Limoi dieta

makila mineral dieta bada, orduan, agian, perfektua limoi dieta joan ahal izango duzu. Bere oinarria limoi, eta horrek, nutrizionistek aurkitu dute gisa pisua galtzea tresna bikaina da.

Lemon azido zitrikoak kantitate handietan edukiak, eta horrek metabolismoa azkartzeko posible da, horrela gosea sentimendua blunting aberatsa. Dela azido zitrikoak gertatzen esleipena handitu zukua gastrikoa bertan digestioa hobetu eramaten.

Pectin, jasotako limoi azala, egiten odol azukrea erregulatzen ahal izan zen. Eta, jakina, limoi C bitamina, eta horrek laguntzen du, sistema immunologikoa indartzen aberatsa.

limoi esker dator garbiketa odol eta lymph zirkulazioa, eta aldi berean normalizatu metabolismoa, eta, beraz, ohitu kilo extra kentzeko.

Gaur, limoi dieta hainbat aldaera, bertatik egokiena aukeratu ahal izango du zuretzat daude. Demagun horietako batzuk.

Lemon Diet Chong arabera (klasikoa)

American elikaduran Chong dela frogatzen azido zitrikoak, gantzak, horiek neutralizatzeko gai kontaktuan jartzean. on Dieta limoi, ur proposatutako dietitian, irauten 14 egun, horretan dieta bera egonaldiak, baina azukrea eta irina zenbatekoa gutxitzea batera.

dieta lehen egunean limoi zukua diluitu behar da ur edalontzi bat.

Bigarren egunean zauden diluitzeko bi limoiak zukua bi ur-betaurrekoak batera.

Beraz zazpigarren eguna arte jarraitu behar da, sei limoiak eta betaurrekoak ur handituz, hurrenez hurren.

Zazpigarren hiru limoiak egunean eta ederki zukua hiru litro ur diluitu ezti batera.

Hurrengoa, dieta amaiera arte zortzigarren batetik, hasiko limoiak txikitzeko, sei pieza hasita.

14 egunez elikaduran arabera, kilogramo bost gal dezakezu.

Jakina, limoi, hala nola, aukera bat dieta nahiko erraz, merke eta ez du inolako dieta berezirik behar. eguneko ur garratza kantitate handiak kontsumitzen pazientzia Bakarrik geratzen da.

Asteko limoi dieta

7 egun horretan ura hotza limoi diluitu edalontzi bat edan behar duzu - dieta honek 5 diseinatuta dago. Prozedura egin behar da sabela huts bat goizero eta gauero ordez afaria. Egin urruntzen koipe eta azukre gehiegizko kontsumoaren arabera bertsio honetan, eta ez du merezi. Denbora iraupena nahiko sinple eta laburrak dieta dieters artean arrakasta handia du, eta emaitzak oso ikusgarriak dira - Astean 4 kg arte.

Larrialdi laguntza

Lemon dieta ezin bakarrik get kilo extra kentzeko, baina aldi berean egiten posible ez dira berriak irabazteko. Larrialdi dieta honetarako próximas festa, non bazkari aberatsa saihestezina izango gertatuz gero jotzea. Nahikoa limoi bereko guztiak desegiteko ur hotza eta edaria edalontzi batean aurreikusitako besta aurretik. Aukera limoi dieta hau 5 aldiz aste bat erabil dezakezu, hala ere, gogoratu behar dugu limoi baino ez dela gai partzialki xurgatzen koipe, beraz, oraindik overeat ez du merezi.

Printzipioz, limoi dieta berrikuspen positiboak ditu. Galdu erraztasun erlatiboa pisua, gosea erasoak ia ez gertatzeko. erabakitzen baduzu forma lortu zitrikoak dieta erabiliz gero, aukeratu aukera hori bertan bidez jarraitu ahal izango duzu. dieters artean Popular gozatu asteko dieta, nolabait esateko, azkar limoi dieta. Gauza bakarra denean zitrikoak dieta kontuan hartu behar, beraz, hortz esmaltea, bertan limoi egintzak suntsitzailea orrian. Beharrezkoa limoi ahoa sosa irtenbidea uretan dituzten baso bat ur edateko bakoitzaren ondoren. Lemon dieta da zukua gastrikoa azidotasun handiko pertsonei contraindicated. Gainerakoan, ez berezien murrizketarik ez, beraz, dieta honek asko gustatzen daitezke.