Nola artatxikia porridge prestatzeko

Errusia porridge beti izan da ikastaroa nagusia. Inconspicuous, ezagutzen, baina zapore berezia plater baita Errusiako hiria kanpo Errusiako aza-zopa, borscht eta kvass par bat da ditu.

Porridge - ez bakarrik nazional altxorra baina baita antzinako Errusia harrotasuna da. Jende askok ezagutzen porridge duten hainbat ale egin daiteke. Baina gaur egingo artatxikia bezalako rump bat, eta nola artatxikia porridge egosten buruz hitz egin dugu.

Zergatik artatxikia porridge, galdetzen duzu? Erantzuna oso sinplea da. Beti izan ditu sukaldean leku berezi bat, beraz, nola egosten artatxikia porridge dakit sukaldariak askotan, nahiz eta Gorteak berean.

Millet porridge oso ezaguna bestearen artean dago zerealak mota, eta hau ulergarria da.

Milletek landare proteina, lezitina, eta aminoazido eduki handia dauka. Horrez gain, zerealak hau daukaten B bitaminak, oligoelementuak eta iodoa, zinka, potasioa eta beste asko. Millet karbohidrato kopuru txiki bat dauka, eta aktiboki gehiegizko pisua aurkako borrokan laguntzeko. Da no istripu artatxikia porridge artean, dieta dieta eta haurra elikagaien dieta.

Lehen Millet porridge janzteko sinesten, jakina, gurina. Ez da ezer Errusiako esaera dio: "Porridge olioa izango ez hondatu." Gainera gurina esnea betetzen daitekeen krema, esnea, gazi-krema, jogurtak, eta are gaztanbera. dressings horiez gain erabil daiteke fruituak, eztia, fruitu lehorrak, baina bereziki gozoak jotzen da kalabaza artatxikia porridge.

artatxikia porridge egosten ikasi nahi baduzu, orduan, artikulu hau irakurtzeko gomendatzen dizugu. gutxi azpitik emango zaie errezeta batetik, artatxikia porridge sukaldaritza modurik errazena ikasiko duzu.

Lehenik eta behin, artatxikia aleak uretan pasatu behar da ondo, ahal izanez gero, ur gardentasuna zerealak bukatu arte azpian sukaldaritza aurretik. Ondoren, bete behar diren ur kopuru batera, ihesa, eta irakiten esnea egosi arte. Gogoratu garia kolorea hori garrantzi handikoa da. Beraz, banatzaileak distiratsua horia kolorea badu, porridge bihurtzen gozoak, garia ilunagoa bada, porridge gehiago likatsua koherentzia bat da.

Orain joan zuzenean errezeta da.

Nola artatxikia porridge prestatzeko Boyarsky batean?

Osagaiak: 1 UPPA artatxikia zerealak kopa, bi ur hotza betaurrekoak, esne katilu erdi, bi garbitu eta lurrunetan mahaspasekin handfuls, intxaurrak birrindu gutxi batzuk, bi koilarakada azukre, koilarakada gurina eta gatz pixka bat bakoitzean.

Milletek zerealak Garbitu ondo, gero hasi ur kopuru jakin batean egosten. Noiz artatxikia grits seethe, pour esnea, gehitu fruitu lehorrak, pasak, azukrea, gurina eta gatza. Ondoren ongi ahi azal zartaginean estali eta utzi bero baxua ordu erdiz stand. Noizean ez ahaztu porridge ez dadin eguzkitsua benetan aurrera irabiatu.

Noiz porridge prest dago, ondoren arautuko da zatiak eta gurina pieza txiki bat gehitu.

Simple artatxikia esnea porridge

Osagaiak: 1 garbitu Millet kopa, 2 cups esne beroa 2 ur hotza katilu, gurina eta azukre koilarakada.

Milletek grits ur beroarekin bete behar, orduan jarri pot porridge sua, eta gatza orrian. sukaldaritza prozesuan kendu aparra. Ez artatxikia seethe bitartean, esne beroa gehitu eta egosten bero baxua artatxikia porridge. porridge bere borondatea zantzuak bat loditzeko. Noiz porridge egosi, estali tapa batekin pan eta utzi languish porridge 15 minutu inguru.

amaitutako esnea, gehitu gurina.

kalabaza Millet porridge

Osagaiak: 500 kalabaza gramo, artatxikia aleak katilu bat, bi esnea betaurreko, ura, gatza eta azukrea kopa dastatzeko.

Zerealak artatxikia ur hotzarekin garbitu, eta gero pour egosi ur. Noiz ontziratutako ura da grits sartu xurgatu, bete esne bero eta bero baxua porridge egosten.

kalabaza xerrak, zuritu, haziak, azukrea bota eta 10 minutuz kalabaza utzi pan ireki batean. Noiz kalabaza zukua emango, gehitu du, ahi to porridge nahasketa eta bero baxua baino gehiago egosten bere jarrera arte, aldi berean, gogoratu kalabaza pieza biguna izan behar du.

amaitutako zerbitzatu, gehitu gurina.

Artikulu hau lagundu du espero dugu artatxikia porridge egosten ikasten duzu, eta plater osasungarriak hau izango da zure dieta sartu.