"Evalar" - Green argaltzeko Kafea

"Evalar" (kafe berdea) - dieta-osagarri bat da, pisua galtzen lagunduko dizu. Unroasted kafea babarrunak eduki chlorogenic azido, eta% 10 asko. Hori laguntzen azkartu metabolismoa da eta koipe matxura eragin positiboa du. Artikulu honetatik egingo xehetasunez ikasi duzu berdea nola Brew kafea pisua galtzea "Evalar", erabilgarria da, baino, baita droga dosia gisa.

Nola edari bat prestatzeko

Nutrizionisten gomendatzen 2-3 eguneko kafe berde edalontziak, arauen arabera brewed beharreko jateko. Lehen alea koilarakada buruz ehotzeko behar duzu, 2 lehengaien koilarakada jasoko duzu. Behin Turku edaria, frantsesa-prentsa edo, besterik gabe zeramikazko katilu batean prestatu daiteke.

berdea kafea Brew platerean bota lehengaiak eltzeak (Turk) sartu, ur edalontzi erdi bat bota eta su ertainean jarri. Mugitu eta ziurtatu likidoa ez du irakiten. Lehenengo burbuila agertzen ostean, platerak berehala bero kendu eta edaria pour kopa bat sartu behar. Zoritxarrez, "Evalar" (kafe berdea), bai eta beste edozein antzeko, ez zapore desberdin nabarmena, edan ohitura gogorra da nahikoa, azukrea eta esnea ez da jarri behar, batez ere geroztik. Apur zaporea kanela edo ale edo limoi pixka bat lagunduko du hobetzeko. erabakitzen baduzu kafea frantsesa prentsa egiteko edo biribilean bada, 2 koilarakada fresatuak alearen plater batean jarri eta bete ur ez oso beroa (tenperatura 90 gradu izan behar du), minutu batzuk stand baimendu - eta edateko prest.

Zer da erabilgarria "Evalar" (kafe berdea)

Egindako 2012an Ikerketaren arabera, unroasted kafea babarrunak, horietako edukia gain azido chlorogenic kopuru handiak dira aminoazidoak, antioxidatzaile eta bitamina batzuk osatzen dute. Hori pisu galera ederra, distiratsua ile, azal osasuntsua eta gazteak, baita bitaminak lortuko duzu, beraz, beharrezko diren gorputza mantentzeko bitartean dieting bonus bat da. Gainera, kafe berde laguntzen odol kolesterola jaisteko. Plus, baita kafeina edaria invigorating edukia. Era berean, asko adierazi dute edari hori murrizten gosea. hartu duzu pisua besteko galera, ondoren hilabete 1 irenstea edari bada pisua galtzen dezakezu 2-6 kg edo gehiago. Behin betiko zifra izango da hasierako pisuaren araberakoak (big bada nahikoa, eta lortuko kentzeko you kilogramo gehiago), edari bat hartu duzu ala aldizka eta behatzeko dieta ala ez, edo agian, besterik jan eskubidea kafea kontsumoa Ikasturtean zehar pisua galtzea da. nutritionists asko seinalatu edari bera - da, bakarrik pisua murrizteko neurriak paketea laguntza. Green kafea - Dieta bere ordezko, eta ez batzuetan bat da.

Green kafea pilulak "Evalar"

erabakitzen baduzu, ez edari bat, eta babarrunak unroasted laburpena hartu badu kafea zuhaitz, orduan gogoratu gomendatzen kontsumo-tasa hori - 1200-1600 eguneko mg, eta ez da gaindituko beharrezkoa. Datu oinarrituta, fabrikatzailearen 1 tablet hartu goizez eta arratsaldez ere gomendatzen du. Ikastaroa 1 hilabete irauten ditu. Erabiltzen denean aldizka, kontuan izan ere, hilabeteko epean, bai izango duzu dieta bat mantendu edo, besterik jan eskubidea hartzeko, galduko dezakezu 5-6 gehiegizko pisuaren kg da. Jakina, "Evalar" (kafe berdea) - hau ez da miraria sendatzea, baina ohitu kilogramo estra kentzeko alea hurbilketa egokia baita lagun dezake. Batez ere, droga bera erabat naturala da eta ez du inolako gehigarri artifizialik eduki.