Yulya Vins: biografia, powerlifting lorpen

Espainian buruz hitz egiten, jende gutxik imajinatu puztu emakume, alai muskuluak jolasten publikoan. Aitzitik, memorian askotan pop irudiak Arnolda Shvartseneggera, Frank Zane, Dwayne Johnson, eta beste batzuk. Bai, emakumeek ere trebatu dira eta nazioarteko txapelketetan ekintza, baina artikulu honen heroia - pertsonaia bakarra da. Zergatik? horri buruz irakurri.

informazio laburra

Yuliya Viktorovna Vins - power altxatzeko atleta zirkuluak, ezagun argitaratu Internet sarean 2013an argazki-serie batek ere ezaguna. Berehala bikoiztutako eta hori ez da harritzekoa "Hulk gorputza eta Barbie aurpegia nahiko du, neska", Julia aurpegia Angelic du kontrasteak biziki delako mamelonar muskuluak.

Yuliya Vins jaio zen maiatzaren 21a, 1996. Hometown neska Engels (Saratov eskualdea), non gaur bizi zen. Bere biografia Espainian datu interesgarri desberdinak no batez besteko familia jaio irakurleentzat aurretik, erregular eskola bat joan zen eta bizitza arrunt bat ekarri zuen. Eta soilik 15 urte Julia-batean iratzarri maitasuna burdin kirola egiteko. kirolari du bere burua, auto-baieztapena egiteko Espainian parte hartu zuen kontatzen du, beti izan delako ziurra. kirol Arrakasta arazo hau kentzeko bere onartzen dute, beraz, bihurtu da askoz indartsuagoa, ausartagoa, eta konpromisoa handitu. Orain arte, Yulya Vins nazioarteko klaseko kirol powerlifting ere maisu egoera du.

Hasi prestakuntza

Esan bezala, atleta gazte hasi zen Espainian 15 urte zituela. Noizean prestakuntza bertaratu, Yulya Vins programek ez diren neska muskulu masa irabazten nahi duela moldatzen bat lan egin du. Ondorioz, ia galduta zuen ezer urtebete, horretan ez zegoen aurrerapen ona.

2012 Yuliya Vins, argazki bat, artikulu honetan ikusiko duzu irailean, aldatu okupazioa, Espainian powerlifting ordezkatuz. Ondorengo hilabeteetan kirol Julia bizitzako benetako aurrerapauso bat bihurtu da. neska bere burua dioen bezala powerlifting esperientzia, kontuan hartu duten erakargarria zale asko eta haters gehiago duten Yulin arrakasta besterik gogaikarriak izan zuen. Baina aurrerapen izan da irabazi altuerak konkista gehiago inspiratzen, txapelketetan parte hartzea, irakatsi gutxi jendeak ulertzeko. Orain berak helburuak eta dena egiten horiek lortzeko mesedetan ezartzen zuen, eta honek erabat bere gorputza aldatzen ari baita. Eta garrantzitsuena - bere burua nahi bere itxura.

"neska Hulk" jaiotza

burdin lan gogorra izan da eta ez oharkabean pasatzen hauskorrak neska da. aretoan prestakuntza gogor Urtebete eman Julia puztu gorputza, lagun berriak, zale dozenaka eta, jakina, inbidia, orduan eta sare sozialak barre egiteko maite zuen. Lortutako lorpenak indartu neskaren borroka espiritua eta ausardia, zergatik orain aurretik jarri arazoak, eta arazoak konpontzeko gai da.

Julia altuera 165 zentimetro da. kirol to Aldi berean, 48 kilogramo pisatzen zuen, eta aldatu zifra hori da orain 65. Bere gorputza alde, to zifra hori sinesten prest aurrera begira behera, muskulu masa bildu ziren delako gutxi batzuk. bicep desplazamendu neska 40,5 zentimetroko da. txapelketetan bat On Julia succumbed kanabera 100 kilogramo ariketa bankuaren prentsan pisua, deadlift du - 165 kg, squat bitartean - 175. Izan ere interesgarri bat da zure prestakuntza pisuak heavy egunero erabiltzen zuen, baina lehiaketan, arrazoi mediku, ez zuen onartzen haiei aurre egiteko.

bizitza pertsonala

Powerlifting bizitza kirolariak alderdi guztiak, pertsonalak barne eragina izan du. Azkenaldian, Yulya Vins hasi Sergei izeneko tipo bat, gaurkoan 29 urte datazio. Batera bere neska-laguna, bere denbora librea gastatzen zuen gimnasioa, gauzak maite egiten. Gurasoek ez alaba errudunak aukeratu, onartzen dizkieten enpresei guztiak, karrera, Julia irabaziak ona zin barne. Gaur egun, bere hiriko Engels (Saratov eskualdea) ospatzen zuen, sarritan Mosku, San Petersburgo eta Kiev gonbidatu bisitatzen.

