OsasunElikadura osasungarria

Kontserbak berdea ilarrak: Zer dakizu berari buruz?

ilarrak Green baliagarria ez bakarrik dekorazioa Olivier entsalada gisa. Produktua berez baliotsua da, eta behar aldiro da dieta barne. Kontserbak ilarrak berde oso jendea animalien janaria bertan behera uztea erabaki dute garrantzitsua da. Jakina, hobe da fresko jateko berde ilarrak.

Peas historia luzea du. beti lagundu zuen jendeak gosea aurre egiteko. prozesua ilarrak laborantza oso argia da, beraz, landatu beti, egoera guztietan pean, egingo zuela oraindik ere hazten jakitea. bere historia luzean ilarrak zehar plater askotan sartu zuten eta jaten dira nekazariak ez ezik, aberatsa.

Kontserbak ilarrak berde bakarra Sobietar garaian ekoiztu zen. Oso azkar, bere ekoizpen egin da 200 milioi ekarri. Cans urtero, eta produktu hau gehien zabalduta eskaria agertu da. Hau da, batez ere, hori ilarrak eskuragarri bihurtu zen, eta posible egin bere epe luzeko biltegiratze ondorioz. Orain ez duzu eremuan sartu ilarrak hautatzeko. kontserbak ilarrak berde gain, bere izena izan arren, guztiz ez da inolako kontserbatzaileak.

Gaur egun, kontserbak ilarrak berde oso zabalduta sukaldaritzan erabiltzen da. Sarritan dieta plater konposizioa erabiltzen, ondo doa patatak eta barazkiak, haragia eta arraina, arrautzak eta gazta, hainbat zerealak eta pasta batekin.

Produktuen ekoizpena gertatzen azken teknologiak arabera. Honek denbora luzez nutrienteak hainbat ditu mantentzea ahalbidetzen du, baita ia guztiak bitaminak bezala. Peas dauka bitamina A, C, H eta taldeko B, carotene, mineral asko (26 inguru), potasioa, burdina, fosforoa, kaltzioa, sufre, magnesioa eta kloro kopuru handi bat. osagai garrantzitsuena haren proteinak eta karbohidratoak, koipea, azukrea, almidoia eta zuntz dietetiko handia. Kontserbak ilarrak, kaloria-edukia kaloria 300 100 Produktu gramo, oso ona egarria gosea per horietatik. Hala ere, badira pisua galtzea bideratutako dietak ezberdinak egiteko erabiltzen ilarrak mota. Haien batez besteko kaloria Produktu gramo inguru 60-70 per kcal 100 da.

Folk medikuntzan ilar zahar askotan beriberi erremedio gisa erabiltzen, giltzurrun eta gibeleko tratamenduan. Honek laguntzen ditu landare-proteinak eta gatz pertsonaia alkalino bat izatea. Kontserbak ilarrak, erabilera horren zalantzarik antisclerotic ondorioak ditu, Erradionukleido kentzea giza gorputza hartzen du parte. prestatu horretatik diuretikoa efektua du purearekin, erabilera denean giltzurrun harria edo edema for gomendatzen da. Beste gauza batzuen artean, ez zuen nitrato pilatu berez. Fresh, eta erabilera erregularra ilarrak kontserba-barietate batzuk bihotzekoak, hipertentsio arteriala eta minbizia agerraldia arriskua txikiagoa izango dela, moteldu azalaren zahartzea.

Kontserbak ilarrak berde oso oso ona da ajea, murrizten nekea eta lo hobetzen. Jasotako bertan inositol Substantzia laguntzen saihesteko gantz-gibela gizakietan. Izan ere, inositol nabarmen azkartu metabolismoa, gantz eragozten gibela ehun metatzen, esteatosi gantz garapena galarazten dela eta. Bakarrik baldintza - gorputzean inositol elikagaien bidez sarrerarekin egokia.

Ba al du inoiz kaltegarria berdea ilarrak? kalte batzuk egiten hondatu bada edo jan kantitate oso handiak, baita Gastro-hesteetako gaixotasunak den bezala izan daiteke. Edonola ere, ilarrak erabilera kantitate txikietan konbinatuta beste produktuekin ezin ondorio larriak edozein eragin.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.