Narcolepsy - gaixotasun misteriotsu bat ... Narcolepsy: arrazoiak, sintomak

Osasuntsu lo ezinbestekoa da aire eta ura bezala gizakiari. Ez baduzu boterea berreskuratu egun gogor lan egin ondoren, gorputz ahula, murriztu inmunitate bihurtzen da. Narcolepsy - duten osasunean eragin negatiboa izan lo nahasteak mota bat. Beraz, ez dago infekzio eta gaixotasun garatzeko inguru egokia da. ondorioak, hala nola saihesteko, beharrezkoa da egiteko bizimodu zuzena da, negozio konbinatuz plazer.

loaren fisiologia

norberaren bizitzan Sleep paper garrantzitsua du. Gainerako gau baten zehar gorputza berreskuratuko da egun berri baten ekitaldi guztiak behar bezala hautematen.

Sleep - baldintza bat non dago jarduera kementsu inhibizioa da, ez dago kontzientziarik ez eta ingurumena konexio da.

Epe hori bi fasetan banatu daiteke - REM loa eta motela, eta bigarrenak, berriz, lau etapatan banatuta.

Dream fasea motela hasten

1. Logura. Une honetan, pertsona da egun osoan zehar ekitaldi guztiak kontuan hartuta. garuna da "digesting" informazio lanean, arazoen konponbidearen bila.
2. Jaitsi egin muskulu-tonua, pultsua eta arnasketa moteldu. garuna pixkanaka itzaltzen, baina gizatasunaren hainbat aldiz esnatzen gertu.
3. Trantsizioko fasea.
4. Deep lo. Etapa garrantzitsuena, gorputza atseden bat ematen. Pertsona bat etapa honetan zaila da esnatu, nahiz eztabaida eta sleepwalking daitezke.

Ondoren sakon lo dator berriro hirugarrenean, bigarren etapa, eta soilik orduan hasiko REM loa, edo, deitzen da, begi azkar mugimenduaren fasea. Muscle une honetan tonu erabat absenteak, baina handitu garunaren jarduera, eta horrekin batera - arnas-tasa eta odol-presioa. Etapa hau deitzen gehiago paradoxikoa pertsona bat piztu une honetan oso zaila da gisa. Bosgarren biziak ametsa ametsetako fasean. Oro har, zehatz-mehatz gogoratzen dute esnatu ondoren.

Horrela, giza loaren fisiologia lehenesteko bi fase ditu eta honako hau da: 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 5 loaren fase gau bakoitzeko lau edo bost aldiz errepikatu ordena honetan. ziklo One laurogeita hamar minutu inguru irauten du.

Pertsonak dream bere bizitzaren herena gastatzen. Optimoa denbora zein heldu bat lo egin ahal izango duzu - Zortzi ordu; Umea hamar hemezortzi behar da.

Zer dira lo nahasteak?

Pertsona bakoitzak gutxienez behin esaterako logura eta insomnioa fenomeno aurrean.

lo nahasteak arrazoi nagusiak:

1. Egoera, trauma psikea.
2. Somatiko gaixotasunak eta neurologikoa.
3. Buru-nahasteak, estresa lagunduta.
4. alkohola, antidepresiboak, pizgarrien eta drogen erabilera okerra.
5. Smoking.
6. ordu zonaldea aldaketa bortitza.
7. Gaueko lana.

Sleep nahasteak honela manifestatu dira:

• Imposibilidad lo modurik ohikoena.
• oheratu antsietatea.
• Sleep maiz awakenings batera perfunctory da.
• Deep lo ez da ageri.
• Ondoren, pertsona bat sentitzen atsedenerako ez da ausardia, baina ahultasun eta depresioa.
• Egunean zehar nekea.

Zenbait lo nahasteak mota daude:

1. Sleeplessness (insomnioa) - lo eza edo partziala. Arrazoia - gaixotasunak, nekea, sendagaiak harrera, nerbio suminkortasuna handitu.
2. Hypersomnia (narcolepsy) - garuneko imposibilidad bat lo eta estela epeak arautzeko lotutako nahaste neurologikoa. narcolepsy lo pazienteetan berehala hasten bosgarren urratsa (azkarra fasea) batera. Arazo hori duten gaixoek askotan buruko nahasteak (eskizofrenia) pairatzen. Beraz, pertsona bat aurkitzen, hala nola loaren nahaste, tratamendua egin behar da berehala.
3. Hypersomnolence -, eta hori esnatzen gogor bat ezaugarri baldintza bat. Gizona ez dirudi bere burua kontrolatzeko, modu automatikoan egiten. Bere gogoan nahastu eta argi.
4. Apnea - epe laburrean arnasketa eza gauean. Emaitza egunez sleepiness eta suminkortasuna da.
5. Kleine-Levin sindromea - logura handitu hainbat egunetan, eta horrek bide eman die goseak (bulimia) bouts da.
6. Sleepwalking - nahaste bat duen pertsona bat doa, eta amets batean ekintza desberdinak burutzen. automatikoki egiten du, oharkabean. Halako portaera gaixoaren bai eta besteei arriskutsua da.

