Ilarrak berde-zopa. Errezetak gozoena zopak.

Gehien berde ilarrak entsalada mota guztietako gehigarri gisa erabiltzen dira, aparteko plater edo alboko plater gisa ematen da. Horrez gain, ilarrak frogatu bere burua, hainbat zopak osagai gisa. ilarrak berde-zopa azkar eta erraz egosi daiteke. Plater hau oso hearty txanda izango, ilarrak eduki proteina asko bezala.
ilarrak batera Zopak da oso, eta bere egin bakoitzean original eta gozoak. unpretentious errezeta batzuk gozoak bazkariak egosten izango denbora nahiko laburrean eta familia osoa elikatzeko Sagarna eskaintzen dut.

ilarrak berde-zopa

Zopa hau egiteko, behar dugu: litro ur hiru bat, kilo erdi txerri saiheskiak, ilarrak berde (freskoak edo izoztuak), azenarioak ertain, tipula pack bat, bi krema garratza koilarakada, apur bat landare olioa, edozein freskoa berde, bi erramu hosto, piper eta zure gustura gatza.

Prestaketa: pot bat, bere saiheskiak jarri har, ura bota eta irakiten jarri. ura Behin irakiten dago, eta ilarrak bota (bost minutu inguru) eta araztua diced patata. maite duten patata razvaristuyu dituztenentzat, bota dezakezu ilarrak.

zopa egosi bitartean, prestatu zazharku. Fin-fin shinkuem tipula eta zartagin batean frijitu landare-olio kopuru txiki batekin. azenarioak birrinduta igurtzi eta gehitu tipula arte. Bezain laster barazkiak urrezko kolore bat aurkituko bezala, jarri krema garratza eta bi minutu inguru simmer. Gure frijituak prest. Gehitu salda eta egosi ilarrak arte egosten. ilarrak berde eta Sprinkle aneta fin txikituta eta perrexila prest zopa.
zopa zaporea hobetzeko garratz krema gehitu behar.

ilarrak berde Cream

Beharrezko osagaiak: 400 ilarrak freskoa edo kontserba gramo, letxuga birrindu, kopa bat tipula berdea, oilasko salda litro bat, azukre koilaratxo bat beltza piper apur bat eta Perraitz buruz, 25 gurina eta gatz gramo dastatzeko.

Dezagun sukaldaritza: pan zabaldu 350 ilarrak, letxuga hostoak eta Perraitz gramo batean. Bete oilasko salda, piperra, gatza eta sutan ezarri. Salda irakiten denean, murriztu sua eta 30 minutuz egosten. Aurrerago kopa zopa batean batu, bahe baten bidez triturated egosi ilarrak berriro bete salda eta gurina gehitu. su gainean jarri dugu, eta 10 minutuz egosten.
ilarrak berde prest zopa isuri Skeet eta gainerako ilarrak zabaldu.

Frozen ilar zopa

Zopa hau oso lodiak eta oso zaporetsua bihurtzen da.
Bi tipula ertain, baratxuri ale, barazki salda litro bat, 300 ilarrak izoztuak gramo, hirugiharra ketua, lau tomate, tipula berdea, landare olioa, polstakana krema, piper eta gatza batzuk zati bat: honako produktuen eskatzen dugu.

Sukaldaritza: zuritu tipula buru bat fin shinkuem, ehotzeko baratxuria eta arinki landare-oliotan frijitu. zartagin batean barazki salda jarri ilarrak berde, tipula eta baratxuri eta jarri sutan egosi ilarrak arte egosten on. My tomateak, erditik moztu, kendu haziak eta dado txikitan moztu. Green tipula eraztunak moztu. Bacon kubo txiki eta frijitu zartagin batean moztu, tomateak, gainerako tipula, piperra, gatza gehitu eta itxitako tapa azpian minutu batzuk simmer.

Egosi ilarrak berde hartuta dago out salda eta triturated fina bahe bidez purearekin gertatuko. Ahal izanez gero, irabiagailuan erabil dezakezu. ilar purearekin jarri dugu salda sartu, gehitu gatza behar bada, eta arreta handiz nahasten. Prest zopa platerak, zabaldu frijituak urdaia, tipula berde eta gazi-krema on-isurketak.
Zopa lortzen da benetan goxoa!