako zen zientzialari konbentzionalak kopuru egindako. alkalinization on - Neutral medium pH mailan 7. berdina ez bada, alde txikiagoa aldaketa bat da, oxidazio buruz galdera bat da, modu handi bat aldatzen du.

Giza gorputza jotzen da 7,4ko marka batekin mailan alkali optimoa. indize txikiena muga - 7.36. Orduan hobetzea da, azken zifra jotzen da 7.44 izan. Beste kasu guztietan, dagoeneko izango da patologikoa aldaketak joan. Modu askotan, zifra horiek zer nolako elikagai azido eta alkalinoak of you jaten ari molekula zatitzen ondoren, barne-ingurunea aldatzen dute araberakoa izango da.

Kasu gehienetan azido metabolismoa zehar sintetizatu (azido laktikoa, azido uriko), noiz alkalinoen lymph erreakzio kimiko batean sartuz, odola, behazun neutralizazio gertatzen da. Hala ere, botere azido-gene-produktu nagusitasuna badu, gure gorputza ezin datozen azido guztiei aurre egiteko. Kasu horietan, desatsegina sintomak gertatzen dira: buruko mina, nekea, anorexia, jaitsi gosea, hyperacidity, nerbio-tentsioa, insomnioa.

osteoporosis arrazoiak

Dela odol azidotasuna agerraldia beste nahi ez diren ondorioak izan ditzake. Sodio gorputza homeostasiaren laguntzeko eta itzultzeko faktore azidoa pH maila normal bat buffer gisa erabiltzen da. Ondorioz, bere erreserbak agortu daitezke. sodio ez da sortutako azido buffer ahal bada, gorputzean bigarren buffer propio bezala kaltzioa erabiltzen du. to hortzak, hezurrak atera Leach hasten zen, nahikoa botere badator. Hezurrak gero bihurtu ahula, hauskorra, porotsua. Medikuntzan, baldintza hori osteoporosia deritzo.

azido eta alkalinoak produktu irregularra erabiltzen ari bazara, ez azidotasuna gehikuntza izan da, da - anormal baldintza bat. zahartze eta bizkortu endekapen organismo prozesuak. giza gorputzean toxikoak substantzia azido forma dira. mantentzeko eta bere osasuna hobetu alkalinoak elikagai gehiago jan izaera izan nahi duzun.

oreka, osasun ondorioak aldatzearen

Gorputza azidotzea da, ia guztiak gaixotasun honen zain, eta gure gorputza gainditzeko hasiko bada. Okerrak dieta, zein urtetan landu dugu, ziur zelula guztietatik hasieratik bizitza energia drainatzeko. Azido eta alkalinoak elikagai izango orekatuan kontsumitu behar dute. acid nagusitzen bada, neutralizatzen alkali, honako ondorioak gerta daitezke:

• Giza hezurdura jasaten.
• Gorputza erreserbak guztiak erabiltzen alkalization ekoizteko. Hori kaleratu kaltzioa eta magnesioa. hezurrak leached Mineralak, osteoporosia gertatzen da.
• Brain, kaltzio falta seinale bat jasotzeko, odol zenbatekoa handitzen. Baina, oro har, ez du hezur itzultzeko, eta erkametzak maskuriko gainazal, giltzurrun gaineko pilatu. Hori dela eta, besteak beste, polycystic cysts, Bularreko onberak tumore bezalako gaixotasun du.
• katarata joatean, katarata.
• gaixotasun kardiobaskularrak aurrerapena.
• Odol osaera aldatzea, badira minbizia arriskuak.
• acidosis Iraunkorrak beraz tiroideo hypofunction, insomnioa, antsietatea, hantura, odol presioa baxua.
• Azidotzea gaztetan neke kronikoa, muskulu aches tan abiarazleak.
• hortz esmaltea suntsitzea da.
• Moteltzen metabolismoa azkartzeko zahartze prozesua.
• Ordena organoen Out, entzimak bere eraginkortasuna murriztu.

normalizatzeko duzu zure alkalino oreka bada, gaixotasunak murriztu egingo dira. Zure dieta azidoa produktu guztietatik kentzea - ez du funtzionatzen, baina beraien kopurua segimendua egiteko, eta ziur alkalinoak elikagai jan behar duzu.

minbizia teoria

azido-alkalinoak produktuak balantzea oso gure gorputzaren garrantzitsua da. Frogatu ikertzaileek zenbakia nemerenoe ere garratza elikagai areagotu minbizia eta egungo arriskuak. 1932an, Otto Warburg aurkitutako itxurazko minbizia menpekotasuna gorputzaren azidotzea batetik. Minbiziaren zelula bideragarria dira ingurune azidoa non pH beheko 7. da alkalization gertatzen bada pH maila igotzen da, eta ondoren 3 chasa patogeno elementu hasiko ondoren hil bakarrik.

