Salmon roe: produktua eta kalte erabilera, prestaketa-metodo

Seguru jende asko ezagutzen izokina Milt hori (onurak eta kalteak itemized beherago daude) daude gizonezkoa arrain testes. Kontuan izan behar da produktu bat, hala nola jotzen den baliotsuena eta gozoak bat izan nahi. Horregatik ez dago nahiko izokina Milt nola zaporetsua eta azkar prestatzeko moduak kopuru handi bat da. Abantailak eta osagai horren kalteak aspalditik aztertu adituek. zalantzan arrain zati hau benetan erabilgarria bada, orduan zer bertan jasotako elementuen eta substantzia mota zerrenda osoa eskaintzen dugu.

Salmon roe: produktua eta kalte erabilera

izokina Milt parte bezala, oso baliotsua kopuru handi bat giza gorputzean gantzak eta proteinak dauzka. Aktiboak osagai eta besteak beste, A, E, PP eta C bitaminak, hala nola baita B. talde baten gain, izokina orkatza, askotan nutrizionistek desafioa erabili, hainbat mantenugai eduki - oligoelementuen. Horien artean nabarmentzen dira burdina, sodioa, potasioa, fosforoa eta magnesioa.

Proteinak eta gantzak

Harrigarria bada ere, izan ere, produktu hori koipea ez da oso. Hala ere, esnea ala ona den galderari erantzunez salmonids, baiezko keinua ez soilik osagai hau bitamina eta mineral-kopuru handi bat dauka delako, baina baita arrazoia gantz azido poliinsaturatuak, hots ugari dutela egiteko adituak, Omega-3. Esker propietate horiek, produktu honek sistema kardiobaskularrak osasuna prophylactic ezin hobea da.

proteinak bezala, haiei esker da han aukera paregabea ekintza berritzeko eta botika batzuk eraginkortasuna laguntzea da. Adibidez, medikuei askotan prescribe intsulina elkarrekin protamine (behe pisu molekularreko proteinak) batera. konplexu hau motelduz droga xurgatzen prozesua injekzio gune, hau da, nahiko dutenek aurkitu dute diabetes dutenentzat onak asko du.

Ezin dugu, izan ere, izokina Milt dela (produktuaren edukia kaloria azpitik aurkeztuko da) funtsezko aminoazidoak iturri dira ez ikusi. Horien artean glizina, askotan garuneko zelula-jarduera sustatzeko erabiltzen da, baita gaixotasun neurologikoa tratamendua nabarmendu behar dugu.

Beste produktu-propietate

izokina, onura eta kalteak direla gaur daukagun Milt hartzen diren substantzia, hala nola eduki eta zein immunomodulators dira. Horrela, gizakiak produktu honen erabilera ere inmunitate handitzen du, eta hanturazko prozesuak kendu gorputzean. Gainera, material horiek zaurien (ultzerak) sendatzeko azkar eta gorputzean hematopoietic funtzioa hobetzea sustatzen. Kontuan izan behar da izokina Milt aktiboki cosmetology erabiltzen, horiek erabiliz bitartez azala zahartzea abiadura ezberdinetan.

Salmon roe: kaloria produktua edukia

produktuaren kaltegarritasuna dagokienez, zerrenda luze bat, besteak beste, elikagaien kasuan bezala, ezin dugu eman. izokina Milt ez delako, besteak adversely giza gorputzean eragiten elementuak. osagai honen desabantaila bakarra da nahiko goi-kaloria produktu bat dela. Horrela, 100 esne freskoa gramo ia 100 energia unitateak dauka. Jakina, edozein bazkariak prestatzeko prozesuan, zifra hori nabarmen handitu. Horregatik adituek ez dute gomendatzen izokina orkatza jateko kantitate handiak, eta gehiegizko pisua jasaten duten eta egiten dutenak debekatzen die.

Horrela, freskoa arraina, izokina erosi edo, hobeto esanda, ez bota bere barruak, alferrikakoa giblets artean zenbatzen. Produktu honen erabilera ondoren, oso altua da, eta pertsonalki saiatu ondoren bakarrik duzula ebaluatzeko gai izango da.

Zer egin dezakezu?

roe plater izokina dira beti ezberdinak ezohiko zaporea eta prestaketa metodoa. zer produktu bat, hala nola atera daitekeen ulertzeko, zuk hamaiketakoa errezeta erraz bat ez dela garestia eta denbora eskatzen aurkeztea erabaki genuen.

Salmon Milt tenpuran

ezohiko plater hau behar izango duzu egiteko:

• oilasko handi arrautzak - 2 pcs.;
• izokina Milt - 300 g;
• mineral ur carbonated - 30 ml;
• galirina - diskrezioa gehitu;
• findu landare olioa - frijitzeko;
• gatza eta bestelako espeziak - dastatzera da;
• soja-saltsa - marinade da.

prestatzeko prozesua

mokadu bat egin aurretik, esne desizoztu behar (dute izoztuta egon dira gero), bai dute garbitu, pieza handiak, esmalteak katilu batean jartzen sartu txuleta, pour soja saltsa, zapore espezien aromatikoa eta ordu erdiz utzi kanpoan. Bitartean, arrautza prestatzen hasteko dezakezu. Hau da hein handi Beat eskatzen arrautzak, gatza, ur minerala eta irina koilarakada pare bat gehitu (pasta likido bat lortzeko).

Ondoren eragiketa horiek utyatnitsu edo kazola sakonagoa hartu behar dute, bertan olioa eta askoz bero kopuru nahikoa gehitzeko. Honako produktu prestatutako pieza bat Manteo arrautza eta leku gantz irakiten ere. Noiz orea zintzilikatu eta apur bat browned, mokadu behar skimmers laguntzaz, colander batean jarri dituzten lortzeko, olioa pobretu, fresko eta beroa saltsa batzuk zerbitzatzeko.