narcolepsy buruzko informazio gehiago

Gogo hori okerreko berean lo. Batzuetan sentitzen da bisitatzen gutako bakoitzak. Batzuk egozten honetan gaueko insomnioa eta, beste batzuk - nekea lanean. Izan ere, sleepiness handitu narcolepsy izeneko gaixotasunaren hasieran egon daitezke.

Man bihurtzen banatuta, sentitzen etengabeko ahultasuna eta nekea, burutzen on "autopilot" he ekintza gehienak. egoera horretan, jendeak askotan arnas infekzioak hasieran nahastu, eta, beraz, ez egin puntuala diagnostikoa eta tratamendua.

gaixotasun arrazoiak

Narcolepsy - loaren nahaste bat da, eta gogoa oraingoan ez-estandar bat lo ezaugarri. beraz, izan ere, garunaren arlo horretan wakefulness eta atseden aldiak ardura dira matxura gertatzen da.

Gaixotasunaren harbingers - buruko mina, ahultasuna, sentimenduak, hallucinations. Lo desordena bizi kalitatea eragiten die.

Hypersomnia catalepsy (-bateko gihar tonua galtzea gertatzen berez gaizki une) aurkeztu ahal izango dira.

Gaixotasunaren arrazoiak ez da guztiz instalatu. Zientzialariek uste logura hori garuneko substantzia aktibo-maila ez da nahikoa eragindako - orexin. Nahastea, gainera gaixotasun mentala atzeko aurka gerta daiteke.

Narcolepsy sintomak oso desberdinak izan daitezke - etengabeko nahia batetik osatzeko lo egin "itzalaldi".

Pertsona hauek arriskuan dira:

• Get burua lesioa.
• Haurdun dauden emakumeak.
• Dutenek familian buruko nahaste bat du.
• Haurrak, ikasleek eta ikasleak.

sintomak

Gaixotasuna ezagutzea eta puntuala neurriak hartzeko, beharrezkoa da sintomak ezagutzea. sintoma ohikoena dira, besteak beste:

• itxurazko arrazoirik egunean zehar Sleepiness.
• Son segundo batzuk hartzen hamabost edo hogei minutu gehienez.
• Nahasmena, kontzentrazio-falta.
• Constant nekea. lotan erortzen autobusean, lanean elkarrizketa batean zehar.
• belauneko giharrak ahultasuna. Hori zangoak ahulak dira sentituz.
• Epe laburreko paralisia, batzuetan hizkera eza batek lagunduta.
• hallucinations eta beste buruko nahasteak sorrera.
• One hasten ametsa ikusteko, ia bere begiak itxiz.
• Aldizkako lo.
• Imposibilidad bere burua kontrolatzeko, esnatu goizean catalepsy orrian.
• Hiperhidrosia (gehiegizko izerdia).
• Takikardia (bihotza tasa handitu).

Sintoma horiek konbinatuta edo banaka narcolepsy dituzten gaixoen guztietan gertatzen dira. maiz hartu dira izaera ezberdineko gaixotasunen seinaleak. Denborarekin, sintomak handitzeko, eta pertsona bat besteei arrisku bat bihur daiteke. Adibidez, ibilgailu edo eragile makineria gidatzeko.

Nightmares arazoak kausa gisa

Pertsona guztiak gutxienez behin bere bizitzan amesgaiztoak aurrean. Bereziki ametsak txarra maiz ikusten haur txikiak. Beraz, agian, hain laburki lotan erortzen egunean (narcolepsy) - amets beldurgarri emaitza? Beldurra, antsietatea gau bat gainerako zehar esperientziak, ondorioz nekea eta depresioa ekar egunean zehar.

Nightmares - hau da normala, baina ezin dute bakarrik lo gogoa eragin, baina baita pertsona baten osasun orokorra du eragina.

Lehenik eta behin, beldurgarria ametsak - depresioa eta estresa lehen urratsa, eta horren aurrean, are minbizia garatu ahal! Batzuetan ametsak horiek ere bere buruaz beste ekar.

