Eta garagardoa bada ez naiz gantz dut?

intoxicating edari hau garagardo bezala zaleak, gure herrian bertan bai gizonen eta sexu arrazoizko artean kopuru handi bat dira. Hau ez da harritzekoa, dendetan barietate desberdinak dira, nabarmen quench bere egarria beroa eta alaitzeko lagunarteko tertulia laguntzeko aukera zabala eskaintzen duelako. Baina benetan gorputza Kalterik da, beraz? Eta ez bakarrik alkohola lotutako kalte esaterako dagokionez. garagardo sabela deiturikoak behin baino jabe bakoitzak galdetu uste dugu: "Ez gantz lortzean ala garagardoa batetik ? I"

Dezagun ezagutzeko elkarrekin onurak eta garagardo kalteak figura for buruzko egia. Bestela esanda, zergatik lortu gantz garagardo on ikasiko dugu.

Sekretua ez da gehien edaten nazio garagardo tradizioz jotzen da alemaniarrek izan da. erabili dute pertsonako 120 litro urtean, batez beste batean. Errusiarrak, bide batez, kopuru horiek dira beheko zehazki birritan. Hala ere, gutxi alemaniarrek a serio galdetzen dio bere buruari: "lodia garagardo batetik ala ez edo ez?" Zergatik dilema hau orain errusiarrek kezkatzen? Lehenik eta behin, jakina, erantzun edateko kultura datza. Alemaniako burghers normalean edaten garagardoa, bakarrik edo ona greasy elikagai batekin, nahitaez haragi produktuak, bertan ez askoz edateko barne. Baina gure herritarren pintxoak era guztietako overreliance: lehorrak eta arrain ketua, patata frijituak eta beste produktu kaltegarriak - besterik edari honen erabilera erregularra pisua gain eramaten. Beraz, galdera da "Ez garagardo lodi" ez da ezarri nahiko eskubidea.

215 kaloria baino ez da, eta hori ez da hainbeste - berez, soilik 43 100 Produktu gramo, orduan beira bat aparra per kcal ditu. Baina patata frijituak, fruitu lehorrak, arrain lehorra askoz gehiago dira, goi-kaloria elikagai. Horrez gain, mediku askok garagardo zale beldur direla ere gizonezkoen gorputz emakumezkoak hormonen ekoizpena sustatzen du, eta, beraz, amateurrak baso bat galdu nahi edo bi gantz gorputzean, hau da, emakume gorputzaren egitura ezaugarri ehun osatzeko. Hau ere, neurri batean, garagardo irudia konformazio edari pisuak multzo bat sustatzen gisa rola du. Baina neskak ez ahaztu, edozein kasutan, garagardoa ere - hartzidura produktu bat, baina karbohidrato ditu masa delako gorputza off eutsi gerritik eta ez gaitasuna izango zirkulazioan jarri du.

Zer egin, garagardoa edan eta ez lortu gantz? Hasteko - Arau sinple bat gogoratzeko: guztiak noiz gelditu jakin behar da. Eta ez da garagardo hotz edalontzi bat big lagun arriskatzeko hobea. Baina erabiltzen baduzu aldizka, eta are kantitate handietan, ez da harritzekoa, gehiegizko pisua lortzeko. Era berean, ez zaitez goi-kaloria sartuta garagardoa merienda. Hobe da konbinatu haragiak eta entsaladak, ez sabelean gainkarga eta ez overdo kaloria batera. Era berean, direnak arazoa kezkatuta "Ez garagardoa ez lodia," galdera sorta bat, distiratsua argi-barietate aukeratu behar duzu. iluna garagardo eta gari-barietate unfiltered edarien baino kaloria apur bat gutxiago eduki dute, eta, beraz, ez hainbeste hit zure gerrian tamaina.