Zientzialari batzuk, medikuntza tradizionala protestak izan arren, proposatutako hori alkalinization minbizia senda daiteke bertsioa. erreakzio alkalino batekin Produktuak, tumore errepikapena arriskua murriztu daiteke, eta are minbiziaren zelulak arriskua murrizteko.

Liderrak alkali erabilitako oreka da. TOP-7

Hori liderrak jotzen diren oreka alkalinoak elikagai zerrenda bat azpian aurkezten dugu. Jende askok galdetzen: limoi - alkalinoak edo garratza Produktu?

• Lemon. Bere zapore gazi arren, guztiek duten alkalino erreakzio bat izatea liderra da. tratamendu metodo ez-ohiko defendatzaileen Batzuek uste kimioterapia baino Citrus hau 10 mila aldiz indartsuagoa. Ayurveda dioen bezala, produktu honen zukua freskoa erabiliz, edo eguneko limoi jateko, gaixotasuna edozein kentzeko dezakezu. Kasu honetan Sugar ezin da gehitu!
• Lezaungo. Perrexila, aneta, letxuga, porru, ez bakarrik gorputza saturate bitaminak, mineralak eta antioxidatzaileak barietate batekin, baina baita alkalino oreka berreskuratzeko.
• Erro barazkiak. Arbi, errefautxo, horseradish, azenarioak, turnips, beets digestio-prozesua doitzeko eta azidotasuna neutralizatzeko gai.
• Pepino eta apioa. The alkalinoak elikagai gehien.
• Baratxuri. anti-onddoen, anti-bakterio propietate ditu eta immunitate-sistema onartzen, alkalino oreka laguntzen berreskuratu.
• Kruziferoen - aza, Bruselan kimu, azalorea, brokolia.
• Aguakatea - aminoazidoak eta bitamina-iturri. azido gantz-edukia landare jatorriko ere Leader.

Ez zer gaixotasun larri bat jakin nahi duzu? Jan freskoa egunero gutxienez produktu horietako bat, eta zure alkalino oreka normala da.

yoga

Azido-base food oreka denbora luzez yoga mantentzen ditu urte askotan izan da. elikagai azidoa besteak dute animalia-jatorriko guztiak, zerealak beste hainbat, lekaleak, gazta, gaztanbera. produktu alkalinoak For Yoga sailkatzen fruituak, barazkiak, fruitu lehorrak, askotan, berde, jogurtak, jogurtak eta esnea.

Europan, duela ehun urte baino gehiago, lehen aldiz Alemaniako zientzialari Berg arreta marraztu zuen. gorputzaren oreka alkalinoak dela elikagai aukeraketa zuzena lortzen frogatu zuen. Nola yoga gomendatzen egun bat azidoa elikagai bat gutxienez bi pieza alkalinoak izan behar du. Jendeak barruko ingurumen osasuntsua alkalinoa da, ezta bizitzeko gaitasuna ematen du, biziraupena eta indarra ematen, proteina beharra murrizten. azidotzea lingering senility goiztiarra eragiten du eta gaixotasuna darama.

dieta alkalinoak

Zein produktu alkalinoak eta zeintzuk azido, ikusi beheko zerrendan. Demagun kontzeptua dieta alkalino bat, hau da, pisua normalizazioa erabiltzen. Pertsona bat elikagaiak azidoa superabita erabiltzen badu, gorputza da "Azidotutako" jabetza. Badira, beraz, gaixotasun hainbat, askotan osteoporosia eta minbizia dakar. laguntzen azidotzea eta obesitatea da. Zein da gehiegizko pisua eta azidotzea arteko harremana? Izan ere, gehiegizko azido hori gorputzeko gantz gordetzen, kasu honetan ezin dute txikitzeko, gorputzak bere "erreserbak" acid guardia. gorputzeko gantz azidotzea aurkako borrokan arrakasta bat Soldata, beharrezkoa da alkalino dieta produktuen zuzena lagun dezake pentsatzen. elikagai alkalino eta garratza zerrenda bat, zure dieta orekatzeko gai izango duzu ikasten ditugu. alkalino dieta bat atxikitzea, daiteke denbora laburrean pisua galtzen duzu, eta beren osasuna berreskuratu.

alkalinoak elikagai

alkalinoak eta azido produktuak, lehen arreta lehen zerrenda kontuan hartuta. overbased dira, sredneschelochnye, alkalino baxua eta alkalinoak oso baxua.