Power kirolariak

Nola neska gazte bat, hala nola kudeatzen amazing emaitzak lortzeko? Ez dago sekreturik: iraunkorrak prestakuntza, atxikimendua eta dieta orekatua - horiek aurrerapenaren motore nagusia. Yulya Vins nahiko asko kontatzen euren sukaldean lehentasunei buruz, hain zoriontsu informazio baliagarria partekatzeko gara.

Kirolariaren 5-6 aldiz egunean, aspalditik "urrezko araua" bodybuilder edo powerlifter jotzen jaten. Split zati txikiak bazkariak - hau arrakastaren gakoa da, besteak beste, bazkari eskema bizkortzen duelako metabolismoa, eta asimilatzeko elikagai eta mineral gehien ematen du. Normal dieta neskak osatzen zerealak (arroza, buckwheat), fruta eta barazki freskoak, esnekiak, arraina eta okela mota guztiak. Honetaz gain, kirol elikadura, eta horien artean leku harrotasuna da proteina, creatina eta aminoazido bat eman gehitzen da. Hau catabolism (Matxura) gihar ehun eragozten eta masa handitzeko, gantz gabekoa laguntzen.

Powerlifting Sport zertxobait errazteko bere boterea, Julia no erliebe gehienez saiatzen da beharrezkoa delako eta zer Espainian kirolari guztiek nahi dute venous. Horregatik neska ez da hainbat salbuespenak arrotz, izeneko jende arruntak "iruzur maitea". Epe hau errutina (1-2 aldiz astean), dieta urraketa aipatzen, aukera ematen du, zama psikologikoa kentzeko. Noizean behin, aukera ematen zuen bere burua gozoa edo "McDonald" in mokadu txiki bat.

esteroide erabilera

haters eta kontra askotan convict Emakumea anabolikoen muskulu hazkundea azkartzeko hori hartu. Yuliya Vins, argazkiak ohi dira foro eta sare sozialetan eztabaidatu, anabolic jasotzea ukatu du. 2014an burutu gertaera, non zuen nazioarteko class kiroldegian maisu titulua jaso zuen World Powerlifting Kongresua (AWPC) bertsio amateur hasi zuen. Ekitaldia ospatu zen Julia Dopina zorrotza kontrol ez zuen odolean agerian neska edozein substantzia debekatu.

Jakina, argudiatu inork ezin Yulya Vins duenez, "garbitu" zure gorputza lehiaketetan aurretik, baina hori ez da garrantzitsuena. Erabat bodybuilders eta powerlifters guztiak maila "PRO" dira esteroideak, hazkunde hormona eta beste substantzia da "kolapso" gizakietan plateau natural bat laguntzea hori hartu. Hala ere, ezin da esan, guztiak dira hainbat babesle eta incorruptible burdin kirolaren arauak kontratuak baldintzapean mugatzen delako. Baina anabolikoen - ez da guztia. Bakarrik aretoan, elikadura eta atxikimendua ere lan gogorra muskuluak eder eta esteroide bakarrik lagunduko prozesu hau azkartzeko handitu ahal izateko. Beraz, esteroide anabolikoen buruz HYIP osoan zehar - soilik inbidia ezin duten hasteko zeure burua lan jendea.

Lehenengo arrakastak

March 2014, urtea hasita kirolak, non Julia izan zen parte hartzen abiapuntua izan zen. Txapelketa hau Errusiako txapelketan IPA, horretan ez zoritxarreko gertakari bat izan zen. One Yulia, 30 urteko Svetlana Smirnova, gure heroia piper gas aurrean zipriztindutako arerioak, Vince beraz jasan du intoxikazioak larria, eta lehenengo minutu gutxitan eta ez du itota hil ahal izan direla eta birikak spasm. Vision kirolariak ere okerrera. eskandalu honek prozedura amaitu epailearen aurretik, egun honetan iraunkorrak.

Goian Gorabehera ez du eragotzi du atleta gazte prestakuntza jarraitzeko. Era berean, 2014an, parte hartu zuen Munduko Kopa bertsioan AWPC, eta horrek emaitza onena triatloia erakutsi ere - 440 kg. Yuliya Vins, zeinen pisua 65 kilogramo da, bihurtu da denboraldiko atleta bakarra onenak, baina baita gazteena. Horri esker, neska babesle bila eta ospea dezente irabazteko kirol zirkuluetan.

Ospakizuna

bere 20 urteetan Yuliya Vins, zeinen biografia artikulu honetan kontatzen zuten, kirol-munduan nabarmendu batzuk irabazi du, powerlifting ere bikaina performance iritsi. atleta gazteak sustatzeko paper garrantzitsua sare sozial bat non hotly eztabaidatu bere argazkiak eta bizitza pertsonala jokatu. Whatever izan zen, baina Saratov neskak tan dagoeneko lorpenak, horrekin dauka. Eta bere karrera da baikorra izango da.