Oatmeal - osasuna eta edertasuna propietate onuragarriak!

bitamina, mineral eta karbohidrato konplexuak propietate terapeutiko ugari ere mota guztietako edukia oatmeal, gure organismoak ondorio onuragarriak ditu. Artikulu honetan oatmeal erabilgarria baino hurbilago begirada bat hartuko dugu.

Oatmeal - zuntz iturri onenetako bat da, bere konposizio kimikoa dira giza burdin, potasio, fosforo, magnesio, kromo, manganeso, atsekabea, zinka, iodoa, kobaltoa, osagai guztiak garrantzitsuak bitaminak K, A, B1, E, B6 eta B2.

proteina eta zuntz oatmeal ere ugari prozesu metaboliko hobetzen gorputzean, hazkundea eta garapena gihar ehun sustatzen du. Plaka oatmeal eguneroko zuntz disolbagarria balioa, eta 3/4 zerealak lehor kopa eta eguneroko baldintza guztien laurden bat dauka.

Oatmeal fosforo eta kaltzio kantitate handiak dauzka. Beharrezkoa dira garapen normala eta hezur-sistemaren eraketa, indartu iltzeak, ilea eta hortzak, eta burdina presentzia anemia prebentzioa erabilgarria da.

Iodo ere eduki oatmeal. Bere propietate endokrino sistemaren funtzionamendua hobetzeko erabilgarria.

oatmeal zati B bitaminak, hau da, dermatitis eta bestelako azaleko gaixotasunak prebenitzeko eraginkorra dauka bezala, odol azukre-mailak egonkortzeko, osasuntsua heste-flora, estresa, ilea eta azazkalak egoera onean borroka arrakastatsua mantentzen laguntzen du.

Egunero porridge plaka batekin hasi behar du. Jakina, efektu indartsuena ale osoa, oloa, ordea, eta beste produktu kultura honetan eratorritako (muesli, bran malutak, olo-irina produktuak) berunezko erabilera emaitza bikainak to the erabilera sistematikoa dauka.

oatmeal txanda dieta iraunkorra elementu bat sartuko digestio-sistemaren funtzionamendua normal itzultzeko bada, alkohola, drogak, gantz, minak eta beste elikagai Osasungaitz ondorioak da garbitu. Oatmeal, propietate erabilgarria dira, amaigabeak, nahiz ultzera peptikoak gaixotasuna eta gastritis forma desberdinak garatzen uztea.

oloa edozein produktu nabarmen murrizten kolesterola. Beraz bikaina gosea oatmeal hori ezin itzali badaukazu, oatmeal porridge zerbitzatu ondoren ere hearty gosari bat jateko daitezke: nahaskia arrautzak, txistorra, ogia eta gurina. Kalte egingo ez jarraitu, oatmeal zati txiki bat jan duelako lehen, ez eman kolesterola lortzeko odol eta ontziaren horma batean.

Oatmeal, propietate erabilgarria toxinak eta gorputza hainbat metal astunak gatz excrete gaitasuna etzan bertan, hau da, batez ere hiri handietan biztanle estimatzen, hiri delako normalean kontrako ekologia.

Oatmeal hantura eta mina sabelaldea laguntzen. digestio estimulatzen, kolon minbizia izateko arriskua saihestuz.

Oatmeal - antidepressant natural bat, depresioa eta estresa joera jendeak laguntzen du, baita azkar loak laguntzen du.

Good oloa, eta gaixotasun baskularra eta bihotzeko gaixotasunak prebenitzeko, gainera, odol clotting normalizatu da. Eta zelula birsortzeko bizkortzen.

Oatmeal oso erabilgarria diabetikoentzako da - denean, odol azukre maila tanta, baita erakustaldiak gehiegizko likidoa erabiltzen da.

Oatmeal da memoria eta mental fakultate zahartzarora sartu mantentzen jarraitu nahi dutenek gomendatzen da.

tuberkulosia Prebentzioa, tiroideo eta ugalketa organo lana sustatzea, mantentzea normala hormona-mailak - da, halaber, porridge daiteke.

propietate erabilgarria, hura dietetika erabiltzen da. Produktu honek boterea pisua jarraipena egiteko eta zure gosea kontrolatzeko laguntzen. Nutrizionisten pisua, aldiz, pare bat galtzen aste bat egin nahi dutenek gomendatzen oatmeal on BARAUALDI egun. Egun hauetan, 200 zerealak gramo, uretan egosi jan behar duzu. Garbitu behera porridge salda aldakak edo tea izan daiteke.

oatmeal baino baliagarria A?

Oatmeal - handia dieta gosaria. Infusioak eta decoctions gomendatzen zaie gosea pobrea, neke fisiko eta urduri, behazuna eta gibela, insomnioa edaten, diaphoretic bat, diuretikoa eta antipyretic gisa. Eta sendagarriak bainuak hartzen ari horietako azaleko gaixotasunak, goût, sciatica, erreuma batera.

With oatmeal erabilera erregularra kanporatua mina urdaila eta hesteak ere, bueltatzen gut normal flora, eta tiroideko eta funtzioa hobetzen odola, luzea gazteen zelulak. oso lagungarria gaixotasun baten ondoren dira.

erditzean emakume bat odol asko galtzen bada, ziurtatu porridge jateko zerealak, eta horietako decoction bat, eta horrek odol-galera berreskuratu du, eta esne ekoizpena hobetzen lagunduko edan.

Oatmeal halaber tratatu zauriak eta erredurak, eguzki barne. Horretarako, to Gaza bilduta egon behar dute eta konpresa bat egin, moisten ur hotzetan. Ondoren, orduro aplikatuz 3 zati calcined da.

Oatmeal arrakastaz erabili izan, nahiz eta helburu kosmetika batean. garbiketa, zuriketa, altxatzeko, elikadura, azala eraginkorra da, azalaren Gorny egiten dituelako. halaber, ilea eragin onuragarriak ditu. Bere ile luzeagoak esker behera hautsi, eta botere natural leheneratu, lodi, distiratsua, osasuntsu eta leuna bihurtzen da.

Orain badakizu oatmeal favorable eraginaren erabilera sistematikoa zure osasunean duten. Oatmeal - naturaren opari berezia, besteak beste, zure dieta eta osasuntsu!