Oilasko hankak, labean errea

Mediku eta nutrizionistek arabera, plater egosi hegazti haragia oso erabilgarria da errazago digeritzen dira ondorioz proteina-eduki duelako, aldean etxeko animalien haragia batera. Gainera, white deritzo da muskulu-zuntz nagusi delako eta, beraz, oilasko digestioa azkarrago.

Oilasko, baita beste edozein haragi erabaki bera bezain sukaldaritza, stewing, frijitzeko, lurrunetan, eta ia edozein oilasko zati erabilera egokia. Oilasko hankak, labean errea - seguruenik gehien merke eta gozo plater, hau da, hainbat alditan egokia da. Sukaldari askok esaten oilasko hori nahastea zaila da, baina oraindik, ordena akatsak gogaikarriak ekiditeko, esango dizut lehenago oilasko hankak egosten labean, gure arreta piztu Produktu hau prestatzeko ezaugarri batzuk.

· Lehenik, haragia erosi ondoren ur hotzarekin garbitu behar dira. Ondoren gatza eta piperra da igurtzi eta beste edukiontzi bat jarri.

· To drumsticks, labean egosi zapore zehatz bat izan zuen, espezien barietate bat erabili ahal izango dituzu. marinade haragi honek desiragarria pare bat gutxienez ordu pasatzeko.

200 gradu - · urdaiazpiko egosi labean Hasi aurretik, berau 180 berotu behar da.

· Beste ezaugarri: oilasko labean urdaiazpikoa gutxienez 30 minutu behar dira labean.

Bake labean txoria izango errezeta ezberdinak oinarritu daiteke. Oilasko hankak, labean errea, arroza edo barazkiak, patatak edo gazta prestatu. Hori oilasko urdaiazpiko errezeta bat da.

Plater hau prestatzeko behar 6 urdaiazpikoa, 200 gr. maionesa, 250 gr. gazta 4 baratxuri, belarrak, gatza, piperra ale.

Hasieran, urdaiazpikoa garbitu behar dira, beharrezkoa zabaltzen lumak out, moztu bada off gehiegizko gantz. Aurrerago gatza, piperra behar da eta gozogintza larruak bat jarri gorantz.

Hurrengoa "beroki" deiturikoak, horri esker, hankak, labean errea, samurra eta gozo izango da prestatzen. Berdeak, lehor eta fin-fin txuleta garbitu behar. Hurrengo grate gazta lodia grater behar duzu, fin-fin txikitu baratxuria labana batekin edo sakatu pasatzen. Ondoren, gazta, baratxuri eta belar maionesa nahastuta leuna arte.

Horren ondoren, prestatutako pisua urdaiazpiko bakoitzaren gainean zabaldu, horiek erabat estaltzen saiatzen.

Urdaiazpiko preheated 200 graduko labean jartzen dituzten gozogintza eta labean horietako 15-20 minutuz. Gazta hasi bada urtu eta kurruskaria agertu, Bates tenperatura 100 gradu eta 20 minutu labean.

Era hankak, labean errea, barazkiak egosten dezakezu.

Plater hau 4 oilasko hankak prestatu behar duzu egiteko. 1 tipula, baratxuri ale, 3, 3 piperrak, tomateak 4, 30 c. gurina, 2 koilarakada landare olioa, 1 parte. koilara karri.1 art. salda, piper berde eta erramu hosto.

Hasieran, urdaiazpikoa zatitu, eta gazi eta zipriztindutako. Ondoren, zartagin batean zolistoy marroia arte frijitzen. Urdaiazpiko frijituak, garbitu bitartean piperra eta tomatea, tipula eta baratxuri garbitzeko, azken kubo txikitan zatitu.

Are gehiago, tomateak, aurrez zuritu eta haziak, eta piperra, ezartzen da, diced.

hurrengo tipula eta baratxuri ekilore oliotan frijitzen etapa, gehitu txikituta tomatea, piperra, curry eta dena frijitzen da berriro. Lortutako masa beteak barazki salda eta irakiten bat ekarri.

Horren ondoren, erosoa plater urdaiazpiko xerra ere gehituko dira eta saltsa bota. Urdaiazpiko preheated labean 30 minutu inguru.

Gomendagarria da gehiegizko gantz txikitu, plater edukia kaloria murrizteko edo oilasko hankak egosten paperarekin labean nahi baduzu. Beraz plater osasuntsuago bihurtzen da eta zaporea ez da galduko.