Pepino zoragarria: balio kalorikoa txikia eta oso erabilgarria da

Pipinoaren propietate erabilgarriak gizakiak aspalditik ezagutzen ditu. Ohiko landareak mahats tropikal basati batetik datoz eta duela milaka urte India hazi zen. Indiatik, pepinoak Antzinako Egiptoetara migratu zuen lehenbailehen, eta, ondoren, Greziako antzinakoera, non landare bat izena eman zioten, grezieraz "izugarri" esan nahi du. Orain arte, bere irudiak freskoen gainean daude, Greziako, Egiptoko eta Indiako tenpluak apaintzeko. Errusian landare berde hau dastatu zen. Rusich-ek ez zuen gordinik jaten bakarrik, baina neguan gazia biltegian gorde zen.

Orain, pepino bat , kaloria horren edukia oso txikia da, hainbat dietak erabiltzen ditu, baina inork ez du landarearen onurak ezagutzen. Badirudi zer erabilgarria izan daitekeen ura, zeinetan pepinoak% 95 bezain beste. Baina barazkian likidoak ezin du ur arrunta deitu. "Bizi" pepinoen zukuak gure gorputzeko sistema guztiak optimizatzen ditu, eta elikadura intoxikazioak xurgatzaile bikaina du. Arina eta osasuntsua, zuku honek pankreako zama murrizten du, hantura arintzen du eta arritmia bihotzarekin laguntzen du. Horrez gain, gehiegizko azido urikoa kentzen du, beraz, erreumatismoa eta gota erabilgarria da.

Gainerako% 5 fetuak mineralak eta bitaminak, almidoia eta oinarrizko olioak dira. Oso erraz asimilatutako iodo forma, pepinoan presente, oso erabilgarria da tiroideoaren guruinaren gaixotasunetan, eta azido tartonikoa, gantzak eratzea galarazten duena, gehiegizko pisuarekin laguntzen du. Azukrea pepinoetan soilik dago jasota. Horrez gain, burdina, fosforoa, magnesioa, kloroa eta silizioa dituzte.

Cramps eta acidosis, pepino bat ere lagunduko du. Eduki kalorikoa hain txikia da, pertsona batek eguneko pikorrik bi kilogramo inguru jan ditzake irudiaren kaltetan gabe. Landare honen zukua eta propietate diuretikoa indartsuak ditu, beraz, harea kentzen du. Kasu honetan, pepino mingotsa oso erabilgarria da. Propietate erabilgarri asko ere fetuaren azala da, batez ere overripe. Bereziki laxante bikaina izan daiteke.

Oso erabilitako pepinoak eta medikuntza tradizionalaren errezeta. Uste da zukua hortzen mina murriztu dezakeela eta gomak hantura murrizten direla. Eguneko pepino freskoen libera memoria hobetzen lagunduko du eta ile hazkuntza azkartzeko. Fruta-zukuan jasotako silize eta sufre errazak, edertasuna iltzeak eta ileak emango ditu. Errusian, pepinoak antzinatik lorategi monastikoetan hazi ziren; monjeek, besteak beste, propietate erabilgarrien artean, barazki haziek nabarmen murrizten dute sexu-jarduera.

Pepinoak, kaloria edukia 15 gramoko 100 gramo baino ez da, dieta ugaritan erabiltzen da. Hala ere, dieta normal batekin landare hau ere oso erabilgarria izango da. Pepinoen zuntzak urdaileko leku asko hartzen du, beraz gosea gutxitzen da eta gehiegizko kaloria besterik ez dute gorputzean sartu. Haragizko landare hau erabiltzen duzunean, digestio-proteinen zenbatekoa handitzen da askotan, eta odoleko azukre-maila gutxitzen da. Beste produktu askorekin konbinatzen da, agian esnea izan ezik. Baina pepino gazi edo desugertutako (kaloria edukia ere ez da handia) ez da hain erabilgarria. Horrelako barazkiak sodioak dituzte, potasioan neutralizazio-efektu bat duena eta gehiegizko fluidoak gorputzean mantentzen dituena.

Barazki hain erabilgarria eta helburu kosmetikoetarako erabiltzen da. Lozioak bere zukuaren arabera eginda, aurpegiko hantura kentzen du, garbi eta azala gaztetzen du, freckoak kentzen ditu. Eguneko pepino bat gutxienez janez gero, aknea eta aknea kentzeko aukera izango duzu, baita konplikazio eder bat bermatu ere.

Pepinoen onurak denbora luzez frogatu dira, eta ez dute gorputzari kalterik egiten. Landare lurrintsu baten kontsumo erregularra ez da osasuntsu bakarrik ekarriko, baina edertasuna azpimarratzen du.