Interneten mendekotasuna - XXI. Mendeko izurriteak

Medikuntza ofizialak oraindik ez du Interneteko mendekotasuna buruko nahasteen zerrendan sartu. Estatistikak, ordea, oso iraingarriak dira: Interneten menpeko pertsona kopurua Sarearen erabiltzaile berrien itxura dutenen proportzioan hazten ari da eta, orain arte, Internetera sarbidea duten pertsonentzako% 10k arazo hau du.

Konbentzioz, Interneteko adiktibitateak bi taldetan banatu daitezke: informazio menpekoa eta gizartearekiko menpekotasuna. Lehenengo taldea baliabide ezberdinei buruzko informazio berri eta berria lortzen saiatzen da, eta bigarrenean, sare sozialetan komunikazio amaigabea.

Gaur egun, psikologoek honako mendekotasun azpiespezieak identifikatzen dituzte sortzen dituen Interneteko baliabideetan oinarrituta:

1. Sexu birtuala eta pornoko guneak ikustea.

2. Ezagutza birtualak eta komunikazioa sare sozialen eta zerbitzuen bidez.

3. Trukeak eta jokoa (poker, casinos birtualak) merkataritza elektronikoa erabiltzea.

4. Informazio berria bilatzeko eta albisteen baliabideak irakurtzeko, datu-base mota guztiak adiskidetzea.

5. Jokoen mendekotasuna, hau da, Online jokoetara egokitzea.

Mendekotasun mota horietako edozein sintoma nagusiak ordenagailuari denbora librea pasatzeko antzutasuna da. Pertsona batek mundu birtualean etengabe mantentzen laguntzen du, baina bizitza errealean deseroso, anxious, deseroso sentitzen hasten da. Pixkanaka-pixkanaka, depresioa bihurtzen da, Interneten bihurtzen dena gordetzeko. Beraz, birtualtasuna gero eta gehiagokoa da, Interneten mendekotasuna areagotu egiten da.

Sarearekin konektatzeko aukera ez dagoenean, pertsona adiktiboa zorroztasuna, asperdura eta hutsa sentitzen ditu. Bizkortzen da eta alaia da ordenagailuan dagoenean, bere mundu birtualean. Munduko Wide Webguneko iraupen luzea gizarte isolamendua, familiaren galera, komunikazio arazoak, horizontearen murrizketa, sexu esparruko nahasteak, suminkortasun eta haserrea azaleratzen ditu.

Interneten mendekotasuna nortasunaren egitura eta osotasuna deformatzen du, hala nola narcotic edo alkoholiko mendekotasunak. Baina Interneten mendekotasuna dela eta konturatzen gara batzuetan oso zaila dela, ez baitu ondorio fisiko nabariak ekartzen.

Arazo hori areagotu egiten da World Wide Web- ek propietate erabilgarriak dituela, gizarte modernoagoa erosoagoa izateko.

Arrisku-taldearen nagusiki nerabeak dira, eta oraindik ere ez dute berreskuratu mentalitateak, adinaren arabera ezaugarri sendoak murriztu egiten dira, baina aisialdiaren eta inpresio berrien nahia gogorra da.

Nola ordenagailu mendetasuna tratatzeko ?

1. Mugitu trafikoa eta denbora ordenagailuan eserita, beraz, ez dago aukera fisikorik mundu osoko ordu batzuk igarotzeko.

2. Pertsonak modu aktiboan inplikatzea, mendekotasun sufrimendua, gai ekonomikoetan. Ez itxaron eta inspiratu egingo zaitu, esker oneko ekintza positiboak eta atsegina opari txikiekin. Pazientzia izan ezazu bere suminkortasunarekin eta amorruarekin.

3. Sortu komunikazio egoerak bizitza errealean - lagunen enpresak biltzea, kafetegi batera edo pelikula batera joan, Interneten mendekotasuna jasaten dutenek komunikazio bizidunen gustua sentitzen dutela.

4. Antolatu opor luzeak, mendi-ibiliak, basatia.

5. Parte hartzea hobby berri bateko pasioan, bizitza eta bizitzako helburuak eta interesak sortzeko.

6. Kargatu fisikoki ahalik eta gehiena: lorategia eta herrialdea, fitness gela, igerilekua, ibilaldi luzeak.

7. Jar zaitez harremanetan psikologo kualifikatuarekin, adikzioei aurre egiteko espezializatuta. Interneten mendekotasuna norabide berri bat da, baina era berean tratatzen da.

Baliabide guztiek ordenagailu batetik menpekotasuna uka dezaten saiatzea eta sare globalak erabiltzearen mekanismo arrazionalak osatzea da .