Zer egin dezaket jan intoxikazioak bat duzu?

Sabeleko mina, goragalea, gorakoa sentimendua, beherakoa - desatsegina sintoma horiek guztiak janari intoxikazioak seinaleak dira askotan. Ziur naiz gizon bakoitzak gutxienez behin utzikeria ondorioa freskotasuna eta janaria garbitasuna to aurrean. Zoritxarrez, inork ez immunologikoa da, gaixo eta bularrean haurra eta janari intoxikazioak lortzean adineko pertsona bat izan daiteke. Eta besterik gogorrena adin talde hauetan pertsonen egoera hau onartzen.

Jakina, bada intoxikazioak sintomak biziki adierazten dira, hau ospatzen da iraunkor gorakoa, beherakoa larria, krisiak edo larria mina itxura, ez zenuke espero "ausaz", berehala bilatu behar duzu mediku laguntza. Baina heldu bat markatu bada gaixotasunaren adierazpen ahula, egun bat nahikoa izango litzateke edo etzanda, ikatz aktibatua tablet bat hartu eta makila dieta jakin bati. Beraz intoxikazioak batean jan ahal izango duzu?

dieta gaixoaren Janaria bazkariak argi osatuta egon behar du, desiragarria da janaria koherentzia likidoa edo pure-bezala izan da. elikadura klinikoak helburu nagusia etapa honetan - ahalik eta gehien karga kentzeko traktu gastrointestinala batetik, hau da, hori "gogaikarriak" digestio-sistemaren organoak dira produktuen erabilera desagerrarazteko.

Garrantzitsua da ez bakarrik zer intoxikazioak batean jan ahal izango duzu jakin, baina baita, besteak beste, dieta zenbat jarraitu behar buruz. Oro har, intoxikazioak epelak nahikoa bazkari argi bat aldatzeko hiru egun baino ez da. Larria gehiago kasuetan, dieta iraupena da zure medikuak zehazten.

Beraz, esan zer intoxikazioak batean jan ahal izango duzu. Lehenik eta behin, produktu guztiak dira soilik egosia erabiltzea gomendatzen, gomendagarria da bapore erabili janaria prestatzeko. Dagoeneko aipatu bezala, garrantzitsua eta otorduak sendotasuna, lehen plater hobea da irabiagailuan, edo zaharkituta ehotzeko, bahe baten bidez ezabatzen.

intoxikazioak propioak elikadura arautzen ez bakarrik produktuen zerrendan, baina baita janaria tenperatura zerbitzatzen. Gaixoak eman behar bero batean bazkari bat, baina ez bero. Cold platerak ere aldi baterako baztertutako merezi.

Noiz zer intoxikazioak batean jan ahal izango dituzu, ez, hala nola kaloria eguneroko dietan bezala gauza garrantzitsuak aipatzearren galderari erantzunez. tratamendua, eguneko elikagaien zenbatekoa gaixoaren kcal 1000-1200 inguru jan behar mugatzeko izan behar du. mugatuta dieta honek administratzen hustuketa sabeleko maximizatzeko.

Baina edaria, aitzitik, gomendagarria da garbitzen likidoa gorputzean toxinak delako gehiago. Eta intoxikazioak kasuan, hobe da ez kafea edo ohiko tea, eta, besterik ur garbia edatea. tea oso erabilgarria San Juan Wort egindako, belar hau antibiotiko natural bat da, eta horrek heste nahasteen kasuan laguntza handia da jotzen da eta. Posible da aldakan, decoction bat prestatu fruta gisatua, eta zerealak saldak, adibidez, arroza.

Bazkaltzeko pureed haragi egosia (makurtzeko), arroza erdi-likidoa edo prestatu dezakezu buckwheat. Postrea erreak pureed sagarrak eskaintzen dezakezu. ogi freskoa gomendatzen da lehortu croutons ordezkatzeko.

buruz hitz egitea zer den intoxikazioak kasuan jan, ez elikagai erabat saihestu behar dieta zehar aipatzearren. aldi honetan behar ez jan gantz elikagaiak zehar, beharrezkoa da erabat alde batera utzi du hestebeteak, haragi ketua, kontserbak. Ez da tratamendu zehar beharrezkoa esne osoa edan, ordez hobe da gantz gutxiko jogurt bat edo natural (gehigarriak gozoa gabe) jogurt hartzeko. Debekuaren azpian erori gozokiak eta gozogintza bukatzen gozokiak guztiak. Ez da beharrezkoa dieta edaria kafea eta kakaoa zehar.

Lehenengo egunean, ez zen intoxikazio bat, hobe da elikagai Abstentzioa, baina asko deshidratazioa saihesteko edaten. Giza gosea gaixotasunaren fase akutua da kontua, jarraitzeko, janaria gabe erraza izango da.

Bigarren egunean, egoera hobetzen denean, arroza porridge erdi-likidoa, gantz gutxiko zopa crackers, esnea jan dezakezu. Edateko oraindik asko behar. Hirugarren eta ondorengo egunetan, pixkanaka dezakezu bere menu zabaltzeko, produktu berriak sartzeko. Amaitzen dieta, oro har, bosgarren on - Zazpigarren egunean, pertsona bat dieta normal bat doa denean.