Nola pisua galtzen da 3 egunetan? Dietak eta aholkuak.

Nire istorioa hasi aurretik, irakurleari Miss World lehiaketaren irabazleekin errealitatean gertatu zen istorio bat kontatu nahi diot. Egia esan, ez dut izen eta abizenik zehazten, urteen preskripzioagatik, baina ez du esentzia aldatu. Modu honetan garatutako gertaerak. Edertasuna, erreginaren koroa lortu ondoren , lasaitu egin zen eta 10 kiloko kilo irabazi zituen thronoan. Epaimahi zorrotz batek erabakia hartu zuen - tituluaren irabazlea uzteko eta koroa bata bestearengana eramanez. Neska baino lehen, benetako zeregina zegoen: egun batean pisua 10 kilogramo galdu eta koroa agurtu. Dirudienez, estimulu indartsua zen. Paparazzi harrituek ez zuten aztarnarik izan emakume gazte batek diuretiko eta laxante bat erosi baitzuen dendetan, gero taberna botila bat erosi zuen tabernan eta bere gelan blokeatu zuen. Egia da egun bat geroago, edertasunaren erreginaren eskalak erakutsi zuen figura zuzena. Pertsonalki niretzat, orain arte, misterioa izaten jarraitzen du, eta horretarako, neska batek vodka botila bat behar zuen. "Argaltzeko sistema" osagaiarekin dena argi dago.

Egia esan, istorio bitxi honekin hasi nintzen artikuluaren gaia: "Nola pisua galdu dezaket 3 egunetan". Irakurleei "pisua galtzeko" eta "pisua galtzearen" kontzeptuen arteko alde esanguratsua erakutsi nahi izan dut. Pisua galtzen baduzu denbora laburrean esateko, erantzuna ez da inondik ere izango. Denbora horretan, gerrian eta aldakak murriztu ditzakezu zure janzkera edo jantzi gogokoena lortzeko. Eskalen geziak, noski, jaitsiera aldera ere desbideratuko dira, baina dena egun batzuk igaro ondoren bere lekua itzuliko da.

3 egunetan pisua galtzea oso zaila izaten da kirolarien aurrean, pisua oso garrantzitsua baita. Esate baterako, wrestler edo boxeolari. Badakigu beste pisu kategoria batean erortzeko, batzuetan, galera baten baliokidea. Hori dela eta, lehiaketa baino lehen, asko galtzen du pisua. Egun osoan zehar pisuaren gorabeherak 1 eta 3 kilogramo bitartekoak dira. Beraz, ekitaldi garrantzitsu baten bezperan ahalik eta gutxien jan eta edan egoteko, eta baita bisitatzeko sauna ere, eskalen geziak nahi duzun emaitza erakutsiko du. Badago beste modu bat, arropa epeleko bi orduko gurutzea. Igeri zuen eta kilogramo bat urez galdu zuen, bat eta erdi. 3 eguneko pisua galtzen duzu dieta jockeyari esker. 400 gramo gantz gutxiko haragia (oilaskoa, txahala, behi) eta barazki kopuru berdina (aza, tomatea, pepinoak) osatzen dute. Jakina, olioa eta gatza ez. Edari edateko ura, kafea eta berdeak onartzen dira.

Dieta honen bertsio zurrunagoa ere badago. Barazkiak baztertzeko proposatzen du, eta hirugarren egunean soilik kafea mugatua izango da.

Programa masajea eta sauna egunero osatuta dago. 3 egun dieta hau, 5 kg berrezarri daiteke. Kontuan izan guztiz osasungarria den jendea diseinatua dagoela.

Barazkiak frutak nahiago badituzte, saiatu "Oporretan" dieta. 1 eta 3 egun bitartean egin daiteke, betiere borondatea nahikoa bada. 500 gramo pisatzen duen haragi gorri zati bat 5 ataletan banatzen da. Hau zure eguneko oinarrizko dieta da. Gehitu limoi, 4 sagar eta 3 sagar. Tea eta kafea ez dira inongo kantitateetan debekatuta, baina esne eta azukre gabe.

Tina Kandelaki telesailak, "Beauty diseinatzailea" liburuan , bere sekretua agerian uzten du nola 3 egunetan pisua galtzen . Te berdea egunero eguneratzen du limoiarekin eta ezti koilarakada batekin. Tina ziurtatzen du askotan dieta horietara joatea eta bere forma oso atseginean laguntzen dio.

Esan beharra daukatela esateko pisua murrizteko dietak erraz desaktiba dezakeela eguneko menua . Nahiko kefir, arraina eta haragia oso egokiak dira. Eragina hobetzeko nahi baduzu, erabili "Turboslim" kapsulak, "pisua galduz hiru egunetan" programatik.

Jakina, gure bizitzan garai batean pisua galtzen joan beharra daukazu, baina uste al duzu zure morroiak begien azpian eta paleta apalekoak apaintzen dituzula? Zure egoera data edo ospakizun erromantiko batekin erlazionatuta badago, errazagoa izango da hura uztea. Azken finean, kasu honetan, gauza nagusia ez da gerrian zentimetroetan, baina umore ona.