Kafea Diet - Harmonia errezeta lurrintsu eta goxoa

Seguruenik, ez dago neska moderno bat, gutxienez behin, ez zuen nahi yourself modan dieta saiatu. Horietako egun barietate handia dago, baina aukeratu duina, seguru eta egoki bat zuretzat nahiko gogorra. Gehienetan faktore psikologiko inures da - dietak gehienak produktu erabilgarria baina unloved indarrez kontsumoa horietako bat da dagoeneko nahikoa gorputzari estres oinarritzen delako. To aldi baterako dieta murrizketak ez dirudi zure bazkari, arreta txokolatea dieta batekin kafe goxoa eta aromatikoa gomendatzen dugu - Elikagai horrek ia inork ez axolagabe.

Kafea dieta gogorrenetan bat da, baina horregatik nahiko gehiegizko pisua aurkako borrokan gerrian eta aldaka inguruan ere eraginkorra da.

Kafea da gantz splitting erremedio eraginkorra gisa denbora luzez ezagutzen. metabolismoa aktibatzen da (kopa bat bakarrik goizeko kafe % 10 kontsumitzen kaloria zenbatekoa handitu daiteke) eta gorputza bistaratzen erradikal free, gainera, indartsu diuretikoa da. Eta kafea handia gosea, ere egiten du pisua galtzea produktu oso erabilgarria murrizten.

Zer da kafearen dieta bat? besteak beste, dieta iraupena - 3 egun. Denbora horretan, egunero behar duzu kafe beltza bakarrik eta jateko txokolate iluna (150 g egun osoan - apur bat baino gehiago 1 teila da). Txokolate da onena Russian edo Suitzako hartzeko. Ez da, hala nola, esnea, fruitu lehorrak edo mahaspasekin bezala aditibo extraneous izan behar du, eta kakaoa babarrunak ehunekoa gutxienez 70. txokolatea egongo kafea bezala jan daiteke (hau da, bere zapore mingotsa jango), edo bereizita egon behar du.

Gehitu azukrea, kafea edo beste edozein sweetener debekatuta dago, baita esnea eta esne-eta. pixka piper edo kafea kanela gehi dezakezu. Just egun bat edan dezakezu no 7 baino gehiago edalontziak, kafe katilu arteko aldea ez luke izan 2 ordu baino gutxiago, eta azkena no 7 pm baino beranduago edan - bestela lo erori zaila izango da. Plater bakoitzeko gomendatzen da ondoren, zure hortz eskuila, baita epe luzerako kafea kontsumoa lor daitezke ezabaezin plaka.

Edan, hala nola dieta debekatuta dago noiz zuzendu dagoelako hain zuzen uraren gehiegizko kentzeko on. Hala ere, bat 1-2 ur mineral betaurrekoak jasan dezakete gas gabe egarria indartsuekin. Halaber, adierazi behar da, dieta ofeynaya ahal izateko eraginkorra izan ere, kafea natural izan beharko luke. Berehalako kafea , ez bakarrik ez du nahi den efektua emateko, baina baita gibela kalte dezake. dieta amaieran, 2 eta 4 kg arteko gal dezakezu.

dieta kafea to Contraindications: ez da erabili behar da 18 urtetik beherako edo 35 baino gehiago bada, jasaten bihotzeko gaixotasunak edo hipertentsio bada behar duzu gastritis edo gibel bada. Ez da egokia dieta kafea eta nork eguneroko kafe edo alderantziz asko kontsumitzen, ez edan batere horiek. Eta batez ere, dieta honen beste bertsio bat, non ordez txokolate 1 zigarroa erretzen kafe bakoitzaren ondoren gomendatzen da uko egin behar - bihotza besterik ahazteko karga bat, besteak beste. dieta zehar Arreta handiz begiratu beren egoera behar duzu - buruko mina eta bihotza palpitations dieta berehala gelditu behar. dieta hasi aurretik hobe da mediku bat kontsultatu. Gainean Venturing, zure gorputza aukera bakarra - kafea dieta, berrikuspen eta horietako gehienak besteei erakargarria, ez ote zuretzat egokia pertsonalki daitezke.

Beste edozein, txokolatea, kafea dieta horrelako zure gorputza arreta ibili behar da. contraindication bat gutxienez edo zalantzak nola mugitu, besteak beste, dieta bat abandonatu behar da, eta, horren ordez, BARAUALDI egun bat antolatu buruz badaukazu - efektua berdina izango da.

Gogoratu edozein dieta ez da panazea bat, baizik aldi baterako neurri bat. besteak beste, dieta bat da behin onenak aplikatzea.