Galdetzen dut, posible al da Sandia bat berreskuratzeko?

Agian norbaitek sorpresa adierazpen bat Sandia hori izan - txarrak ...! Gainera, munduko handiena. Uda helduentzako eta haur askok bere mamia lurrinez, mamitsuena eta gozoak bezalako begira hau. Eta bere hainbat dietak zale maitasuna. Baina benetan arriskutsua izan daiteke, beraz, kaloria dagokionez? Duen ala Sandia berreskuratzeko?

Milagrosa gantz-grabatzeko txarrak honen ezaugarriak buruzko zurrumurruak oinarria izan ere, ia-ek% 90 ura osatzen ezarri du. Jakina, kasu honetan, galderaren erantzuna: "Posible al da Sandia bat berreskuratzeko?" - zalantzarik gabe bat "no". Baina hori ere esan produktuaren propietate buruzko misconception nagusia datza. guztiak (ura izan ezik) Sandia haren osaera ere azukre dauka ondoren - fruktosa, eta zalantzarik gabe, ez da gehiegizko gantz erretzearen aproposa.

Hala ere, zuk Sandia batetik berreskuratzen bada? Nutrizionisten baietz erantzun. Erabili baduzu kantitate handiak, berriz, ohiko eguneroko dieta mantenduz, ondoren, azken batean, overeating katalizatzaile bat izan daiteke. Sandia, fruta-zukua, eta horrek gosea handitzen du eta digestio-sistema, eta horrek esan nahi du laster jan ondoren gose izango da berriro azkartu kopuru nahiko handi bat dauka. Aldi berean, txarrak bera ezin da guztiz saturate gorputza - txikiegia da elikagai honentzat.

goodies mamitsuena horren bidez esan Sandia duzula berreskuratu ahal beste jabetza - sabeleko horman luzatzeko bere gaitasuna da. Zeren eta horietako nahikoa zaila da, esan elikagai gehiegikeria erraz luza daiteke zure sabeleko, eta hau etorkizunean unbeknownst delako berez eguneroko janaria kontsumoaren zati handitzeko. Horren ondorioz, pisua handitu egingo da, baina materia he will dela - Sandia.

Gainera, ez ahaztu txarrak hori food gazia, ez duzu konbinatuta. esaterako duet zapore likidoa, hau da Sandia ere nahikoa baino gehiago, gatza egingo gorputzean linger, edema agerraldia ondorioz. Zer doa inguruan dator inguruan eta pisua eta txarrak osasunarentzat. sabelean, eta horrek, hala ere, oso gure herrikideak gustuko konbinazioa Heavy, ogi zuria Sandia da. Eta, oro har, hobe da ez Sandia jateko berehala nagusia bazkari ondoren, eta bi ordu itxaron - eta gero aske haiek postre gisa gozatzeko.

Zer On, orduan sortu honen ospea txarrak Ustez gehiegizko pisua irauli, besterik erantzun galdera "da posible sandia, berreskuratzeko" beraz anbiguoa laguntzen gisa? Bere eraginkortasuna, produktuaren erabilera mono-dieta batean oinarrituta dago - Formulario honetan da erabat gorputza xurgatu eta ez du pisua gain laguntzea bere kaloria delako bakarrik - 27 100 gramo bakoitzeko kaloria. Gainera, harea batetik giltzurrun eta diuretikoa, adibidez pantailetan gehiegizko fluidoa gorputza garbitzen da.

Beno, ez bazaude beraz Sandia berreskuratu ahal izango ote kezkatzen, saiatu da jateko plazerra ere. Pixkanaka. Eta fruta heldu eta ezti bat aukeratzerakoan, beren heltze denboraldian. Orduan zuen, zalantzarik eramaten zaitu onurak bakarrik.