Overbased produktuak:

• Lemons.
• Gozogintza soda.
• Chlorella.
• Red algak.
• Karea.
• Dilistak.
• Ur mineral alkalinoak.
• Tipulak.
• Nectarine.
• Persimmon.
• Pumpkin haziak.
• Anana.
• Alga.
• Itsasoko gatza.
• Sweet patata.
• Spirulina.
• Barazki zukuak.
• mandarina
• Sandia.

Sredneschelochnye produktuak:

• Apricots.
• Sagarrak.
• Arugula.
• Brokolia.
• Zainzuriak.
• Azenarioak.
• Cantaloupe.
• Marañon.
• Orange.
• Gaztaina.
• Baratxuri.
• Txikoria.
• freskoa jengibrea.
• Ginseng tea.
• Zor.
• Lezaungo.
• Pine eztia.
• Kiwi.
• Kombucha.
• Kohlrabi.
• Molasses.
• Mango.
• Mostaza berde.
• Pasternak.
• Oliba.
• Raspberry.
• Turnips.
• Soja saltsa.
• piper beltza.

Behe alkalinoak elikagai:

• Almendra.
• Apple sagardo ozpina.
• Gazi sagarrak.
• Aguakatea.
• Alkatxofak.
• Blackberry.
• Bell piperra.
• Azalorea, aza.
• Oilasko arrautza.
• Galeper arrautzak.
• Ginseng.
• Berenjena.
• Med.
• Perretxikoak.
• Shivers.
• Peach.
• Papaia.
• Pumpkin.
• Patatak.
• Homemade ozpinetakoak.
• Rutabaga.
• Sake.
• Rice almibarretan.
• Sesamo haziak.

Oso txikia alkalinoak elikagai:

• Bananas.
• Beets.
• Aguakatea olioa.
• Bruselan kimu.
• Blueberries.
• Apioa.
• Pepino.
• Koko olioa.
• Cilantro.
• Sauerkraut.
• Currant.
• Ghee.
• Linseed olioa.
• Mahats.
• Oloa.
• Oliba olioa.
• Mahaspasekin.
• Marrubiak.
• Kalabazin.
• Sunflower haziak.
• Wild arroza.
• Arbi.

Kontuan izan behar da beltza tea, berehalako kafea eta alkohola duten elikagai azidoa taldearen dagozkio, baina direnek interesa: Kafea - alkalinoak edo azido produktu, puntu garrantzitsu bat egiteko - Kafe naturala alkalinoak produktu dagokio.

oso azidoa elikagai

gorputzean Garratza elikagaiak garratza ingurune bat sortu, eta ez du axola zer gustu dute. Orain, alkalinoak eta azido produktuen zerrenda kontuan hartuta, zehazki out single bigarren taldea.

• Ogia.
• Okela.
• Garagardoa.
• Cocoa.
• Brown azukrea.
• Gari irina.
• Cottonseed olioa.
• zukuak.
• Lupulua.
• Elikagai frijituak.
• Hur.
• Izozkia.
• Marmeladak eta jellies.
• Industrial Ontzututa.
• Seafood.
• Sugar.
• Salt.
• Ardoa.
• Ozpina.
• Intxaurrak.
• Jogurtak gozoa.

Srednekislotnye produktu

• Garagarra.
• Gaztaina olioa.
• Bear haragia.
• Kaseina.
• Oilasko.
• Mamia.
• Arto.
• Cranberry.
• Fruktosa.
• Arrautza zuri.
• Garbantzuak.
• Pasteurizatua eztia.
• ilarrak Green.
• Ziape.
• Ketchup.
• Muesli.
• Palm olioa.
• Pasta.
• Gozogintza.
• Pistatxo.
• Kakahueteak.
• Pomegranate.
• Txerri.
• Popcorn.
• Centeno.
• Txekor.
• Soy esnea.

acid baxua elikagaiak

• Babarrunak.
• Vodka.
• Almendra olioa.
• Buckwheat.
• Te beltza.
• Behi-esnea.
• Ahuntz esnea.
• Gus.
• Game.
• Arkume.
• Ihesa.
• Esne.
• Zigala.
• Tomatoes.
• Turkian.
• Gari.
• Vanilla.
• White arroza.

acid Oso baxua elikagai:

• Amaranth.
• Arroz.
• Koltza olioa.
• Gurina.
• Cream.
• Curry.
• Koko.
• Fish.
• Pikuak.
• Gelatina.
• Erraietan.
• Milletek.
• Sunflower olioa.
• Rhubarb.
• Kalabazin.
• Wild ahate.