Bigarrenik, amesgaiztoak, oinazetsu gauez gizon batek, sarritan eragin obesitatea, diabetes eta bihotzeko gaixotasunak, odol. Beraz, lo egiteko arazoak hauekin egon behar dute.

erremedio:

1. Psikoterapia. Aholkularitza psikologoa, psikiatra.
2. oheratu Dieting. elikagaien okerra gure garunaren egiten du lo aktiboagoa, eta aldi berean amets beldurgarri itxura eragiten zehar.
3. estresa jarduteko. Yoga, luze aire freskoa paseoak, oheratu barne. A modu ona - meditazioa. depresioa eta estresa aurre egiteko izango da, halaber, jarduera gogokoena, zaletasunak laguntzen - puntua egiten, brodatuak, beading, irakurketa liburuak eta aldizkariak, filmak positiboa ikusten.
4. oheratu aurretik bainu lasaigarri eta lasaigarria.
5. Arreta berezia drogak jendeak jan erabiliko eman behar. Agian arrazoia haietan geldiezin lo datza. Hau erlazionatzen nagusiki antidepresibo eta tranquilizers da.
6. kafeina, alkohola erabilera minimizatu, ketua zigarroak zenbatekoa murriztu behar dugu.
7. Polita izango litzateke amets eta ikasteko ez ikusi. emozioak eta espiritu positiboa amesgaiztoak eta insomnioa gainditzeko.
8. Beharrezkoa da, lana eta aisia nola konbinatu ikasteko. amesgaiztoak gehienak nekea atzeko aurka gertatzen dira.
9. Bisita hipnosi saioetan pare bat.

Kontuan izan behar da hori amesgaiztoak ezin bakarrik izango gaixotasunaren kausa, halaber, ohartarazten dute lehendik dauden arazoei buruz pertsonari. Beraz, entzun zure gorputza!

Gaixotasuna - insomnioa emaitza?

Narcolepsy sintoma anbiguoa da. Hala ere, nagusiak direnak dira - logura eta catalepsy. Askotan nahia egunez lo ateratzen denean, pertsona bat ez da nahikoa lo gauez. Arrazoi nagusia - insomnioa da.

Insomnio - hau lotan erortzen zailtasuna, eta lo iraupena da. aurrean munduko biztanleriaren zati handi batek arazo bat, hala nola. Adin Gainera, desberdina.

nahaste arrazoiak honako hauek dira:

• Okerrak lo ingurumena - zarata, oihuak, deseroso koltxoi edo buruko, tenperatura, intsektuak, zurrungaka bazkide.
• berri bat ezezagun ingurumena -, mugitzen bidaia, hegaldi, ordu zonaldea aldaketa zorrotz bat, ezohiko gaueko lana (adibidez, shift metodoa - gorputza lortzen erabiliko gau pare bat ez lo, eta, ondorioz, noiz lo egin nahi baduzu, ez lortu).
• mina, arnasa de shortness, lagunduta gaixotasunak hesteetako nahasteak , eta maskuri.
• Depresioa, estresa.

Insomnio, baita narcolepsy bezala, tratamendua berehala ekoizteko eskatzen du. Pertsona bat denbora luzez gastatzen lo gabe, droga zalea bezala bihurtzen - irritable, tentsioz baita, haren sakabanatutako eta urduri estatuan. Argi eta garbi, ezer emaitza onak ezin du.

motrizitatea handiagoa egunean zehar, bainu lasaigarri bat, aldeko emozioak eta egunez lo mugatuz: insomnioa tratamendu nagusia narcolepsy edo amesgaiztoak berberak dira.

insomnioa belar te eta infusio, soothingly jarduteko bertan aurkako borrokan Good.

Askotan nahasteak, hala nola tratatzeko, medikuak agindu pilulak lo. drogak eza - haiei addictive organismoa. Beraz, onena laguntzaile - folk erremedioak bat, emeki jardun bertan.

medikuntza tradizionalaren sekretuak. errezetak decoctions

• Bi xehatu hop kono koilarakada Infuse ordubetez 500 ura irakiten ml. Iragazi eta edan hiruhilekoan kopa bat egunean hiru aldiz bazkariak aurretik. Argi erlaxazioa ziurtatzen dute.
• tincture Peonia Root. Medikuntza farmazia bertan erosi ahal izango dira. Hartu hiru aldiz egunean koilarakada txiki bat da.
• Lasaigarriak eta soporific eragina motherwort ditu. Lau koilarakada belar ur egosia edalontzi bat bota behar eta azpimarratu ere leku ilun bi ordu inguru itxita. Edan hirugarren ordu erdi aldetik bazkari bat baino edalontzi bat.

Diagnostikoa eta tratamendua

Lehenik eta behin, araua beste posible gaixotasun narcolepsy bouts espezialista batekin kontsultatu beharko. Mediku loaren nahaste lo bat tratatzen.

azterketa eta gaixoaren kexak azterketa ondoren, bi proba egin ziren diagnostikoa baieztatzeko - latentzia anitz lo eta polysomnography orrian.

