Puztu mutilak - Top 5

Noiz telebista edo hondartzan agertzen puztu mutilak, beti erakarri dute neskak eta mutilak inbidia batetik begiradak miresten. Nola hala nola, emaitza bat lortzeko? Ez da erraza. Entrenamendu urte eta dieta batzuetan gogor eromena egokitu du. Hala ere, emaitzak ordaindu off. Puztu mutilak ezagunak dira duela gutxi, eta orain gero eta jende gehiago urtero bilatzen lortzea erliebe gorputza. Artikulu honetan top 5 gizon egin saiatuko gara, haien formak eragiten dio.

Bosgarren postua, 18 urteko American Jeff erran hartuko dugu. Zer gehien atleta honek bereizten ditu, beraz, bere adina izan zen. Hala ere, Jeff 6 urte kudeatzen eraikitzeko muskulu masa ona, 84 kg-ekin altuera 183 cm. Photo dionean.

Posizio batean gainetik igo Greg Plitt idolo egotea zale aniztasuna da. hainbat sari, eta horien artean daude saria 2009an telebistaren arabera, "gizonezkoen gorputz onenen Irabazlea" batera behin eta berriz zuen saritua izan da. Espainian ez ezik, bera izan da karrera jarduten, baita aldizkariak filmatzen. Photo azpian.

Beraz, lortu dugu bat Trocken handia, Simeon Panda ixten, aktibatuta bere epaileari body 8 urtez benetako auto batean. Bere prestakuntza iritsiko 6-7 aldiz astean, eta botere-tasak ez daude urrun bodybuilders profesional markak kendu. Bere argazkiak, ikus behean.

Ulises Williams - zilarrezko domina Simeon Panda, nor titulu eta sari ugari irabazi lagun bat bihurtu dugu. Gaur aldizka agertzen zuen Espainian eta fitness eskainitako hainbat aldizkarien azaletan, eta, gainera, telebistan agertzen da. halaber fitness entrenatzaile bat du, gorputzaren berreraikitzen mutilak eta neskak asko. Argazkiak beherago ikus daiteke.

Gure zigilu gainean Bulgarian atleta, fitness eredua eta Entrenatzaile Lazar Angelov izan zen. denbora laburrean kirolari gazte askoren idolo bat izan zen, eta bere gorputza baten itxura du, befits benetako gizona. Bere ibilbidean, adina 20 at Espainian hasi zen. Eta 2 urte geroago zuen dagoeneko parte hartzen zuten eskala ezberdinetako lehiaketetan, tituluak eta sari mota guztiak irabazten. Gaur ere entrenatzaile gisa lan egiten zuen Sofia hirian eta, haren arabera, zeregin nagusia gazteen artean kirola sarrera da.

Hemen dira, pitching natural. puztu mutilak orain Pictures nonahi aurki daitezke. Hau pertsonen gorputz eder bat egiteko gogoa kopurua handitu ahal izango da. Batzuek nagusigoa, esteroideak hartzen, eta batzuek nahiago natural muskulu masa eraikitzeko-up. Bien arteko aldea izugarria da, txanpari 85-90 pisuaren kg (gure artikulu haiei buruzko da,), eta "steroidniki" daudelako - 100-130 kg (lehiaketan, "Mr. Olympia" urtero ere ikus daiteke). Aukera da pertsonaren egin behar dute: pertsona batzuek beren burua aesthetes eta beste batzuk ikusi nahi - pitching handia. gay - Bide batez, jendea batzuetan pertzepzioa puztu mutilak dela. Hala ere, kasu gehienetan fikzio bakarra da. Bai, gizon gay askotan beraiek zaintzen askoz gehiago, baina horrek ez du esan nahi podkachennyh gizon bakoitzak - gay. Laburbilduz, gehitu dugun denbora itxaron denean hondartzetan puztuta mutilak arau bihurtu beharko nuke.