Computer mendekotasuna: gaur errealitateak

Informazio eta komunikazio teknologien bedeinkazio bihurtu dira, baina, aldi berean, eta haiekin ekarri larria psikologikoa arazoa. Computer menpekotasuna helduak eta haurrak garatzen.

jende gehienak menpekotasuna existentziaren ukazioa egiten arazo psikologiko bat garatzea posible dela, nahiz eta epe luzerako terapia eraginkorra bihurtzen neurri bat, hala nola da.

Horregatik, hezkuntza-programa txiki baten beharra.

erraztasuna eta distantzia batean komunikatzeko, ordenagailu monitore baten bidez, auto-errealizazioa, Internet zerbitzuak eta guneak ugari modu mota guztietako gogoa etengabe gastatu dute denbora librea eta lan ordenagailu batean laguntzea. Lehenengo arrazoia Internet da. Bigarrenean - ordenagailu jokoak ez duten sarean sartu behar.

Computer menpekotasuna garatzen denean, pertsona bat sarera lehentasuna ematen dio, benetako komunikazioa, kanpoko jolas eta bestelako zaletasunak, hain garrantzitsua funtzionamendu normala ordezkatuz.

Psikologoen aspalditik sounded Idatzia, isolamendua aurrean alarma, ez beren gaixoen bizi egokituta. Eta ikerketa asko izan ditu, egoera larriagotu dela faktore zenbaki bat ezartzea eta ordenagailu mendetasuna sintomak deskribatzeko onartzen.

adierazpen psikiatrikoa gain: agresibitatea, urduritasuna, portaera arraroa, suminkortasuna eta causeless elation, intolerantzia, liluragarria bultzada ordenagailua atzera, eraman ezazu zurekin bidaia luze bat, etengabe social en komunikatzeko. sareak eta jokoa mundu birtualean bizi. Badira adierazpen fisikoa, esaterako carpal sindromea bezala.

Computer haur eta bera "helduen" gain nerabeen mendetasuna da, halaber, adierazpen lagunduta: ikasteko urritasunak, apurtzen adiskidetasun, imposibilidad kontaktua ezartzeko beren kideekin komunikatzeko, lagunak egiteko, errezelo, oinez ezer egin ez ezik, ordenagailutik denbora luzez.

ondorioak dire izan daiteke, batez ere, haurrentzat. familia loturak, adiskidetasuna, ez gaitasuna suntsitu behar bezala bizitza erreala markagailuan nabigatzeko social desorientazioa eta beste asko, psikea are ezusteko aldaketak duzu alderik bizitza urrun osatzeko. Computer menpekotasunaren da benetan arriskutsua! Bereziki haurrentzat: ezin dugu esaterako istiluen negatiboa baimendu aldian adimena osatzen ari da!

Ordenagailua ondorio negatiboak gainditzeko zaila izan daiteke, nahiz eta heldu bat da, eta haurrentzat - hau ez da posible adituen laguntzarekin (gurasoak saiakera guztiak "gorde" beren mendekotasuna umea ez du ematen, eta debekuak nahiz eta egoera areagotu) gabe.

Lehenik eta behin, begiratu behar dugu benetan interesgarria egin, interesak eta gaitasun hobby bat, oso bat ateratzeko gai zara (gutxienez aldi baterako deskonektatzea ordenagailutik). Zeuk saiatu dezakezu arlo askotan. jarduera fisikoa lagungarria izango da: oinez, footing, igeriketa, fitness - guztiek "pazientzia" itzulera betetzen bizitza bat da.

Eta komunikazio birtual minimizatu, elkarrizketa bat mantentzeko, aisialdi tokiak bisitatzeko lagunekin, estazioak eta aisialdirako aktiboa lekuetara joaten ikasi behar duzu. Saiatu bizitza zaporea sentitzea ordenagailu gabe. Saiatu hori gabe lan: paper zati bat idatzi ordez etengabe testua idazten ordenagailua editore batean. Enlist maiteak babesarekin, dizute bdyat.

Computer menpekotasunaren ospatuko da denboran zehar. Baina gogoratu, hau prozesu luze eta zaila da: ez da ezer aldean zigarroak, alkohola eta drogen menpekotasuna batera. borondatea, auto-eusteko eta borondatea bizitzeko gehienez izango duzu. Garrantzitsuena da bere ilusioa birbideratu bizitza erreala da.

Eta ziur terapeuta kontsultatu nahi dugu haur bat hitz egiten ari bada.