Pamela - Batzuetan guztiak fruta

Artikulu honetan, Pamela arituko gara - fruta beraz, ez dena jakin. arrotz exotiko honek arrunt antza Txinako madari, grapefruit bat bezala zuritu, eta horren tamaina meloi nahiko duin batekin. fruta ezaugarriak erabilgarria, nahiz eta ume bat ezagutzen du gaur, baina zer dakigu Pamela buruz? Fruta zapore oso interesgarri bat dauka - haragizko pomeloa baino lehorra, zuntz handiak dira, oso gozoa da eta bertan gorrotorik oso argi eta ia imperceptible da. Oker bere gain Pamela pomeloa hibridoak, baizik alderantziz baizik hori.

Zer fruta jan zure etxean egunero? Seguruenik, sagarrak, laranjak, bananak da. Arreta berezia Pamela eman behar. Fruta bitaminak C, A eta B taldeko bitaminak (B1, B2, B5) aberatsa. Gainera, dieta produktu bat jotzen da. kaltzioa, potasioa, sodioa, burdina, fosforoa, eta betakarotenoa, eta azido foliko kopuru handi bat dauka. Beraz, beharrezkoa da arreta berezia fruta honetarako - beste espezie kopurua ordezko bat da. Arreta berezia merezi zuen pisua galtzen dutenentzat - delako Pamela kaloria - soilik 30 100 gramoko kcal. - fruta hanturazko eta viral gaixotasunak prebenitzeko erabil daiteke pamela: jakinarazi propietate erabilgarria jarraituz. halaber, digestio ona da gantzak eta proteinak hori hautsi entzimak dituelako.

Lehen begiratuan, bere tamaina handiak, badirudi pamela by garbi azalaren zaila izango da. Hau ez da, beraz. Oso erraz garbitu zuen, eta azkar, beharrezkoa da bere larrua lodi ebaki apur bat, eta gero mamia da bereizita, oso erraza da. Ustekabeko tamaina izan dezake - kendu zuritu bada Pamela batera, askoz gutxiago izango da, batzuetan azala iristen zentimetro batzuk zabal. Zer dira fruituak, orain garbiketa-prozesuan zehar aldaketa? pomeloa, Pamela, Koko - behatzak on egingo dute zenbatuko daiteke.

mamia pamela forma core txiki baten antza izango. 2 zatitan egongo da banatuta luke. Gainera, labana punta arretaz erauzi lodi film open bata bestearen atzetik, eta haiek iritsi mamia. xerra bakoitza bere oskolan erabat doan, ez da hormetan erantsita. Ez ahaztu tira hezur xerra, batzuetan gertatuko dira 5-6 pieza bakoitza. zuritu ale guztiek plater batean sartu tolestuta daiteke - hau da, produktua erabiltzeko prest bat. Are gehiago, ez duzu egin behar azukre - Pamela oso zapore gozoa du. Pamela askok substantzia erabilgarria, esaterako, fruta bat zuk fruitu guztiak, egunero ditugu jan ohi erraz ordezkatu ahal izanez geroztik - eta immunitate-sistema indartsu bat, bermatuta.

Nork ez du nahi fruta bereizita jan, hemen errezeta Pamela erabiliz pare bat:

Desert aire

Hartu 2 txiki-izozkia ontziak, behean bota eta 1 koilarakada jogurt bakoitzaren. Ondoren, gehitu 2 muesli koilarakada bakoitzean. Hartu 1 banana, moztu dadotan eta zatitzea berdinarekin kremanki orrian. Goitik jogurtak beste 100 gramo pour. Orain pamela gehi ditzakezu. Nahi duzu oso gozoa postreak bada - eztia gehitu dezakezu, eta Pamela postrea gozo berezi bat emango dizu. Kremanki 15 minutu hozkailua eta prestatutako postre egiteko.

fruta entsalada

Lehen jarabea prestatzeko behar duzu. Ekarri irakiten 2 cups ur, gehitu 10 koilarakada azukre duena. Noiz azukrea erabat disolbatu, 1 laranja Zestoan jarri ahal izango duzu. Guztiak elkarrekin, irakiten 3 minutu. Jarri hozten eta orain entsalada egin dezakezu. Beharrezko 2 laranja, madari 1, 1 Pamela, anana (erabilgarri kontserbak) 4 ringlet, 4 banana. fruta guztiak be dadotan moztu behar du eta ontzi batean jarri. Pour ostyvshim almibarretan, hozkailuan jarri ordu 1 eta prestatutako entsalada da.

Emandako hainbat fruitu bat oraintxe daude hainbeste eta ia denak supermerkatu batean erosi ahal, ez bere onurak ahaztu eta saiatu aldizka jateko.