Polysomnography - gaixoen azterketa bat lo behar horretan fisiologiko prozesu guztiak grabatzen - snoring, gorputzaren jarrera, aurpegiko adierazpenak, garunaren jarduera, tonua, gorputz mugimendua, arnasketa-tasa. Da instrumentuak berezien eta elektrodoak laguntzarekin mediku instalazioak diagnostikatu. Metodo honi esker somnological istilu gehien zehazteko duzu. Probatu latentzia anitz lo (MSLT) dago polysomnography ostean egunaren esleitzen.

MSLT modu berean egiten da, bakarrik aztertu lo egunean zehar. Proba egin 5-6 aldiz, bi orduko tarteak. Inkesta bat, hala After espezialistak lortzeko lo eredua - eredu bat narcolepsy dituzten gaixoen da zehatz.

guztiak gain ere esleitu ahal izango encephalography - garuneko jarduera diagnostikoa.

narcolepsy - Orain arte, gaixotasuna sendaezina da. Tratamendua da soilik gaixotasunaren sintomak desatseginak arintzeko zuzenduta. Hau egotzitako daiteke drogak, lo normalizatzeko. Gaixoak aholkatu zuten egunerokotasuna behatzeko eta bizimodu osasuntsua bizi eta amore eman ohitura txarra.

Sleep nahasteak prebentzioa

ariketa, aire freskoa eta elikadura egokia - arazoak prebenitzeko onenak. Zoritxarrez, bizi dugun garai batean jende gutxi bizimodu osasuntsua pentsatzen. Lana - home - lana. Pertsonak arreta gutxiago ordaindu burua, eta bere osasun hasi zen. Hori dela eta, gaitz guztiak! gaixotasunaren kasu askotan egiten nahasteak lo lotuta dago sintomak. arau sinpleak jarraituz, besteak beste, insomnioa, narkolepsia baldintzak (eragiten dute horiek goian azaldu dira) saihestu ahal izango dira.

1. esnatu behar da gora eta joan zen denbora berean lo.
2. Mugatu kafeina duten substantziak.
3. Saihestu edateko alkohola arratsaldean.
4. Gauean lo arazoak izanez gero, mugatzeko edo amets egun bat kanpoan utzi behar duzu.
5. ariketa fisiko eta kirol - goian azaldutako arazoei ikusi dutenentzat neurri integralak.
6. onuragarriak dira belarrak eta olio aromatikoa bainu lasaigarriak epela.
7. ohera joan aurretik ez da gomendagarria janaria jateko.
8. Saihestu estres emozionala, nerbio-nahasteak eta estresa.
9. Ezin duzu gehiegi drogak, batez tranquilizers.
10. Neurri horiek ez badu laguntzen lo nahasteak kentzeko, tratamendua beharrezkoa da modu medicated ekoizteko.

Lo arazoak (insomnioa, narcolepsy) - hau da, gaur egun, zoritxarrez, ez da arraroa. Hala ere, galdera hau konpontzeko behin behar duzu, bestela laster jendea haserre, haserretu eta ez bizitza interesa izango da. Jakina, badaude kasu pertsonak dira lasai dago gau batean lo egin gabe eta sentitzen handia. deitu daiteke dute arauaren salbuespen bat, fenomeno bat.

titularra Record kategorian "bizitza amets bat gabe" in Belarusian Jacob Tsiperovich bihurtu zen. da bere ia hirurogeita bi urteetan Ez du hogeita sei urte lo! Gizon baten heriotza gertu-ondoren besterik lo gaitasuna galdu. Gainera, ia ez du adin. Zientzia oraindik azaldu Izan misteriotsu hori. Jacob Ukrainian Fodor Nesterchuk, ez zuten 20 urtez lo lehian. Ez du lortu nekatuta eta ez sentitzen ahula. Gaueko atsedena gizon liburuak irakurtzen eta xakean jolasten ordenagailua ordezkatzen.

ondorio

zenbat pertsonari gainerako da, zure aldartea eta osasun araberakoa da. Lo desordena - gaixotasun bat arrazoizko hurbilketa bat eta tratamendu egokia eskatzen duen. Behin gaixotasuna gainditzeko, ez duzu berme absolutua ez dagoela bigarren mailako narcolepsy eta insomnioa etorriko da eskuratu. Horrelako arazo bizitza arriskuan, kasu batzuetan daude. Aldi berean, gaixoaren berak edo beste batzuek jasaten dituzte. Izaten da lanean edo lo labur hori lo eza kronikoa pairatzen duten pertsona besterik ezin kontrolatu antzeman errepidean istripu bat.

Gizona da asaldatu lo aurrean, zer narcolepsy, nola bere sintomak kentzeko eta bizi-kalitatea hobetzeko jakin behar.