Haur eta helduen dysbacteriosis dieta

Heste dysbiosis gaur gizakietan gaixotasun ohikoena da. bizitzaren erritmoa modernoa abiadura eskatzen dena, eta askotan gertatzen da osoa bazkari edo gosaria funtzionario soil batean denbora ez duela jarraituko dute, beraz, erreskatatu behar azkarrago eta ez pintxoak erabilgarria eskuineko monitore pantaila aurrean duzula. Bizimodu honek eragiten dysbacteriosis. Hau Maltzurrak gaixotasunaren hotzeriak eta gorputzaren beste edozein ahultzea erraz froga daiteke. Nekea, ahoan ondoeza, eta sabeleko mina, aulkitxoa nahasteak, baita alergia manifestazio - hori guztia arazoak, hala nola, den heste dysbiosis izenekoa presentzia adierazten du.

Kasu honetan Dieta bereziak izan behar du. Entsaladak, zukuak, esnekiak eta barazkiak egingo toxinak kentzea laguntzea, traktu gastrointestinala normalizes. Porridge eta hotza, gantz gutxiko bazkariak ere oso baliagarria izango da. greasy, janari minak By, bila elikagaiak saihestu behar du, sabeleko horman eta hesteak narritadura sor zuten bezala, horrela, "bizitza" eta garapena disbaktreiozu erraztuz.

dysbiosis eta elikadura egokia dieta bereziak arrazoiak eta gaixotasunaren sintomak desagerraraztea oso paper garrantzitsua jokatzen du. Zer da elikadura egokia da? Batetik, janaria hartzeko, ez edan ura, likidoa sabelean sartu lortzen, dilutes da gastrikoa zukua, ondorioz, digestio-prozesua geldiarazteko eta gainbehera prozesuak aktibatzea. 15-20 minutu bazkariak aurretik edo 2 ordu igaro ondoren edan behar duzu. Kafea edo tea ere ez da berehala edan bazkari bat ondoren, pixka bat itxaron. atxikitzea dieta mediku bat, kontsumitu karbohidrato kantitatea ere murriztu behar, elikagai horiek eragiten duelako hartzidura gut. Alkohola hobea da erabat baztertzeko.

proteina dieta duten produktuak kantitatea nahikoa irenstea dysbacteriosis dakar. Haragia egosi edo erregosia dietan egon behar. Ogia abandonatu behar ziren, baina hori ez da posible bada, hobe joan beltza da. Jan lasaia, giro lasai bat hobeto, ondo mastekatzeko. Gaizki chewed eta digestioa food sabeleko horman irritates. beharrezkoa etengabe kontrolatzen zati tamaina da, overeating prozesua mingarria larriagotu delako.

dysbiosis dieta arau nagusia - ez da beharrezkoa da zorrozki une jakin batean, baina benetan nahi denean. dieta eragina gaixotasuna areagotzen zehar izango litzateke denean bere sintomak nabarmenagoa. aldizka duzu dieta bat joan bada, gaixotasunaren denbora epe labur batean garaitu dezake.

Sarritan haur digestio ondorioz ingurumen baldintza txarrak edo elikadura urratzen arazorik izan. Zer egoera horretan egin? irteera berdina da - dysbacteriosis laguntzarekin haurrek dieta bat! Babies laguntzeko zaintzeko edoskitze. Azken finean, bakarrik nire amaren gozoki ere haurra microflora eraketa beharrezko bakteriak guztiak ditu. Zuzendu erritmoaren eta elikadura eta elikadura hobea ordutegia dosifikazio - hau dysbiosis ekidingo ditu. Haurrek urtebete zaharrago bat tratamendua eta prebentzioa gaixotasun honen beste gutxi metodoak: beherakoa izango ogia askoz gisa eman behar labean sagar eta patata kazola, eta idorreria da dieta ahalik gehiago zuntz bezainbeste sartuta behar - lurrunetan barazki eta entsalada berde eta barazki freskoak. Esnekiak, jo eta bertan parte haurra microflora behar diren bakteriak guztiak ditu egingo ere gaixotasuna gainditzeko laguntzeko.

Dysbiosis sendatzea zaila, baina dieta betez posible, eta azkar bezala da! Nahi dut osasuna!