Haurrentzako Zopak - benetako onura edo tradizio bat?

Gure herrialdean, zopa bazkari edozein atributu integral bat da, beraz, haurrak berarentzat irakatsi txikitatik. amonak Gehiago guztiak gogoratu likido lehena derrigorrezkoa da. Hala ere, gaur egun adituek argudiatu da haurrentzat zopak baliagarria dela. Norbaitek Izan ere, salda jasotako kartzinogeno eta beste faktore kaltegarriak ugari aipatzen. beste ikuspegi bat defendatzen dutenek, oso digestio ona dela esaten dutenek.

Moms guztiak entzun arretaz, eta horietako gehienak ados haurrek zopak behar. Izan ere, ez dago zalantzarik izanez erabilgarritasuna dela eta salda, hori gabe egin dezakezu.

haurrak urte bat edo apur bat zaharragoak ireki Zopak dira lerro mamás askotan, eta hori da, hain zuzen, ez guztiak haurrekin trantsizio hartatik bit purea elikagaien joan dihoa, eta tarteko pauso bat jo daiteke dagoeneko lehen aipatutako ondorioz. Baina horietako asko uko bigarrena, eta, besteak beste, ume haragi emateko modu bakarra from - zopa.

Lehenengo haurra elikagaien haragi salda desiragarria prestatzea:

• erabili lean behi, indioilar bularreko edo oilaskoa;
• moztu haragia zati txikitan berehala sartu;
• haragi irakiten minutu batzuk uretan, ondoren, xukatu eta gero bete ur garbia zartaginean eta soilik hortik aurrera zopa egiteko.

Ur-aldaketa izan ere, substantzia kaltegarriak haragia jasotako hori (kartzinogeno, gehigarriak sintetikoa, hormona) da bere irakite tan likido bat eta sukaldaritza lehen minutu esleitu, beraz salda era honetan egosi askoz "garbiagoa" izango da. Beraz, gomendioa ezin izango helduentzat azalekoa.

Haur Zopak baratxuri, piper, erramu hosto eta gozagarri gabe egosi usain pungent batekin. Salda ezarri aurretik Barazkiak ez da passirovke jasan. haurra ez dago oraindik egosi zopa xerrak jaten bada izango irabiagailuan batean lurrean daiteke. haurrentzat zopak ere, aipatutako belarrak gehitu ahal izango dira.

sukaldaritza errezetak

Honako zopak prestatu, apur hori aldatuz bi modu sinple egon Haurren gisa elikatzen daitezke, eta adinekoen haur bat deskribatzen du.

Oilasko-zopa fideoak

Brewed oso azkar, eta ekarri plazerra haur eta helduentzat. Bide batez, oilasko salda oso erabilgarria hotzeriak da, beraz, bere oinarri-zopa - tresna bikaina berreskuratzeko.

honako osagai prestatzeko erabiltzen dira:

• 1 oilasko Bularreko;
• Patata ertain pare bat;
• 1 azenarioa;
• 1 baratxuri ale;
• bonbilla (aukerakoa) erdia;
• erramu hosto, piper (ilarrak), aneta eta perrexila.
• fideoak fina.

Garbitu oilaskoa bularreko, zati txikitan moztu eta bost minutuz irakiten, ura aldatu. pan barazkiak (guztiak patatak izan ezik) eta espezieak gehitu eta 10 minutuz egosten. Ondoren, gehitu patatak, jarrera egoera bat ekarri. Vermicelli eta belar zartaginean gehitu 3 minutuz. haurrak prest zopa. platera da haurrekin urtebete arte zuzendua badago, ukenduak kendu ahal izango dira, berde bakarrik utziz.

brokolia, krema azenarioak eta azalorea

Barazki horiek ezin da deitu ondo-gustatu, baina horietako zopa bihurtzen da oso zaporetsua, eta bere erabilera oso gorputza handia da.

prestatzeko osagai, hala nola erabiltzen dira:

• indioilar xerra (300-400 gramo) pieza;
• burua brokolia eta azalorea kopuru bera erdia;
• 1 azenarioa;
• krema 10% - 500-700 ml;
• 1 baratxuri ale;
• 150 gazta g.

Sukaldaritza ez da zaila: Haragia garbitu behar dira eta pieza ertainak moztu, 5 minutu irakiten, ura agortzea. To hau gehitu zen krema (apur urez diluitu daiteke), txikituta azenarioak eta baratxuri. Fase honetan erantsi gatza, piper At.

Brokolia eta azalorea egosi oso azkar, beraz, zartaginean jarri denean haragia eta azenarioak ia prest daude, aurrez garbitu eta analizatu egiten florets sartu behar badute ere. Prest zopa da irabiagailuan batean lurrean. Sprinkle zerbitzatu birrindua parmesanoarekin gazta aurretik.

Antzeko krema Haurrentzako zopak prestatu daiteke edozein barazki erabilita hainbat konbinazio ere.