Nola hesteetako funtzioa normalizatzeko

hesteetan nahaste azpian normalean beherakoa eta flatulence, bihotzerrea eta aipatzen pisua na urdaila. Arrazoiak horretarako asko izan daiteke: pobrea kalitate food toxinak intoxikazioak, edateko ura eta janaria ezohiko gorputza MICRONUTRIENTS konposizioa, infekzio mikroorganismo patogeno eta abarren arabera Beste kausa hesteetako nahasteak eragiketa antibacterial terapia, bertan garatzen antibiotiko beherakoa dela eta erabiltzea da.

Aurretik tratamenduari, aurretik normalizatzeko heste-funtzioa, hau beherakoa da errepikatzen eta bat-bateko sukar eta oka lagunduta bada, premiazkoa mediku bat ikusteko ulertu behar duzu. desordena da soilik adierazi beherakoa bada, hesteetako normalizazio-etxe posible da ez-preskripzioa drogak erabiliz.

Gomendioak hesteetan dira asko, hona hemen horietako batzuk lana hobetzeko:

- likidoa egon bazkari bat baino kontsumitu behar du, bestela, digestio-zukuak dira hesteetan atal txikiagoa sartu garbitu. Hau secretory aparatu tentsio konstante bat dakar eta, azken batean, gastritis da.

- bazkari bat ondoren 2.5-3 ondoren bakarrik ordu edan, arina kantitate handiak erabilera gibela eta pankrea tentsio bat sortzen da. Geroztik normalizatu hesteetako funtzioa ez da posible, oso denbora gutxian, irteera izango da ahoan rinsing urarekin aurki daiteke.

- hesteetako funtzioa nola normalizatzeko gomendioa beste goizean ur epela kopa 1 TSP eztia eta sagar sagardo ozpina nahasten 15 minutu jan aurretik erabiltzeko izan daiteke.

- Elikagaien ondo chewed behar dira, ez da ezer edateko.

- Ez dut gehiegizko estres emozionala egoera batean jan, kasu honetan hobe da gutxi bazkariak bat galdu.

- ez litzateke hartu oso beroa edo hotza janaria, baita ezohiko janaria kantitate handietan. Digestio-entzimak aktiboena dira janaria gorputzaren tenperatura dauka.

- goseak gertaera bakarrik jan behar. Askotan elikagaien kultura eza dela Irresistible URGEN bat zerbait jan garatu. gosetea ezer zentzu faltsua honetarako gorputzaren elikagaien beharra egin du eta ez du digestio ehunen higadura bizkorra eramaten.

- Aholkuak eta trikimailuak nola hesteetako funtzioa normalizatzeko mono-dieta erabilera kefir, eta horrek egun batzuk jarraitu behar dira gosea itxura aurretik.

Adituek aholkatzen hesteak funtzionamendua hobetzeko janari gordinak zenbatekoa murrizteko dietan, egosi elikagai errazago digeritzen daudelako. halaber, saihestu behar duzu heavy starchy elikagaiak, elikagai frijituak eta xehatu zerealak. dosi arteko tartea izango da gutxienez 3-4 ordu jan behar. Bazkari irakurtzeko edo telebista ikusteko garaian txarrak da.

Emaitza onak lortzen dira garbiketa hainbat modutan. Edozein araztegi prozedura zeregina toxinak kentzea gorputza datza. gaixotasuna edozein tratamendua zertan colon garbiketa batekin hasteko. modurik errazena enema, eta horrek gaixotasunaren% 80 kentzeko ahal izango da. oinarria hartu ur egosia, leundu limoi edo sagar ozpina irtenbide azidoa manganeso-potasio. Erabilitako chamomile eta celandine laburpenak enemak eragina hobetzeko.

hesteetako nahasteak prebenitzeko bezala, bere arauak dira guztiontzat txikitatik ezagutzen - higiene pertsonala eta elikagaien sukaldaritza sakon da. Beharrezkoa da, esnea irakiten, garbitu eta garbitu barazkiak eta fruituak, errea ondo haragi egosi arte.